01/12/2025
📍À toutes les personnes vivant avec le VIH/Sida :
Vivre avec le VIH peut sembler difficile au début, mais il est important de se rappeler que vous n’êtes pas seuls et que des solutions existent. Grâce aux progrès de la médecine, le VIH est une maladie qui peut être contrôlée, et il est possible de vivre longtemps et en bonne santé si le traitement est suivi correctement.
Voici quelques conseils importants :
Suivez votre traitement antirétroviral régulièrement. Ces médicaments permettent de maintenir le virus sous contrôle et de protéger votre système immunitaire.
Consultez régulièrement votre médecin et faites les examens nécessaires pour surveiller votre santé.
Prenez soin de votre bien-être mental et émotionnel.
Parler à des proches, rejoindre des groupes de soutien ou consulter un psychologue peut aider à surmonter la peur, la stigmatisation et l’isolement.
Informez-vous et informez votre entourage, de manière appropriée, pour lutter contre les préjugés et la désinformation.
Adoptez un mode de vie sain : alimentation équilibrée, activité physique régulière et sommeil suffisant renforcent votre santé globale.
Rappelez-vous : le VIH ne définit pas qui vous êtes. Vous restez une personne pleine de force, de rêves et de capacités. La stigmatisation et la peur ne doivent pas avoir le dernier mot. En prenant soin de vous et en cherchant du soutien, vous pouvez mener une vie active, épanouie et pleine de projets.
Vous méritez respect, compassion et soutien. Ensemble, nous pouvons construire un environnement où les personnes vivant avec le VIH sont acceptées, comprises et protégées.
Ma santé dépend de moi