Praxis für psychologische und psychosoziale Beratung Marko Papak, M.A.

17/01/2025

Was ist der Unterschied zwischen psychologischer/psychosozialer Beratung und Psychotherapie?

Psychologische und psychosoziale Beratung konzentrieren sich auf die Bewältigung konkreter Alltagsprobleme und die Förderung der persönlichen Entwicklung. Es geht darum, Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren, Ihre Wahrnehmung und Verhaltensmuster zu reflektieren und Lösungen für Beziehungsprobleme zu finden.

Im Unterschied zur Psychotherapie, die auf die Heilung von psychischen Störungen ausgerichtet ist, geht es in der Beratung nicht um Diagnose oder Heilung, sondern um konkrete Zielsetzung und Problemlösung. Die Beratung hilft Ihnen, Entscheidungen zu treffen, Veränderungen zu planen und Ihre persönlichen Kompetenzen optimal zu nutzen.

Meine Beratung ist eine Investition in Ihre Weiterentwicklung und Selbstreflexion. Sie ist nicht über die Krankenkasse abgedeckt, bietet jedoch einen wertvollen Rahmen für persönliches Wachstum und berufliche sowie private Herausforderungen.

Sollten psychische Störungen eine Rolle spielen, unterstütze ich Sie dabei, passende therapeutische Hilfe zu finden.

Ich arbeite nach anerkannten, hohen Standards und bilde mich regelmäßig weiter, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten.

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13/01/2025

Wie kann eine psychologische / psychosoziale Beratung hilfreich sein?

Lebensfragen bearbeiten
Bei der Suche nach dem eigenen Lebenssinn, im Umgang mit Veränderungen oder Entscheidungen im privaten oder beruflichen Bereich, kann eine psychologische Beratung oder ein Coaching hilfreich sein. Ich unterstütze Sie beim Erkunden Ihrer Bedürfnisse, Zweifel und bei der Entwicklung einer hilfreichen Perspektive.

Emotionale Belastungen lösen
Ich begleite Sie bei emotionalen Belastungen (Ängste, Trauer, Wut etc.), indem sie dabei unterstützt werden, ihre Gefühle zu verstehen, hilfreiche Bewältigungsmechanismen zu entwickeln und neue Perspektiven für ihre Herausforderungen zu gewinnen.

Selbstbewusstsein fördern
Eine Beratung fördert das Selbstbewusstsein, indem ich Sie dabei unterstütze, ihre Stärken zu erkennen, negative Glaubenssätze zu hinterfragen und positiver mit sich selbst umzugehen. Sie können Blockaden analysieren und Lösungswege finden.

Selbstreflexion anregen
Psychosoziale und psychologische Beratung erleichtert die Selbstreflexion, indem sie dazu anregt, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu analysieren und zu verstehen, was zu persönlichem Wachstum und besserer Selbstwahrnehmung führt.

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07/01/2025

**Psychosoziale Beratung nach dem Gestalttherapie-Ansatz: Deine Unterstützung für mehr Selbstbewusstsein und persönliche Entwicklung**

Die Gestalttherapie ist ein Ansatz, der dir hilft, deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen. Der Fokus liegt dabei auf dem "Hier und Jetzt" – dem Moment, in dem du dich selbst und deine aktuelle Lebenssituation klarer erkennen und in Einklang bringen kannst.

**Vorteile der Gestalttherapie in der psychosozialen Beratung:**

1. **Steigerung deines Selbstbewusstseins und deiner Achtsamkeit**: Du bringst verborgene Gedanken und Gefühle ans Licht, was dir mehr Klarheit über dich selbst gibt.

2. **Verbesserung deiner Selbstwahrnehmung**: Du lernst, dich selbst in deiner Ganzheit zu sehen – sowohl deine Stärken als auch deine Herausforderungen.

3. **Lösungsorientierte Herangehensweise**: Der Fokus liegt auf deiner Zukunft – du entwickelst konkrete Handlungsansätze, um deine Ziele zu erreichen.

4. **Förderung von Authentizität**: Du lernst, authentisch zu leben und zu handeln, sodass du dich selbst besser verwirklichen kannst.

5. **Bessere Beziehungen**: Du reflektierst deine Beziehungen zu anderen und lernst, wie du deine Kommunikation und Interaktionen positiv verändern kannst.

6. **Stressbewältigung und Ängste**: Durch den Fokus auf das "Hier und Jetzt" kannst du dich von belastenden Gedanken und Sorgen lösen und deinen Stress abbauen.

**Einsatzgebiete der Gestalttherapie in der psychosozialen Beratung:**

- **Persönliche Weiterentwicklung**: Wenn du mehr über dich selbst erfahren und ein tieferes Verständnis für deine Bedürfnisse und Ziele entwickeln möchtest.
- **Beziehungsprobleme**: Wenn du Konflikte in Beziehungen – sei es mit Partner*innen, Familie oder Freund*innen – lösen möchtest.
- **Stressbewältigung und Ängste**: Wenn du mit Angstzuständen, Überforderung oder Stress zu kämpfen hast und neue Perspektiven brauchst.
- **Verarbeitung von Erlebnissen**: Wenn du belastende Erfahrungen reflektieren und in dein Leben integrieren möchtest, um dich von ihnen zu befreien.

**Lass dich begleiten, um neue Wege zu entdecken und mehr über dich selbst zu erfahren!**

Psychologische Beratung und Coaching in Basel bei emotionalen Problemen, Krisen, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensfragen und mehr. Auch online.

06/01/2025

🌟 Berufliche Herausforderungen reflektieren und Lösungen finden! 🌟

Stehst du vor einer komplexen beruflichen Herausforderung oder möchtest du deine berufliche Weiterentwicklung vorantreiben? In meiner Fachberatung und Supervision unterstütze ich dich dabei, deine Praxis zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen.

Gemeinsam bearbeiten wir spezifische Fragestellungen aus deinem Arbeitsalltag, sei es im Umgang mit Klienten oder in der Teamarbeit. Wir schauen uns deine beruflichen Haltungen und Reaktionen an, stärken deine Resilienz und entwickeln Lösungsansätze für schwierige Situationen.

Ich biete dir die Möglichkeit, Termine in Basel oder online zu vereinbaren. Gerne komme ich nach Absprache für eine Einzelsupervision direkt in deine Organisation (Raum Basel).

🎯 Was dich erwartet:

Reflexion der eigenen Rolle und professionellen Haltung
Bearbeitung von herausfordernden, belastenden Situationen
Entwicklung neuer Lösungsansätze und Interventionen
Unterstützung bei Work-Life-Balance und Burnout-Prävention
Mit meiner Expertise und Erfahrung in der psychosozialen Beratung begleite ich dich professionell, lösungsorientiert und mit neuen, wertvollen Perspektiven auf deine Arbeit.

Kontaktiere mich jetzt, um deine Fachberatung oder Supervision zu vereinbaren! 👇
Ich freue mich, dich bei deiner beruflichen Weiterentwicklung zu unterstützen!

04/01/2025

🌿 Spirituelle Themen in der psychosozialen Beratung 🌿

In der psychosozialen Beratung können spirituelle Fragen eine wichtige Rolle spielen. Vielleicht suchst du nach einem tieferen Sinn im Leben, innerer Ruhe oder einer Verbindung zu etwas Größerem. Diese Themen anzusprechen und zu reflektieren, kann dir helfen, Klarheit zu gewinnen und dein Leben neu auszurichten. ✨

Ob es um Sinnfragen, Werte oder den Wunsch nach innerer Balance geht – spirituelle Themen bieten oft wertvolle Impulse für dein persönliches Wachstum und deine Heilung. In einem sicheren Raum kannst du deine eigenen Überzeugungen erforschen und deine individuelle Spiritualität entdecken. 🌱

Finde heraus, wie du deine innere Welt mit mehr Achtsamkeit und Vertrauen in dich selbst in Einklang bringen kannst. 🙏

03/01/2025

✨ Starte das neue Jahr mit Klarheit und persönlichem Wachstum! ✨

Bist du bereit, deine Ziele für 2025 zu setzen und deine persönliche Entwicklung voranzutreiben? 💪

In meiner psychologischen Beratung unterstütze ich dich dabei, deine Wünsche und Ziele zu reflektieren, konkrete Schritte zu planen und dich selbst besser zu verstehen. Gemeinsam schauen wir, welche Stärken und Ressourcen du aktivieren kannst, um deine Ziele zu erreichen und Veränderungen erfolgreich zu gestalten. 🌱

Lass uns gemeinsam an deiner Weiterentwicklung arbeiten und das Beste aus diesem Jahr machen! 💫

Melde dich noch heute für ein erstes Gespräch – online, per Telefon oder in Basel!

01/01/2025

✨ Starte das neue Jahr mit mehr Klarheit und Selbstbestimmung! ✨

In meiner psychologischen Beratung, basierend auf der Gestalttherapie, begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbstverständnis und innerer Balance. Gemeinsam entdecken wir, was dich wirklich bewegt, lösen Blockaden und finden Lösungen, die zu dir passen. 🌱

Nutze das neue Jahr, um dich von alten Mustern zu befreien und neue Perspektiven zu gewinnen. Ich freue mich darauf, dich auf diesem wichtigen Weg zu begleiten!

Melde dich noch heute für ein unverbindliches Gespräch! In der Praxis, online oder per Telefon 🗓️

Auf ein Jahr voller Veränderung und

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27/12/2024

🌟 Berufliche Herausforderungen reflektieren und Lösungen finden!

Stehst du vor einer komplexen beruflichen Herausforderung oder möchtest du deine berufliche Weiterentwicklung vorantreiben? Hast du einen schwierigen Fall? In meiner Fachberatung und Supervision unterstütze ich dich dabei, deine Praxis zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen.

Gemeinsam bearbeiten wir spezifische Fragestellungen aus deinem Arbeitsalltag, sei es im Umgang mit Klienten oder in der Teamarbeit. Wir schauen uns deine beruflichen Haltungen und Reaktionen an, stärken deine Resilienz und entwickeln Lösungsansätze für schwierige Situationen.

Ich biete dir die Möglichkeit, Termine in Basel oder online zu vereinbaren. Gerne komme ich nach Absprache für eine Einzelsupervision direkt in deine Organisation (Raum Basel).

🎯 Was dich erwartet:

- Reflexion der eigenen Rolle und professionellen Haltung
- Bearbeitung von herausfordernden, belastenden Situationen
- Entwicklung neuer Lösungsansätze und Interventionen
- Unterstützung bei Work-Life-Balance und Burnout-Prävention
- Mit meiner Expertise und Erfahrung in der psychosozialen Beratung begleite ich dich professionell, lösungsorientiert und mit neuen, wertvollen Perspektiven auf deine Arbeit.

Kontaktiere mich jetzt, um deine Fachberatung oder Supervision zu vereinbaren! 👇
Ich freue mich, dich bei deiner beruflichen Weiterentwicklung zu unterstützen!

27/12/2024

In schwierigen Zeiten den nächsten Schritt finden

Manchmal fühlt sich der Weg unklar an. Als erfahrener psychosozialer und psychologischer Berater begleite ich dich dabei, deine Gedanken und Gefühle zu erkunden und neue Perspektiven zu gewinnen. Gemeinsam finden wir deine Stärken und gestalten Veränderungen aktiv!

Durch Achtsamkeit, Selbstreflexion und Förderung deiner inneren Wahrnehmung helfe ich dir, deine innere Balance zu finden und mehr Klarheit zu gewinnen.

Egal ob vor Ort in der Praxis, online oder per Telefon – ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Zufriedenheit und einem selbstbestimmten Leben. 🌱

Melde dich bei mir, wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen! ✨

Psychologische Beratung und Coaching in Basel bei emotionalen Problemen, Krisen, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensfragen und mehr. Auch online.

30/10/2024

11/09/2024

I also do Counselling sessions in English, of course also these appointments can be held in person in my office in Basel or Online from anywhere you are 🙂

Counselling sessions in English. Personal problems, emotional balance, mental health and personal development. Also online.

11/09/2024

https://www.praxis-papak.ch

Psychologische Beratung und Coaching in Basel bei emotionalen Problemen, Krisen, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensfragen und mehr. Auch online.