Steffen Consulting GmbH

Steffen Consulting GmbH Mein Fokus liegt auf unterstützender, fachlich fundierter Arbeit mit einem menschlichen Ansatz.

Mein neuster Blogbeitrag zum Thema Prävention:
16/12/2025

Mein neuster Blogbeitrag zum Thema Prävention:

Ein aktueller Beitrag in The Lancet Regional Health – Europe zeigt:Von 49 evidenzbasierten NCD-Interventionen entfalten 25 messbare Effekte innerhalb von fünf Jahren – viele sogar sofort. Diese sogenannten „Quick buys“ betreffen u. a. – Tabak- und Alkoholpolitik (Steuern, Werbebeschraenku...

19/11/2025
🗣️ Im Radio über Männergesundheit – und die Sache mit dem SchnauzVor ein paar Tagen durfte ich im Radio über den Hashtag...
10/11/2025

🗣️ Im Radio über Männergesundheit – und die Sache mit dem Schnauz

Vor ein paar Tagen durfte ich im Radio über den Hashtag sprechen – die Bewegung, die Männer dazu bringt, sich im November einen Schnauz wachsen zu lassen, um über Gesundheit zu reden.

Ich selbst lasse ihn doch lieber nicht wachsen 😉 – aber die Botschaft ist wichtig:

👉 Männergesundheit braucht Awareness.

Männer leben in der Schweiz rund vier Jahre kürzer als Frauen.

Über 50 % der Männer sind in der Schweiz übergewichtig oder adipös.

Männer begehen fast dreimal so häufig Suizid wie Frauen.

Themen wie psychische Gesundheit oder Früherkennung sind oft noch tabu.

Gleichzeitig gibt es aber auch Fortschritte: Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit sind auch bei Männern präsenter.

Der Movember nutzt den Schnauz als Türöffner – humorvoll, sichtbar, solidarisch.

Denn: Gesundheit beginnt mit häufig einem guten Gespräch.

Manchmal merkt man erst beim Vorbereiten eines Vortrags, wie viel Zeit vergangen ist.⌚️⏱⏰Ich wurde als „Zeitzeuge der 90...
21/10/2025

Manchmal merkt man erst beim Vorbereiten eines Vortrags, wie viel Zeit vergangen ist.⌚️⏱⏰

Ich wurde als „Zeitzeuge der 90er-Jahre-Drogenpolitik“ angefragt – und habe dabei vieles wieder in Erinnerung gerufen: Platzspitz, HIV, die Vier-Säulen-Politik und die Einführung der heroingestützten Behandlung. Mehr dazu in meinem Blog unter:

Kürzlich wurde ich angefragt, vor zwei Gymnasialklassen über die Drogenpolitik der 1990er-Jahre zu sprechen – als Zeitzeuge.Ich musste schmunzeln: Zeitzeuge – ich?Tatsächlich war ich in jener Zeit als junger Forscher am damaligen Institut für Suchtforschung in Zürich tätig, unter der Leitu...

👥 Hochsensibilität & Gesundheit – ein wichtiges Thema!Ich freue mich sehr, am 3. September bei diesem Themenabend der HS...
08/08/2025

👥 Hochsensibilität & Gesundheit – ein wichtiges Thema!

Ich freue mich sehr, am 3. September bei diesem Themenabend der HSP-Community mit dabei zu sein.

Hochsensible Menschen erleben gesundheitliche Beschwerden oft auf besondere Weise – und stossen dabei leider auch auf Unverständnis oder werden nicht ernst genommen.

Wir wollen an diesem Abend gemeinsam hinschauen, Fragen beantworten und vielleicht auch ein Stück Brücke bauen zwischen subjektivem Erleben und medizinischem Wissen.

Herzlichen Dank an Kristin Kluck für dein wertvolles Engagement für dieses wichtige Anliegen!

👉 Hier geht's zur Anmeldung: https://lnkd.in/dhSXHeDE

Knut, der Bürohund der ersten Stunde 🐾Vor über drei Jahren ist dieser kleine Wirbelwind bei mir eingezogen – und wurde z...
05/07/2025

Knut, der Bürohund der ersten Stunde 🐾

Vor über drei Jahren ist dieser kleine Wirbelwind bei mir eingezogen – und wurde ziemlich schnell zum inoffiziellen Geschäftsführer von Steffen Consulting GmbH. Knut und Selbstständigkeit sind etwas gleich alt.😊

Heute ist Knut etwas ruhiger (meistens…), aber immer noch bei jedem Projekt dabei – sei es bei der Vorbereitung eines Vortrags, der Beratung oder einfach beim Denken.

Passend zum Sommer habe ich meine Webseite überarbeitet und die Erfahrungen der letzten 3.5 Jahre ein bisschen sortiert. Neue Inhalte, neue Struktur – aber Knut bleibt, wie er ist. 😉

👉 Wer reinschauen möchte: www.steffenconsultinggmbh.com

Ich wünsche euch allen einen schönen Sommer und freue mich auf alles, was nach den Ferien kommt!

🕰️ Zitrone. Zeitreise. Zukunft.Was klingt wie der Anfang eines Romans, war in Wirklichkeit der Auftakt zum SSPT Spring M...
24/04/2025

🕰️ Zitrone. Zeitreise. Zukunft.

Was klingt wie der Anfang eines Romans, war in Wirklichkeit der Auftakt zum SSPT Spring Meeting 2025 – und zu meiner Keynote „Prevention is better than cure“.

💬 Doch was heisst Prävention heute wirklich – im Jahr 2025?

In meinem Vortrag bin ich mit dem Publikum 1000 Jahre durch die Geschichte der Prävention gereist:

🍋 Von Skorbut auf hoher See

📉 über Cholera in Basel und Zürich

🌍 bis zur Frage, wie Planetary Health unser Denken verändern muss.

Denn: Gesundheit beginnt nicht erst im Gesundheitswesen – sondern dort, wo Menschen leben, lernen, arbeiten und atmen.

Nebenbei:

👉 Jemand muss die Zitrone auch liefern – nicht nur essen.
Prävention wirkt nur, wenn Verhalten und Strukturen zusammenspielen.

📖 Wer dazu mehr wissen will, was das alles mit unserer Zukunft und unserer Gesundheit zu tun hat, findet hier die ganze Geschichte:

🔗 https://www.steffenconsultinggmbh.com/post/vorbeugen-ist-besser-als-heilen-aber-was-heisst-das-heute-wirklich

̈vention

29/03/2025

Ich arbeite gerade an meinem Vortrag für das Spring Meeting 2025 der Swiss Society for Pharmaceutical Medicine (SSPT) in Bern – und nehme das Publikum mit auf eine gedankliche Zeitreise durch die Geschichte der Prävention: vom Mittelalter über die Ära der Segelschiffe bis hin zu den digitalen ...

🔵 5 Jahre nach dem Lockdown – Ein persönlicher Rückblick 🔵Vor fünf Jahren kam das öffentliche Leben in der Schweiz zum S...
17/03/2025

🔵 5 Jahre nach dem Lockdown – Ein persönlicher Rückblick 🔵

Vor fünf Jahren kam das öffentliche Leben in der Schweiz zum Stillstand. Als damaliger Kantonsarzt von Basel-Stadt war ich direkt in die Bewältigung dieser historischen Krise eingebunden. In der aktuellen Telebasel-Sendung erzähle ich, was mich diese Zeit gelehrt hat – beruflich und persönlich. Heute arbeite ich weiterhin als Facharzt für Prävention und Public Health. Und finde Ausgleich bei Spaziergängen mit meinem Hund. 🐾

👉 Hier geht’s zum Beitrag: Telebasel ansehen

Die Pandemie ist vorbei, der Virus aus dem Alltag verschwunden. Doch der 17. März 2020 hat sich für viele unauslöschlich ins Gedächtnis gebrannt – der…

🎙️ Heute wurde mir in einem Radiointerview die Frage gestellt: Ist die Grippewelle in der Schweiz nun vorbei – und könnt...
04/03/2025

🎙️ Heute wurde mir in einem Radiointerview die Frage gestellt: Ist die Grippewelle in der Schweiz nun vorbei – und könnte die Fasnacht die Ansteckungen nochmals erhöhen?

Meine Einschätzung dazu:

✅ Die Grippewelle ist seit Mitte Februar rückläufig – die Zahl der Neuerkrankungen nimmt ab, und die epidemiologischen Daten zeigen, dass der Höhepunkt überschritten ist. In den kommenden Wochen dürfte sie weiter abflauen.

✅ COVID-19 hat sich seit der Häufung im November/Dezember 2024 auf einem tiefen Niveau stabilisiert – aktuell gibt es keine Hinweise auf eine erneute Zunahme der Fälle.

🤔 Und die Fasnacht?

Grossveranstaltungen bedeuten immer viele enge Kontakte – damit steigt für den Einzelnen das Ansteckungsrisiko für Grippe, Erkältungen oder COVID-19.

Statistisch dürfte sich das aber nicht mehr stark auswirken, da die Viruszirkulation bereits rückläufig ist. Ein Pluspunkt: Das schöne Wetter 🌞 dieser Tage sorgt dafür, dass sich viele Aktivitäten ins Freie verlagern, was das Infektionsrisiko senkt.

💡 Vortrag: Krise als Chance - Resilienz, Beziehungen und der konstruktive Umgang mit Konflikten💡Krisen begleiten die Men...
31/01/2025

💡 Vortrag: Krise als Chance - Resilienz, Beziehungen und der konstruktive Umgang mit Konflikten💡

Krisen begleiten die Menschheit seit jeher – von beispielsweise der Pest im Mittelalter bis zu aktuellen, persönlichen Herausforderungen. Jede Krise bringt Leid, aber auch wertvolle Erkenntnisse darüber, wie wir als Gesellschaft und Individuen wachsen können. Doch hat die Menschheit wirklich daraus gelernt?

🔹 Wie können Sinn und Humor helfen, selbst schwierigste Zeiten zu überstehen?
🔹 Warum ist Resilienz eine erlernbare Fähigkeit, die uns heute und in Zukunft stärkt?
🔹 Welche Parallelen gibt es zwischen historischen Erreignissen und heutigen Herausforderungen?

Am Donnerstag, 13. Februar 2025 um 20.00 Uhr im reformierten Kirchgemeindehaus Arlesheim lade ich Sie ein, gemeinsam zu erkunden, welche Lehren aus der Geschichte wir für unser eigenes Leben ziehen können – und welche wir vielleicht immer wieder vergessen.

📌 Das Kohärenzgefühl nach Antonovsky: Warum Verstehbarkeit, Bewältigbarkeit und Sinnhaftigkeit entscheidend sind.
📌 Humor als Überlebensstrategie: Warum „die beste Medizin“ nicht nur ein Sprichwort ist.
📌 Was globale Krisen und persönliche Rückschläge gemeinsam haben – und wie wir daraus gestärkt hervorgehen.

Lassen Sie sich inspirieren, diskutieren Sie mit und entdecken Sie, wie Resilienz, Sinn und eine Prise Humor uns helfen, auch in turbulenten Zeiten den Kurs zu halten.

Adresse

Engelgasse 83A
Basel
4059

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Telefon

+41763366071

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