Wie sind die Öffnungszeiten?

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Physio Points

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Physio Points
-Für Sie!

22/01/2026

Manchmal braucht der Körper keine Schnelligkeit. Sondern Zeit.
Und jemanden, der genau spürt, wo es hakt.

Gezielte Griffe.
Sanfte Mobilisation.
Ein Moment, in dem Spannung nachlässt und Bewegung wieder leicht wird. ✨

Genau dafür steht PhysioPoints.
Für Therapie, die zuhört.
Für Behandlungen, die individuell sind.
Und für einen Ansatz, der den Menschen sieht – nicht nur den Schmerz.

Unser Motto: Für Sie!
Für Ihren Körper.
Für Ihre Beweglichkeit.
Für Ihr Wohlbefinden. 🤍

PhysioPoints gibt es an vielen Standorten
in Deutschland und der Schweiz.
Ihre Praxis ist näher, als Sie denken.
➡️ physiopoints.ch
➡️ physiopoints.de

Wenn Ihr Körper Unterstützung braucht – wir sind da.
Ruhig. Kompetent. Für Sie.

🇨🇭 🇩🇪

19/01/2026

Manchmal braucht der Körper keine Worte.
Nur die richtigen Hände.

Gezielte Griffe.
Ruhige Bewegungen.
Und ein Moment, in dem Spannung endlich loslässt. ✨

Unsere manuelle Therapie setzt dort an, wo Stress, Fehlhaltung und Überlastung sich festgesetzt haben –
im Nacken, in den Schultern, im Rücken.

Individuell. Achtsam. Spürbar wohltuend.

Das ist unser Für Sie!-Ansatz:
Therapie mit Gefühl, Erfahrung
und echtem Fokus auf Ihr Wohlbefinden.

PhysioPoints – an vielen Standorten in der Schweiz & Deutschland.
➡️ physiopoints.ch | physiopoints.de

Für mehr Leichtigkeit.
Für mehr Bewegung.
Für Sie. 🤍

15/01/2026

Deltamuskel verstehen – Schmerzen gezielt behandeln!

✨ Stell dir vor: Du hebst deinen Arm und spürst sofort ein Ziehen oder Stechen in der Schulter. Die Beweglichkeit ist eingeschränkt, und Kraft fehlt bei alltäglichen Bewegungen. Oft steckt der Deltamuskel dahinter – ein entscheidender Muskel für deine Schultergesundheit.

💡 Der Deltamuskel besteht aus drei Anteilen: vorderer, seitlicher und hinterer Teil. Jeder davon erfüllt eine eigene Funktion – und genau deshalb ist es so wichtig, gezielt zu trainieren und zu mobilisieren, um Schmerzen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen.

🧠 Gezielte Aktivierung & Mobilisation mit dem Theraband:
In unseren Übungen setzen wir kontrollierte Bewegungen ein, um alle drei Anteile des Deltamuskels zu kräftigen – besonders den oft vernachlässigten hinteren Teil. Diese Form der funktionellen Therapie bringt dir:

✅ Mehr Stabilität im Schultergelenk
✅ Gleichmäßige Muskelaktivierung – für einen gesunden Bewegungsablauf
✅ Schmerzreduktion & Verletzungsprävention
✅ Stärkung bei Schulterinstabilitäten, Impingement & Verspannungen

📌 Ob nach einer Verletzung, bei Schulterproblemen oder einfach zur Prävention – die gezielte Arbeit am Deltamuskel bringt deine Schulter zurück in Balance. Spür den Unterschied!

🌐 Mehr erfahren: www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für deine Schulter. Für deine Beweglichkeit. Für Sie! ✨

12/01/2026

✨ Schmerzen in der Schulter? Bewegung fühlt sich eingeschränkt oder stechend an – beim Anheben, Greifen oder Liegen?
Dann ist es Zeit, deinen Deltamuskel gezielt zu mobilisieren und zu kräftigen – für stabile, schmerzfreie Schultern!

💡 Die Schulter ist eines der beweglichsten, aber auch empfindlichsten Gelenke im Körper. Fehlhaltungen, einseitige Belastungen und Verspannungen stören schnell das Zusammenspiel der Muskulatur – vor allem des Deltamuskels.

Was bringen dir gezielte Schulterübungen?
✅ Mobilisieren vorderen, seitlichen und hinteren Deltamuskel – für mehr Bewegungsfreiheit
✅ Entlasten das Schultergelenk – ideal bei Schmerzen und Verspannungen
✅ Stärken deine Haltemuskulatur – für mehr Stabilität im Alltag
✅ Wirken präventiv gegen Überlastung und Engpass-Syndrome

📌 In unseren PhysioPoints-Übungen kombinieren wir Mobilisation, Kraft und gezielte Dehnung – ganz ohne Geräte, einfach umsetzbar für jeden Tag.

🌐 Mehr erfahren:
www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für stabile Schultern. Für schmerzfreie Bewegung. Für Sie!

08/01/2026

✨ Rückenschmerzen, die dich im Alltag begleiten? Ob morgens beim Aufstehen, nach langem Sitzen oder beim Bücken – der Schmerz ist immer da?

Dann ist das kein Zufall. Dein Rücken sendet dir ein klares Signal: „Hier braucht es Entlastung und gezielte Bewegung!“

💡 Die gute Nachricht: Viele Rückenschmerzen entstehen durch muskuläre Fehlspannungen – und genau die kannst du aktiv selbst lösen.

Was bewirken unsere Übungen gegen Rückenschmerzen?
✅ Lösen schmerzhafte Verspannungen entlang der Wirbelsäule
✅ Verbessern die Beweglichkeit deiner gesamten Rückenpartie
✅ Kräftigen die tiefliegende Muskulatur – für mehr Stabilität
✅ Entlasten Bandscheiben & Gelenke – für nachhaltige Schmerzfreiheit

📌 Bei PhysioPoints setzen wir auf sanfte Mobilisation, funktionelles Training und aktive Entspannung – abgestimmt auf deine individuellen Beschwerden.

🌐 www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für einen starken Rücken. Für ein schmerzfreies Leben. Für Sie! ✨

05/01/2026

✨ Rückenschmerzen, die dich durch den Tag begleiten? Ob im Sitzen, Stehen oder beim Aufstehen – dein Rücken fühlt sich steif, verspannt und einfach nicht frei an?

Dann ist es Zeit, wieder Bewegung hineinzubringen!

💡 In diesem Video zeigen wir dir effektive Übungen, mit denen du Verspannungen lösen, deine Rückenmuskulatur stärken und deine Wirbelsäule gezielt entlasten kannst – direkt aus unserer PhysioPoints-Praxis.

Warum helfen diese Übungen deinem Rücken?
✅ Lösen tiefliegende Verspannungen & Blockaden
✅ Aktivieren die stabilisierende Tiefenmuskulatur
✅ Fördern eine gesunde Haltung und Körperwahrnehmung
✅ Reduzieren Schmerzen – spürbar und nachhaltig

📌 Ideal bei chronischen Rückenschmerzen, Muskelverspannungen oder nach längeren Belastungen.

Du brauchst keine Geräte – nur ein paar Minuten Zeit und deinen Willen, etwas zu verändern!

🌐 Mehr erfahren: www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für einen entspannten Rücken. Für mehr Lebensqualität. Für Sie! ✨

02/01/2026

✨ Knieschmerzen, die dich beim Treppensteigen, Sitzen oder sogar in der Nacht wachhalten? Wenn dein Knie bei jeder Bewegung signalisiert: „Hier stimmt etwas nicht“ – dann wird es Zeit, den Schmerz an der Wurzel zu packen.

Denn Schmerzen entstehen oft nicht im Knie selbst, sondern durch muskuläre Spannungen, Fehlhaltungen oder unausgeglichene Bewegungsmuster.

💡 Mit gezielten Übungen kannst du dein Knie entlasten und langfristig stabilisieren.

Was bringt dir unser Knie-Training?
✅ Entlastet das Gelenk – weniger Druck, mehr Beweglichkeit
✅ Löst Spannungen in Oberschenkel, Wade & Hüfte – für gesunde Gelenkführung
✅ Kräftigt die Beinachse – für mehr Stabilität bei jeder Bewegung
✅ Lindert Schmerzen nachhaltig – ohne Medikamente, ohne Operation

📌 Bei PhysioPoints bekommst du sanfte Mobilisation, funktionelle Übungen und das Know-how, wie du dein Knie Schritt für Schritt wieder in Balance bringst.

🌐 www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für gesunde Knie. Für schmerzfreies Bewegen. Für Sie! ✨

02/01/2026

😢💔

31/12/2025

✨ Dein Knie schmerzt bei jedem Schritt? Ob beim Aufstehen, Treppensteigen oder sogar im Sitzen – dein Alltag ist von Einschränkungen geprägt? Dann ist es Zeit, aktiv gegenzusteuern!

💡 In diesem Video bekommst du gezielte Übungen an die Hand, die dein Knie entlasten, die Muskulatur rund ums Gelenk stärken und für mehr Beweglichkeit sorgen. Aus der Praxis – für deinen Alltag.

Warum wirken diese Übungen so gut?
✅ Reduzieren gezielt den Druck auf das Kniegelenk
✅ Mobilisieren die Beinmuskulatur für geschmeidige Bewegungen
✅ Fördern die Stabilität durch gezielten Muskelaufbau
✅ Lindern Schmerzen & verbessern die Belastbarkeit – Schritt für Schritt

📌 Ideal bei Arthrose, Überlastung, Instabilität oder zur Prävention. Tu deinem Knie etwas Gutes – mit regelmäßigem Training und professioneller Anleitung.

🌐 Mehr erfahren: www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für starke Gelenke. Für schmerzfreies Gehen. Für Sie! ✨

29/12/2025

✨ Ischiasschmerzen? Wenn es vom unteren Rücken bis ins Bein zieht, jede Bewegung zur Herausforderung wird und Sitzen kaum auszuhalten ist – dann ruft dein Körper nach gezielter Entlastung.

Der Ischiasnerv verzeiht wenig: Druck, Bewegungsmangel und verklebte Faszien bringen ihn aus dem Gleichgewicht. Doch du kannst ihn befreien – mit dem richtigen Impuls zur richtigen Zeit.

💡 Was erreichen gezielte Übungen bei Ischiasbeschwerden?
✅ Entlasten den Nerv gezielt – der Schmerz kann nachlassen
✅ Lösen Verklebungen in Gesäß & Lendenmuskulatur – für mehr Bewegungsfreiheit
✅ Regen Durchblutung & Nervenversorgung an – für nachhaltige Besserung
✅ Richten deine Körperhaltung neu aus – für dauerhafte Entlastung

📌 Die Lösung liegt nicht in Schonung – sondern in der richtigen Bewegung. Ganz ohne Geräte, dafür mit voller Wirkung.
Starte jetzt – und gib deinem Nervensystem die Erleichterung, die es braucht.

🌐 www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für schmerzfreies Sitzen. Für entspannte Bewegung. Für Sie! ✨

26/12/2025

✨ Ischias-Schmerzen, die vom Rücken bis ins Bein ziehen? Taubheitsgefühle, Kribbeln oder ein stechender Schmerz, der dich im Alltag ausbremst?

Dann wird es Zeit, gezielt etwas für deinen Ischiasnerv zu tun!

💡 In diesem Video zeigen wir dir effektive Übungen, die deinen Ischias entlasten, die umliegende Muskulatur mobilisieren und dir wieder mehr Bewegungsfreiheit schenken.

Was bringen dir die Übungen?
✅ Entlasten den Ischiasnerv – weniger Druck, weniger Schmerz
✅ Lösen Verspannungen in Gesäß & unterem Rücken
✅ Fördern die Durchblutung & Beweglichkeit entlang des Nervs
✅ Unterstützen die Regeneration & verbessern deine Körperhaltung

📌 Starte gleich mit – sanfte, gezielte Bewegungen, die dein Nervensystem beruhigen und deine Mobilität zurückbringen.

🌐 Mehr erfahren: www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für schmerzfreie Beine. Für deinen Alltag. Für Sie! ✨

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