Prana Meditation

22/10/2025

Wann hast du das letzte Mal in einer Session geatmet?
Ob bei einer Transformativ-Breathworksession, in der du Blockaden löst oder in einer Harmonic-Session, in der du dein Nervensystem regulierst. Bis Ende Jahr hast du noch 4 Mal die Möglichkeit in Lenzburg zu atmen.
Genauere Infos oder auch anmelden kannst du dich über unsere Webseite - www.achtsamkeit.swiss/kurse-angebote .swiss

23/11/2024

Entdecke die Kraft deines Atems am Fr. 29. November 2024 in Lenzburg.

Mit der Conscious Connected Breathwork Technik tauchst du ein in eine transformative Atem-Meditation.

Die Atemsessions beginnen jeweils mit einer
Übung zum Ankommen. Danach öffnen wir uns für das aktuelle Thema und reflektieren, was dies jeweils für uns bedeutet. Nach einer kurzen Einführung in die Technik des Conscious Connected Breaths starten wir mit einer geführten Meditation in die Session. Dann startet die gemeinsame ca. 1 stündige Atemsequenz. Coole und intensive Musik begleitet uns dabei, so dass wir tief in veränderte Bewusstseinszustände
tauchen und die heilende Kraft des Atems wirken lassen können.

Die Reisen finden in den wunderschönen
Räumlichkeiten der .swiss in Lenzburg statt.
Joe, dein Reiseleiter, bietet dir einen sicheren Rahmen und begleite dich achtsam,
empathisch und mit Herz auf deiner transformativen Reise.

Fr. 29.11.2024 von 18.30 - 20.30 Uhr, in Lenburg.

Anmeldung direkt über die Homepage von www.achtsamkeit.swiss

11/10/2024

Tauche ein in die transformierende Welt des Harmonic Breathwork.
Diese besondere Atemtechnik verbindet die sanfte, rhythmische Atmung mit der beruhigenden Wirkung von Harmonie und Klang.
Erlebe, wie diese bewusste Atemführung dein Nervensystem beruhigt, dich in tiefe Entspannung gleiten lässt und deine innere Ruhe stärkt. Für diese Reise biete ich dir einen sicheren und geschützten Rahmen und begleite dich unterstützend und mitfühlend. Während dieser Atemreise wirst du zusätzlich von ruhiger, rhythmischer Musik begleitet.
Durch Harmonic Breathwork kannst du Stress abbauen, deine Atemqualität verbessern, dein Wohlbefinden steigern und in eine emotionale Balance kommen.
Diese Atemreise mit ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.
> Link zur Anmeldung in der Bio.

29/04/2024

Mit der Conscious Connected Breathwork
Technik tauchst du ein in eine transformative Atem-Meditation.
Breathwork - die transformative Kraft des Atems
Die Atemsessions beginnen jeweils mit einer Übung zum Ankommen. Danach öffnen wir uns für das aktuelle Thema und reflektieren, was dies jeweils für uns bedeutet. Nach einer kurzen Einführung in die Technik des Conscious Connected Breaths starten wir mit einer geführten Meditation in die Session. Dann startet die gemeinsame ca. 1 stündige Atemsequenz.
Coole und intensive Musik begleitet uns dabei, so dass wir tief in veränderte Bewusstseinszustände tauchen und die heilende Kraft des Atems wirken lassen konnen.
Die Reisen finden in den wunderschönen Räumlichkeiten von Aloha Yoga Studio .ch in Aarau statt.
Dort biete ich dir einen sicheren Rahmen und begleite dich achtsam, empathisch und mit Herz auf deiner transformativen Reise.
Fr. 10. Mai 2024 von 18.30 - 20.30 Uhr, in Aarau..
Anmeldung direkt über die Homepage von .ch

14/01/2024

Entdecke die Kraft deines Atems“ ist das nächste Thema unserer Breathworksession am Fr. 26. Januar in Aarau.

Mit der Conscious Connected Breathwork Technik tauchst du ein
in eine transformative Atem-Meditation.

Breathwork – die transformative Kraft des Atems

Die Atemsessions beginnen jeweils mit einer Übung zum Ankommen. Danach öffnen wir uns für das aktuelle Thema und reflektieren, was dies jeweils für uns bedeutet. Nach einer kurzen Einführung in die Technik des Conscious Connected Breaths starten wir mit einer geführten Meditation in die Session. Dann startet die gemeinsame ca. 1 stündige Atemsequenz. Coole und intensive Musik begleitet uns dabei, so dass wir tief in veränderte Bewusstseinszustände tauchen und die heilende Kraft des Atems wirken lassen können.

Die Reisen finden in den wunderschönen Räumlichkeiten von Aloha Yoga Studio .ch in Aarau statt.

Dort biete ich dir einen sicheren Rahmen und begleite dich achtsam,
empathisch und mit Herz auf deiner transformativen Reise.

Fr. 26.01.2024 von 18.30 – 20.30 Uhr, in Aarau. .
Anmeldung direkt über die Homepage von .ch.

13/01/2024

Breathwork - transformatives atmen. In Aarau und Lenzburg.
Die neuen Daten sind hier.
.swiss .ch

28/11/2023

🌬️ Entdecke die Kraft des Atems - Transformative Breathwork Session mit Joe 🌬️

Wir laden dich ein, in eine Welt der tiefen Entspannung und Selbsterkenntnis einzutauchen. In unseren Breathwork Sessions bieten wir dir einen geschützten Raum, damit du sicher und geborgen in diese transformative Reise mit deinem Atem eintauchen kannst.

✨ Ablauf der Session:

Ankommen: Beginne deine Reise in einer entspannten Atmosphäre.
Einführung: Erfahre mehr über die Grundlagen und Vorteile der Atemarbeit.
Aufwärmübung: Lockere deinen Körper und Geist, um dich auf die Atemreise vorzubereiten.
Meditation: Lass dich in eine geführte Meditation fallen, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung bringt.
Breathwork-Session: Erlebe eine Stunde der Transformation durch intensives Atemerlebnis, das körperliche, emotionale und mentale Heilung ermöglicht.
🌟 Was dich erwartet:

Ein sicherer Rahmen, in dem du dich frei entfalten kannst.
Einfühlsame Begleitung mit powervoller Musik.
Eine tiefe, transformierende Erfahrung, die Stress abbaut, Verspannungen löst, Ängste vermindert und dein Nervensystem reguliert.
Ein Weg zu mehr Präsenz, Klarheit und innerer Ruhe.
Bist du bereit für diese transformierende Reise? Melde dich jetzt an und erlebe, wie Breathwork dein Leben bereichern kann! 🙏. Anmeldung unter: https://www.alohayoga.ch/events-workshops/

22/11/2023

Ich freue mich sehr, dass ich mit meinem Breathwork an den OM-Days dabei sein darf.
🤗🙏🏻🤗🙏🏻

O M D A Y S Y O G A F E S T I V A L​​​​​​​​​​​​​​​​
Wir haben es geschafft! Das Programm für die OM Days ist online. Auch für 2024 erwarten wir wieder viele Highlights und bekannte Gesichter der Yoga-Szene.​​​​​​​​​​​​​​​​
Bis am Montag 27.11.23 hast du die Möglichkeit ein Weekend Pass für CHF 289.- zu erwerben (so günstig wird es nie mehr sein) und bekommst zusätzlich 21-Tage Meditation in der Vorweihnachtszeit (im Wert von CHF 65.-) geschenkt (auf Schweizerdeutsch).​​​​​​​​​​​​​​​​
Also wir müssten da nicht mehr lange überlegen und würden Zugschlagen! Und du? Folge dem Link in der Bio.​​​​​​​​​​​​​​​​
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​​​​​​​​almarales​​​​​​​​
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​​​​​​​​schilliger​​​​​​​​
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05/10/2023

Hast du Lust mal zu erfahren, wie du mit deinem Atem in bewusstseins verändernde Zustände kommst, wie du in eine tiefe Entspannung und Ruhe sinken kannst und so viel Stress in kurzer Zeit abbaust? Dann lade ich dich auf eine geführte Atemreise ein, in der du ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst und sofort von den positiven Effekten profitierst.
Am 13.10.2023 findet die erste Atemreise im Studio von .ch statt.
Anmeldung direkt über die Webseite von .ch .
www.alohayoga.ch/events-workshops
Bist du neugierig oder hast Fragen zu Breathwork? Dann melde dich einfach per PN oder in den Kommentaren. Ich freue mich auf dich 🙏🏻😍🙏🏻. .ch