Pascal Notz Coaching

10/11/2025

Mehr über meine Arbeitsweise erfährst du im neuen Video, wie auch über die verschiedenen Formate, mit denen ich dich auf deinem persönlichen Weg begleite. Dazu gehören systemische Familienaufstellungen, Rückführungen, Meditationen und energetische Clearings.

Ich zeige dir, wie eine Sitzung abläuft, wie wir gemeinsam das passende Format für dein Anliegen finden und was dich in einer Aufstellung erwartet. Du bekommst einen Einblick in die tieferen Prozesse – und was sich dabei alles lösen und ins Fließen bringen kann.

Viele meiner Klientinnen und Klienten erzählen mir später, dass sie nach einiger Zeit kaum noch genau wissen, woran wir gearbeitet haben – und doch hat sich vieles sanft verändert. Beim Zurückblicken wird sichtbar, wie sich Themen gelöst und integriert haben – schlicht und leise, ohne Drama.

Genau das liebe ich an dieser Arbeit: Veränderungen geschehen auf natürliche Weise, in ihrem eigenen Rhythmus. Sie finden ihren Weg – individuell, lebendig und im Einklang mit deinem persönlichen Wachstum.

In diesem Video erfährst du mehr über meine Arbeitsweise und die verschiedenen Formate, mit denen ich dich auf deinem persönlichen Weg begleite. Dazu gehören...

16/03/2024

https://youtu.be/2OxV9iiPs_s?si=qha0k8KA8KSf6Mdj

Immer noch in Marokko. In der nähe eines kleinen Städtchens namens Ain Bni Mathar. Danach wird die Reise weiter Richtung Nador gehen.

So wie im Aussen geht die Reise im Innern auch weiter. Wohin sie geht ist oftmals im Voraus nicht wirklich klar. Aber unsere innere Reise findet ihren Weg. Anfangs oft etwas schwierig, da wir uns von vielem aufhalten lassen, oder uns der Verstand in einer ,falschen’ Richtung suchen lässt.
Viele Menschen schwimmen mit dem Strom, jedoch besagt ein altes Sprichwort: willst du zur Quelle, musst du gegen den Strom schwimmen.

Wo führt dich deine innere Reise hin? Ist dir die Richtung klar? Falls du Fragen hast, oder dir die Richtung nicht ganz klar ist, kannst du mich gerne kontaktieren.

̈cklichsein ̈tundspiritualität

Immer noch in Marokko. In der nähe eines kleinen Städtchens namens Ain Bni Mathar. Danach wird die Reise weiter Richtung Nador gehen.So wie im Aussen geht di...

25/09/2023

m neuen Video betrachten wir den Verstand, Bewusstsein und den Seins-Zustand. Dabei versuche ich auf einfache Weise die SeinsZustände zu ‘erklären’. Wobei etwas mit Worten versucht erklärt zu werden, für das die Worte viel klein und zu grob sind. Sie vermögen diese Bereiche nie zu umschliessen. Im besten Falle können sie ein Fingerzeig sein, der auf etwas hindeutet.
Mehr zu diesem spannenden Thema im neuen Video.

Im neuen Video betrachten wir den Verstand, Bewusstsein und den Seins-Zustand. Dabei versuche ich auf einfache Weise die SeinsZustände zu ‘erklären’. Wobei e...

18/03/2023

Im aktuellen Video beleuchten wir das Wort Selbstbild. Oft habe ich das Gefühl, dass sich die meisten Menschen ihrem selbst erschaffenen Selbstbild nicht umfänglich bewusst sind und wie sich in Konsequenz das eigene Leben daraus gestaltet.
Morgen für Morgen, wenn wir erwachen, ziehen wir aufs Neue wieder unser altes Selbstbild an und fragen uns wieso sich auch dieser Tag genau gleich gestaltet wie letzte Jahre.

Mehr dazu im Video, wie auch Möglichkeiten wie du aus diesem Trott aussteigen kannst, oder du neue Realitäten erschaffen werden kann.

Im aktuellen Video beleuchten wir das Wort Selbstbild. Oft habe ich das Gefühl, dass sich die meisten Menschen ihrem selbst erschaffenen Selbstbild nicht umf...

22/02/2023

Als ich letztes Jahr in Griechenland unter den Göttern weilte, bemerkte ich vor allem in den Meditationen, dass es viel leichter war in "tiefere", andere oder zeitgleich in mehrere (Seins)Dimensionen einzutauchen. Oft vollzog es sich ganz natürlich und sehr schnell, auch die Qualität der Energie war anders. Daher duerst dachte ich, dass es an Griechenland liege, erkannte bald, dass es einem anderen Phenomen zuzuschreiben war.
Möglichen Gründe oder Zusammenhänge erfährst du im Video.

Als ich letztes Jahr in Griechenland unter den Göttern weilte, bemerkte ich vor allem in den Meditationen, dass es viel leichter war in "tiefere", andere ode...

24/12/2022

Nach der sieben Monatigen Reise bin ich wieder in Heimischen Gefilden. Brauchte eine Zeit bis ich mich wieder eingefunden und anklimatisiert habe.

Und jetzt sind auch schon Weihnachten. Wie vollziehen sich diese Tage bei dir? Sind eher ruhig und besinnlich, vollgepackt mit Besuchen und Festen, oder eher einsam und langweilig?

Die Raunächte sind bei viele auch im Bewusstsein. Aus diesem Grund und vielleicht auch einfach um zu entspannen oder für neue Inspiration folgt im 2. Teil des Videos auch eine Meditation. Ich wünsche dir alles Gute, viel Freue, Besinnung, Ruhe.

Weiter zum Video:
https://youtu.be/8n50dMwh1QE

29/09/2022

Seit ca zwei Monaten in Griechenland. Habe viel gesehen und erlebt in der. Auch hier ist es am Herbst werden. Anders als in der Schweiz. Daher geht die Reise in Griechenland langsam Richtung Süden. Habe gehört, dass das Klima auf dem Peloponnes länger mild sein soll.

Interessant wie schnell sich die Perspektive ändert. Kann mich gut erinnern, dass bei der Ankunft in Griechenland, es sich wie sterben anfühlte und ich am liebsten zurück gefahren wäre.
Ein paar Tage darauf, fragte ich mich, wieso ich so lange in Italien war – zweifelsohne – es war sehr schön und ich erinnere mich auch gerne an die Zeit. Auf jeden Fall hat dieses Land mein Herz gewonnen. Die Landschaften sind wunderschön und sehr abwechslungsreich. Die Griechen sind sehr friedlich und herzlich, haben ein sonniges Gemüt, lassen sich beinahe durch nichts aus der Ruhe bringen.

Bin immer wieder überrascht durch die Andersartigkeit der Griechen in ihrem Sein. In der Schweiz würde ich für vieles gemassregelt werden, aber hier werde es einfach auf eine herzliche Art toleriert. Eigentlich ist toleriert das falsche Wort, es scheint als ob es einfach nicht stört und daher gar nicht bemerkt ist.

Es ist ein Land in dem ich einfach sein kann, in meiner Art in meinem Flow.
Danke danke danke Griechenland

Seit ca zwei Monaten in Griechenland. Habe viel gesehen und erlebt in der. Auch hier ist es am Herbst werden. Anders als in der Schweiz. Daher geht die Reise...

22/08/2022

Seit kurzem bin ich in Griechenland. Bin immer noch am Ankommen, mich angewöhnen und dieses wunderschöne Land am Erforschen.

Nach dieser längeren Zeit in Italien wuchs eine Verbundenheit, die sich beinahe unmerklich aufbaute. Bei der Überfahrt wurde es sehr deutlich und es fühlte sich an wie ein Sterben. Es fühlte sich an wie, wenn ein Teil von mir in Italien bleibt. Jetzt, nach ein paar Tagen in Griechenland, fühlt es sich so an, wie wenn sich allmählich wieder alle Teile oder Aspekte hier wieder zusammenfinden.

Daher fühlt es sich an wie ein Sterben und gleichzeitig ein Gebären.
Kennst du das auch aus deinem Alltag? Falls nicht und es dich interessiert wirst du das auch in deinem Alltag erkennen. Und wenn du bewusst mit diesem Aspekt deines Irdischen-Seins arbeitest, wirst du viele Analogien erkennen zum «endgültigen Wechsel» an diesem Leben.

Mehr dazu im Video.

Seit kurzem bin ich in Griechenland. Bin immer noch am Ankommen, mich angewöhnen und dieses wunderschöne Land am Erforschen. Nach dieser längeren Zeit in Ita...