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Ich freue mich auf dich💕

In den Kursen von Yogapunkt tauchst du ein in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit🧘🏽‍♀️💫

Einfach mal für eine Stunde aus dem Alltag ausbrechen und deine ganz persönliche ME TIME geniessen.

21/09/2025

Yin Yoga ist kein Workout - sondern ein sanfter Weg nach innen 🩷✨

Ideal, wenn du entschleunigen, regenerieren oder einfach mal wieder durchatmen willst.

Möchtest du Yin Yoga kennenlernen?

👉🏼Melde dich an für eine kostenlose Schnupperstunde.

💌 www.yogapunkt.ch 🔝 Link in Bio

04/08/2025

In einer Welt, die sich ständig dreht, schenkt dir Yin Yoga etwas ganz Besonderes: Stille. Raum. Verbindung💫

Hier darfst du loslassen. Nichts leisten müssen. Stattdessen einfach sein.

In den langen, ruhigen Haltungen beginnt etwas wunderschönes zu passieren. Der Körper öffnet sich – sanft, ohne Druck. Das Nervensystem schaltet runter. Und plötzlich spürst du wieder – dich selbst!

Yin Yoga wirkt wie eine liebevolle Umarmung für deinen Körper. Es bringt dich zurück zu deinem inneren Zuhause. Zu deiner Atmung. Zu deinem Herzschlag💗Zu deinem Glücksgefühl.

Tauche ein in diese tiefgreifende und magische Praxis und lass dich verzaubern✨

Erlebe pure Entspannung in ihrer schönsten und vollsten Form.

Jeden Montag 17.15 - 18.15 Uhr

💌Mehr Infos und Anmeldung unter: www.yogapunkt.ch 🔝 Link in der Bio

04/08/2025

✨Zeit für einen Neuanfang. Zeit für YOGA✨

Stell dir vor: Ein Ort nur für dich, an dem du den Alltag hinter dir lassen, tief durchatmen und neue Energie tanken kannst.

🩷Lass uns gemeinsam in die Stille eintauchen.

🩷Lass uns spüren, was sich verändert hat.

🩷Lass uns mit Liebe und Leichtigkeit neu beginnen.

Ob du neu dabei bist oder schon Teil unserer kleinen Yoga-Familie warst: Du bist willkommen, genauso wie du bist🧘🏽‍♀️✨

Melde dich jetzt an💌

www.yogapunkt.ch🔝Link in bio

11/03/2025

✨Du hast noch nie Yoga gemacht?

✨In einer Gruppe zu praktizieren verunsichert dich?

✨Du möchtest wegen körperlichen Beschwerden oder Schmerzen lieber alleine üben?

In einer privaten Yogasession haben wir die Möglichkeit, ganz individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele einzugehen.
Die Übungen werden auf dich abgestimmt und du bekommst meine volle Aufmerksamkeit - so kannst du in deinem eigenen Tempo lernen und wachsen🧘🏽‍♀️💖

Stell dir vor, wie wunderbar es ist, in einer entspannten Atmosphäre zu praktizieren, keine Ablenkung, nur du und deine Yogapraxis!

Du entscheidest, wann und wo du praktizieren möchtest - ganz nach deinem Zeitplan.

Ich freue mich, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten💕

10/12/2024

✨Weihnachten im Yogapunkt Studio✨

Lass uns gemeinsam in die wundervolle Magie der Vorweihnachtszeit eintauchen🎄✨

In einer warmen und einladenden Atmosphäre werden wir durch sanfte Asanas, entspannende Atemübungen und meditative Klänge die Hektik des Alltags hinter uns lassen🧘🏽‍♀️🩷

Jetzt anmelden 👉🏼 www.yogapunkt.ch
🔝Link in BIO

Ich freue mich sehr auf diesen besonderen, magischen Abend💫 Namasté und eine schöne Vorweihnachtszeit🎄💕🧘🏽‍♀️

01/11/2024

🌟Die magische Kraft von Klang und Yoga🌟

Freue dich auch inspirierende Yogastunden und Soundhealings 🎶🩷

In den Sessions von Yogapunkt gibt es viele kreative Elemente mit verschiedenen Meditationstechniken, Traumreisen und besonderen Ritualen, die deine Praxis bereichern.

Die sanften Klänge von Musik, Klangschalen oder sonstigen Instrumenten fördern die Entspannung, vertiefen die Atmung und helfen dir, in einen wunderbaren und meditativen Zustand einzutauchen🧘🏽‍♀️✨

29/10/2024

Hast du schon mal von Herzöffnern im Yoga gehört?

Diese wunderbaren Asanas sind nicht nur ein echter Gamechanger für deinen Körper, sondern auch für deine Seele 💖

Körperliche Vorteile

💗 Verbesserte Haltung: Herzöffner helfen dir, deine Schultern zu öffnen und eine aufrechte Haltung zu fordern. Du bekommst mehr Flexibilität und Stärke im Rücken.

💗 Tiefere Atmung: Durch die Öffnung des Brustkorbs kannst du freier und tiefer atmen.

Emotionale Vorteile

💗 Mehr Selbstvertrauen: Öffne dein Herz und spüre, wie dein Selbstbewusstsein wachst.

💗 Emotionale Heilung: Herzoffner helfen, emotionale Blockaden zu lösen und dich mit deinem Inneren, aber auch mit deinen Mitmenschen liebevoll zu verbinden.

Klingt das nicht fantastisch?😍

Buche jetzt deine Yogastunde und erlebe die Magie der Herzoffner! 🧘🏽‍♀️💕

🔝Link in Bio für mehr Infos...
Ich freue mich auf dich!💫

18/09/2024

Manchmal geht im Alltag alles drunter und drüber. Vielleicht fühlst du dich momentan angespannt oder ausgelaugt, tendierst zu Grübeleien und innerer Unruhe.

Das Element Erde sorgt für Ruhe, Stabilität und Urvertrauen 🪴💕

Immer wieder üben wir Atemtechniken und erdende Asanas, stärken unser Wurzelchakra, damit wir wieder gestärkt dem Alltag begegnen können 🧘🏽‍♀️

3 Tips für mehr Erdung in deinem Alltag:

🌿ROUTINE🌿
Ein stabiler Tagesablauf und routinierte Tätigkeiten, welche dir den nötigen Halt und Ruhe geben.

🌿ERNÄHRUNG🌿
Jetzt ist die Zeit der wärmenden Nahrungsmittel wie Suppen, Eintöpfe und alles, was aus der Erde kommt (Kartoffeln, Karotten etc.) Im Ayurveda haben genau diese Nahrungsmittel einen beruhigenden Effekt auf unser System.

🌿NATUR🌿
Wir wissen schon lange, dass die Natur uns eine starke Erdung und Verbundenheit schenkt. Also RAUS an die frische Luft, um im Alltag immer wieder deine Batterien aufzuladen.

Alles Liebe für dich und Namasté 🩷🧘🏽‍♀️

04/08/2024

🩷WELCOME BACK🩷

Am 15. August geht es wieder los mit neuen Yogakursen🧘🏽‍♀️💫 ich freue mich schon jetzt, euch alle wieder zu begrüssen🥰

Für das kommende Quartal gibt es folgende Zeiten:

Jeden Donnerstagabend👇🏼

⏰ 18.30-19.30Uhr und 19.45-20.45Uhr

Bist du dabei?

Jetzt anmelden bei www.yogapunkt.ch
🔝link in BIO

31/05/2024

Yoga hat schon vielen Menschen geholfen, aus schwierigen Lebensphasen zu kommen und wieder zu sich selbst zu finden🧘🏽‍♀️💫

Ich habe heute an der Vorlesung von ihrem Buch „Zurück im Leben - mein Weg aus der Heroinsucht“ kennengelernt.

Silvia‘s bewegende Lebensgeschichte und wie sie aus ihrer schweren Sucht durch Yoga und Spiritualität zu sich selber gefunden hat, das hat mich schwer beeindruckt!

Ich kann das Buch von Herzen empfehlen und bin dankbar für diese wunderbare Begegnung mit einer starken, mutigen und liebenswerten Frau🥰

Namasté liebe Silvia🙏🏻💕

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Hauptstrasse 25

8363

Website

http://www.yogapunkt.ch/

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