Ma santé dépend de moi

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Si tu es malade, recherche d'abord ce que tu as fait pour le devenir.

31/10/2025

Diagnostic ❓❓

31/10/2025

Je veux un bilan biologique standard pour le patient, je dois envoyer quelle seringue au laboratoire ❓❓

31/10/2025

Diagnostic ❓

31/10/2025

Bon à savoir sur l'auscultation

30/10/2025

🚶‍♀️🌿 Bienfaits de la Marche Quotidienne 🌿🚶‍♂️

1️⃣ Après 1 minute
La circulation sanguine s’accélère et le corps commence à se réchauffer, préparant les muscles et les articulations à l’effort.

2️⃣ Après 5 minutes
Les endorphines se libèrent, améliorant l’humeur et favorisant un état d’équilibre intérieur.

3️⃣ Après 10 minutes
Le taux de cortisol diminue, réduisant le stress et apportant une sensation de calme.

4️⃣ Après 15 minutes
La glycémie se régule et le métabolisme devient plus stable.

5️⃣ Après 30 minutes
Le corps entre dans une phase de combustion des graisses, renforçant l’endurance physique.

6️⃣ Après 45 minutes
Les pensées s’apaisent et la concentration s’améliore naturellement.

7️⃣ Après 60 minutes
La dopamine augmente, procurant bien-être, motivation et sentiment de bonheur.

🌱 Marcher chaque jour renforce le corps, clarifie l’esprit et favorise une santé durable et naturelle.

30/10/2025

🔻Vidéo 1 - Babinski absent :
Réflexe cutané plantaire normal
Babinski absent flexion des orteils =
réponse physiologique ✔

🔻Vidéo 2 - Babinski présent :
Réflexe pathologique
Babinski présent: extension du gros
orteil + ouverture en éventail des autres
Peut traduire une atteinte du système
pyramidal

30/10/2025

🔬 La Langue : un organe petit, mais extraordinairement puissant !

La langue est un organe musculaire mobile situé dans la cavité buccale. Elle joue un rôle fondamental dans la mastication, la déglutition, la parole et le goût. Elle n’est pas qu’un simple muscle : c’est une merveille anatomique et physiologique à elle seule.

🧠 Anatomie

La langue est composée de muscles intrinsèques et extrinsèques :

Les muscles intrinsèques (longitudinaux, transverses, verticaux) permettent les mouvements fins : étirer, aplatir ou rétrécir la langue.

Les muscles extrinsèques (génioglosse, hyoglosse, styloglosse, palatoglosse) assurent les grands mouvements : protrusion, rétraction et élévation.

Elle est recouverte d’une muqueuse contenant différentes papilles :

Papilles filiformes : rugosité, sans rôle gustatif.

Papilles fongiformes et caliciformes : abritent les bourgeons gustatifs responsables de la perception du goût.

Papilles foliées : présentes sur les bords latéraux, participent aussi à la gustation.

⚙️ Physiologie

La langue est un organe sensoriel et moteur :

1. Mastication 🦷 – elle déplace les aliments pour faciliter leur broyage et leur mélange à la salive.

2. Déglutition 🫗 – elle propulse le bol alimentaire vers le pharynx.

3. Phonation 🗣️ – elle module les sons pour former les mots.

4. Gustation 👅 – ses bourgeons détectent les saveurs : sucré, salé, acide, amer et umami.

5. Rôle immunitaire – sa muqueuse contient des tissus lymphoïdes qui participent à la défense contre les microbes.

💡 Le savais-tu ?

La langue est l’un des muscles les plus souples et endurants du corps humain. Elle bouge sans cesse, même lorsque tu dors !

30/10/2025

📌12 paires de nerfs crânien

28/10/2025

📌 LES URINES

Les urines sont un liquide produit par les reins, qui filtrent le sang pour éliminer les déchets (urée, créatinine, acide urique), l’excès d’eau, et certaines substances chimiques.

Caractéristiques normales :
▫️Couleur : jaune clair à ambrée
▫️Odeur : légère, pas forte
▫️Volume : 1 à 2 litres/jour
▫️pH : entre 4,5 et 8

🔻Rôle infirmier lié aux urines :
🔸️Surveiller la diurèse (quantité d’urines)
🔸️Noter tout changement : couleur, odeur, aspect, fréquence
🔸️Rechercher les signes d’infection urinaire, de rétention, ou de déshydratation

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Ma santé dépend de moi

28/10/2025

Comprendre un peu le système lymphatique

Adresse

Kinshasa
Kinshasa

Téléphone

+243808483073

Site Web

http://masante.com/

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