09/03/2025
Schuldgefühle
Ist etwas das uns alle betrifft und ist etwas, dass uns antrainiert wurde.
Heutezutage tragen viele Mütter, Väter und Kinder Schuldgefühle in sich. Diese zeigen sich oft in Gedanken wie
"Ich bin nicht gut genug"
"Ich habe zu wenig Zeit für meine Kinder, meine Familie"
"Wegen mir ist das alles so"
Dazu kommt noch das Gefühl im Körper, der Druck der auf meinem Herzen lastet, das komische Bauchgefühl, Schwindel.........
All das führt zur Selbstverurteilung, was auch wieder ein unerträgliches Gefühl im Körper auslöst.
Im ganzen zusammengefasst wo bleibt da meine Selbstliebe? Wie fühlt sich diese Liebe an und wo im Körper kann ich sie spühren und wahrnehmen? Was sind positive Gedanken die ich mir zuflüstern kann? Sehe ich mich Selbst in diesem Zustand? Kann ich mich und diese Gefühle annehmen?
Befreie dich aus deinem eigenen Gefängnis und fange an liebevoll mit dir "zu sein"💚
