Holistic Flow - Nadine Sadecky

Holistic Flow - Nadine Sadecky Life- & Finanzcoach
Yoga-Teacher

WORKSHOPS & 1:1 COACHINGS

25/04/2026

Urlaub muss nicht heißen, nur Geld auszugeben… man kann ihn auch smart nutzen. 😏

2 Wochen Mallorca.
Mit meiner Familie.
Ganz entspannter Urlaub? JEIN…

Ich leite zusammen mit meinem Mann ein Tennis-Yoga Camp 🎾🧘‍♀️

Ich Yoga, er Tennis. Das machen wir drei bis vier Wochen pro Jahr.

Es ermöglicht uns und unseren Kindern finanziell-smarte Ferien.

Und ganz ehrlich: Es ist mehr als das, es ist ein Herzensprojekt:

Für ein paar Wochen im Jahr wird aus einem Hobby ein Beruf.

Es bedeutet Arbeit und ist anstrengend und gibt uns aber gleichzeitig neue Inspiration und Energie.

Wir verbringen als Familie gemeinsame Zeit auf eine ganz andere Art. Wir schaffen gemeinsame Erlebnisse und Erinnerungen.

Unsere Kinder erleben, wie wir arbeiten, organisieren, umsetzen.

Als Familie und auch als Paar ist es spannend, uns in dieser anderen Rolle zu sehen. Das ist wertvoll und belebend..

Wir lernen viele neue wunderbare Menschen kennen und erweitern so unser Netzwerk.

Die Gruppendynamik flasht uns jedes Mal von Neuem! Wir schaffen Raum für neue Begegnungen, die verbinden.

Und ganz pragmatisch: Ein zweites Standbein bedeutet auch mehr Optionen. Mehr Spielraum. Mehr Freiheit.

Für mich ist genau das Holistic Flow.
Nicht entweder Urlaub oder Arbeiten… Sondern bewusst gestalten und Verbinden.


👇🏼 Wie würdest du Arbeit und Leben kombinieren, wenn du ganz frei wählen könntest?

Herzliche Grüsse aus Mallorca,
Nadine 🌞

Autopilot: Dein bester Freund… oder dein grösster Feind? 🤯Du nutzt ihn jeden Tag.Ich bin ja der Meinung, dass er beim Th...
18/04/2026

Autopilot: Dein bester Freund… oder dein grösster Feind? 🤯
Du nutzt ihn jeden Tag.

Ich bin ja der Meinung, dass er beim Thema Finanzen auch dein Freund sein kann!!

👉🏼 Swipe durch, um zu erfahren, wann der Autopilot dich unterstützt und wann er dich klein hält.

💫 Folge für mehr wertvolles Finanz-Wissen aus meiner 15-jährigen Erfahrung als Finanzberaterin

FINANZEN FÜR FRAUEN
FINANZIELLE UNABHÄNGIGKEIT
SELBSTBESTIMMUNG
MONEY MINDSET
FINANZPLANUNG

14/04/2026

Ich dachte immer: „Ja ja… Perspektivenwechsel.“ 😄

Kennst du diese Begriffe, bei denen du denkst:

Klingt logisch… aber so einfach ist es dann doch nicht.
So ging es mir mit „Perspektivenwechsel“.
Ein Tool aus meiner Coaching-Ausbildung.

Und dann kam die Anwendung.

Plötzlich war da so viel mehr:

• Mitgefühl statt Bewertung
• Verständnis statt Widerstand
• Möglichkeiten statt Blockaden
• Leichtigkeit statt Druck
• Weniger Drama im Kopf

Ich war richtig überrascht, wie kraftvoll das ist.

✨ ALSO, wenn ich dir nur 1️⃣ Tipp geben dürfte, dann den, dich für eine neue Perspektive zu öffnen. Einen Perspektivenwechsel wünsche ich mir wirklich für jede Frau beim Thema Finanzen. ✨

Denn Finanzen fühlen sich oft so an:
Komplex. Überfordernd. Irgendwie „nicht meins“.

Aber was passiert, wenn du die Perspektive änderst?

👉🏼 Du beginnst zu sehen:

• dass du lernen kannst
• dass du Einfluss hast
• dass du gestalten kannst
…dann verändert sich ALLES!!!!

In dem Moment entsteht etwas ganz Neues:

SELBSTVERTRAUEN. HANDLUNGSKRAFT & FREIHEIT.

Und plötzlich wird aus einem „Ich sollte mich darum kümmern“ ein: „Ich will.“

📮 DM mir das Wort „Finanzen“, und ich schicke dir per Nachricht die Infos für eine Zusammenarbeit mit mir zu, bei der ich dich dabei unterstütze, deine Perspektive zu wechseln und deine Finanzen als Frau selbst in die Hand zu nehmen. 🤝🏼

11/04/2026

Viele denken:
„Ich brauche einfach die richtige Strategie…“

Aber ganz ehrlich?
Die grössten Fehler passieren nicht wegen fehlendem Wissen.

Sondern wegen unserem Verhalten.

Hier sind 7 Klassiker – und wie du sie vermeidest:

1️⃣ Zu lange warten
„Ich starte, wenn ich mehr Geld habe / die Börse ruhiger ist…“

👉🏼 Perfektes Timing gibt es nicht. Starte klein – aber starte.

2️⃣ Alles auf dem Sparkonto lassen
Sicherheit fühlt sich gut an – kostet dich aber langfristig Vermögen.

👉🏼 Inflation arbeitet gegen dich – der Zinseszinseffekt für dich
Geld muss arbeiten.

3️⃣ Zu hohe Erwartungen
„5 % pro Jahr? Klingt wenig…“

👉🏼 Realistische Erwartungen = weniger Enttäuschung = besseres Durchhalten.

4️⃣ Panik bei Kursschwankungen
Markt geht runter = Stress oder sogar Panikverkauf 😵‍💫

👉🏼 Schwankungen sind normal. Dein Anlagehorizont entscheidet – nicht die kurzfristige Bewegung.

5️⃣ Zu häufiges Umschichten
Hin und her macht Taschen leer.

👉🏼 Eine gute Strategie braucht Ruhe, nicht Aktionismus.

6️⃣ Keine klare Strategie
Ein bisschen hier, ein bisschen da…

👉🏼 Ohne Plan investierst du zufällig – nicht bewusst.

7️⃣ Emotionen statt System
Angst und Gier sind schlechte Berater.

👉🏼 Automatisiere (z. B. Sparplan) und halte dich an deinen Plan.

Mein Tipp, wie du dich vor Verhaltensfehlern schützt:

Setze dir klare Regeln.
Halte dich konsequent daran.
Automatisiere, wo du kannst

Und: Schau nicht zu oft in dein Portfolio 😉

Welche dieser Fehler erkennst du bei dir selbst?
Oder wo bist du unsicher?

Schreib mir die Zahl von 1️⃣-7️⃣ in die Kommentare 👇🏼

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FINANZEN FÜR FRAUEN
FINANZIELLE UNABHÄNGIGKEIT
SELBSTBESTIMMUNG
MONEY MINDSET
FINANZPLANUNG

So viele sagen mir das:„Ich kann einfach nichts sparen…“Und ganz ehrlich?In den meisten Fällen stimmt das nicht.Was fehl...
07/04/2026

So viele sagen mir das:
„Ich kann einfach nichts sparen…“

Und ganz ehrlich?
In den meisten Fällen stimmt das nicht.

Was fehlt, ist nicht das Geld –
sondern der Überblick.

→ Wenn du deine Zahlen kennst, triffst du automatisch bessere Entscheidungen.

→Wenn du dir einmal Klarheit verschaffst, wird vieles plötzlich einfach.

Und genau da beginnt finanzieller Spielraum. ✨✨

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FINANZIELLE UNABHÄNGIGKEIT
SELBSTBESTIMMUNG
MONEY MINDSET
FINANZPLANUNG

04/04/2026

⬇️ Lies hier weiter :)

Letzte Woche durfte ich an der FFS Schule für Erwachsenenbildung einen Grundkurs für Frauen geben:
„Finanzen selbst in die Hand nehmen“ 💛

Und eine Erkenntnis hat mich ehrlich gesagt ziemlich überrascht:

➡️ Alle Teilnehmerinnen sparen in die Säule 3a.

➡️ Aber nur eine einzige INVESTIERT dieses Geld auch.

Durchschnittsalter: 35.
Anlagehorizont: lang. Sehr lang.
Dann kam der Moment, der für viele ein echter Augenöffner war:

Gleiche Annahmen – komplett unterschiedliches Resultat:

• Jährlich: CHF 7’258
• Zeitraum: 30 Jahre

➡️ Sparkonto (0.5%): ca. 235’000 CHF
➡️ Wertschriften (5%): ca. 506’000 CHF

💥 Mehr als doppelt so viel Vermögen!!!

(Die 5% sind keine Garantie, sondern eine langfristige, realistische Durchschnittsannahme für eine breit diversifizierte Aktienstrategie.)

Und genau hier liegt der Punkt:

Es geht nicht darum, dass du investieren musst.

Es geht darum,

1️⃣ dass du verstehst, welche Möglichkeiten du hast
2️⃣ und bewusst entscheidest

Denn nichts ist teurer als ein späteres:
„Hätte ich das nur früher gewusst…“

Herzlich,
Nadine

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FINANZEN FÜR FRAUEN
FINANZIELLE UNABHÄNGIGKEIT
VERMÖGENSAUFBAU
MONEY MINDSET
ALTERSVORSORGE SCHWEIZ

31/03/2026

💭 „Geld verdirbt den Charakter.“
💭 „Geld macht unglücklich.“

Kommt dir das bekannt vor?

Und darunter liegt oft mehr als nur ein Gedanke:

- Angst.
- Ohnmacht.

Angst, etwas falsch zu machen.
Ohnmacht, weil man das Gefühl hat, nicht wirklich Kontrolle zu haben.

Und genau da bleiben viele stehen..

➡️ Aber was, wenn du es einmal komplett drehst?

Weg von Angst.
Hin zu Möglichkeiten.
Geld ist nicht das Ziel.
🛠️ Geld ist ein Werkzeug.

Aber ein verdammt mächtiges.

➡️ Denn:
✨Geld gibt dir Handlungsspielraum.
✨Geld reduziert Abhängigkeiten.
✨Geld verschafft dir Zeit, Energie und Wahlmöglichkeiten.

Und genau da passiert der Shift:
Du triffst Entscheidungen nicht mehr aus dem Druck.

Sondern aus Klarheit.
Nicht mehr aus Angst.
Sondern aus Stärke.

Für mich ist Vermögensaufbau deshalb kein „Finanzthema“.
❗Es ist ein SELBSTBESTIMMUNGSTHEMA. Punkt.

Oder anders gesagt:

💡 Geld ist nichts Negatives. Es verstärkt nur das, was schon da ist.

Und wenn du bewusst damit umgehst, kann es dein grösster Hebel für positive Veränderungen sein. ⭐️

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SELBSTBESTIMMUNG
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FINANZPLANUNG

28/03/2026

⬇️ Hier gibt’s die Antwort ⬇️

Diese Frage kam letzte Woche auch wieder von einer Kundin.
-> 55 Jahre alt. Pension mit 65 geplant.

Säule 3a gut investiert – mit möglichem Bezug ab 60. Der Anlagehorizont schrumpft damit schneller als gedacht.
.Und plötzlich kommt die Unsicherheit.

Du kennst es vielleicht:
„Bleib investiert!“
Langfristig macht es keinen Unterschied.

„Reduziere das Risiko und wechsle zu einer Kontolösung!“
Was, wenn genau im falschen Moment ein Crash kommt?

Die ehrliche Antwort:
Es gibt kein richtig oder falsch.

💡 Die bessere Frage ist:
Wann brauchst du dein Geld wirklich?

👉🏼 Also das war meine Antwort:

💰 Topf 1 & 2 für die ersten Jahre eingeplant
→ defensiver ausgerichtet

📈 Restliche 3a-Töpfe für später vorgesehen
→ dürfen weiter investiert bleiben

Auch deshalb machen mehrere 3a-Lösungen Sinn!

⭐️ Du gewinnst Flexibilität.
⭐️ Du kannst Bezüge planen.
(Und je nach Wohnsitz kannst du mit einem gestaffelten Bezug zusätzlich Steuern sparen.)

Fazit:
Nicht alles oder nichts entscheidet.
Sondern eine Planung, die zu deinem Leben passt.

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ALTERSVORSORGE SCHWEIZ

24/03/2026

Wenn ein Erbe plötzlich alles verändert…

Ein Szenario, das ich in der Praxis immer wieder sehe:

Ein plötzlicher Vermögenszuwachs durch Erbschaft
Und den Fehler, den ich immer wieder sehe ist… dass nichts passiert. 🌝

Es gibt ein Gefühl der Überforderung.
Keine klare Entscheidung.
Keine sofortige Veränderung.
Sondern ganz viele Fragezeichen.

Denn plötzlich geht es um:

Wie soll ich das jetzt sinnvoll verwalten?
Welche Optionen habe ich überhaupt?
Was ist steuerlich sinnvoll?
Wie integriere ich es sinnvoll in meine Planung?
Wie viel Risiko ist noch passend?

🔑 Und genau hier kommt der Schlüssel:

👉🏼 Die Planung.

Was dadurch konkret passieren kann:

1️⃣ Neue Freiheit im Job: Plötzlich wird möglich, was vorher undenkbar war:

- Job kündigen
- Pensum reduzieren oder bewusst etwas Neues wagen
Nicht weil du musst. Sondern weil du kannst.

2️⃣ Ein echter Mindset-Shift Es geht oft von:

- „Ich muss arbeiten“ zu
- „Ich darf arbeiten“ Und genau das wirkt unglaublich entlastend.

💼 Arbeiten wird nicht mehr zur Pflicht
⭐️ Sondern zur Entscheidung

Das ist der eigentliche Gamechanger:
Nicht das Erbe.
Sondern die Klarheit darüber, was es für dich bedeutet.

Und genau dieser Moment
ist auch für mich immer wieder ein ganz besonderer.

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Du möchtest mit dem Investieren beginnen? Swipe durch und starte mit diesen 5 Begriffen. Denn die musst du dann einfach ...
17/03/2026

Du möchtest mit dem Investieren beginnen? Swipe durch und starte mit diesen 5 Begriffen. Denn die musst du dann einfach kennen. 😌

Da ich aktuell an der Investor Challenge teilnehme und mich gerade wieder intensiver mit dem Thema Investieren beschäftige, nehme ich euch ein Stück auf diese Reise mit. 🤝🏼

In 2️⃣ Beiträgen habe ich euch ein kleines Investment Lexikon zusammengestellt. Begriffe, die man immer wieder hört – aber erstaunlich selten wirklich erklärt bekommt. Das hier ist Teil 1️⃣ und Teil 2️⃣ folgt am Samstag.

Speichere dir den Post ab, damit du immer wieder nachschauen kannst. ✨

💫 Folge für mehr Finanzwissen aus meiner 15+ jährigen Erfahrung als Finanzberaterin.

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Man lernt vieles über Geld leider erst mit der Zeit.Wenn ich heute zurückblicke, gibt es ein paar Dinge, mit denen ich g...
14/03/2026

Man lernt vieles über Geld leider erst mit der Zeit.

Wenn ich heute zurückblicke, gibt es ein paar Dinge, mit denen ich gerne 15 Jahre früher begonnen hätte.

Nicht, weil ich damals zu wenig wusste.

Sondern weil ich (wie viele) zu viel nachgedacht, gezögert oder Dinge unterschätzt habe.

Im Karussell teile ich 5 Learnings, die ich heute jeder Frau mitgeben würde.

👉🏼 Swipe durch.

Damit ersparst du dir garantiert ein paar Umwege. ✨

💫 Folge für mehr wertvolles Finanz-Wissen aus meiner 15-jährigen Erfahrung als Finanzberaterin

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ALTERSVORSORGE SCHWEIZ

07/03/2026

Nicht fehlende Bildung war ihr Problem.

🙇🏻‍♀️ Sondern sie war überfordert..
Zu viele Optionen..
Zu viel Unklarheit..
Zu viele Meinungen..
Zu viel Unsicherheit..

☁️ Finanzentscheidungen hingen wie eine dunkle Wolke über ihr.

In unserer Session sagte sie irgendwann:
„Frau Sadecky, Sie sind so eine charmante Wadenbeißerin.“ 😄

Ich musste lachen. Und dann sagte sie:
„Alleine hätte ich längst aufgegeben.

Ich hätte einfach irgendeine Lösung genommen - Hauptsache, es ist vorbei.“

DAS erlebe ich so oft!

👇🏼 Und genau DAS hat dann den in unserer Session den UNTERSCHIED gemacht:

1️⃣ Radikale Klarheit statt noch mehr Optionen
Wir haben nicht ewig weiter verglichen -
wir haben entschieden, was wirklich zu ihr passt.
Wir haben alles sortiert, priorisiert und in eine klare Strategie gebracht.

2️⃣ Begleitung statt Alleinkampf
Ich habe nachgefragt.
Hinterfragt.
Nicht locker gelassen.
Und sie nicht ausweichen lassen.
Manchmal bedeutet gute Beratung eben auch:
freundlich bleiben UND liebevoll hartnäckig dranbleiben. 🤝🏼

3️⃣ Umsetzung statt Theorie
Wir haben nicht nur geplant -
wir haben direkt umgesetzt.
Die beste Strategie bringt nichts,
wenn sie am Ende in der Schublade landet.

✔️ Heute trifft sie ihre Entscheidungen mit Leichtigkeit selbst.

💫 Folge für mehr wertvolles Finanz-Wissen aus meiner 15-jährigen Erfahrung als Finanzberaterin.

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