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-Für Sie!

19/02/2026

Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Schmerzen in der Hand? ✋

Das kann ein Zeichen für das Karpaltunnelsyndrom sein, eine Reizung des Nervs, der durch dein Handgelenk verläuft.

Häufig ausgelöst durch monotone Bewegungen, ständige Bildschirmarbeit oder Fehlbelastung.

Mit gezielter physiotherapeutischer Behandlung und speziellen Tape-Techniken kann der Druck im Karpaltunnel reduziert werden.
Das Ziel: Die Nerven entlasten, die Durchblutung verbessern und die Beweglichkeit der Hand wiederherstellen. 🌿

Oft sind es kleine, bewusste Veränderungen, die den Unterschied machen und dir helfen, wieder frei zu greifen, zu schreiben oder zu bewegen. 💛

👉 Erfahre mehr über unsere Therapien bei physiopoints.ch | physiopoints.de
Physio Points – Für Sie!

16/02/2026

Knieschmerzen? 🦵
Du bist nicht allein – egal ob durch Sport, langes Stehen oder eine alte Verletzung, das Knie ist einer der am meisten belasteten Bereiche unseres Körpers.

Wenn jede Bewegung schmerzt, kann Taping gezielt unterstützen. 🌿

Das Knieschmerzen Tape hilft dabei, die umliegende Muskulatur zu entlasten, die Durchblutung zu fördern und Schmerzen sanft zu lindern – ganz ohne Bewegungseinschränkung.

Perfekt bei Überlastung, Reizung oder beginnender Entzündung.

Unsere Physiotherapeut*innen bringen das Tape präzise an, um Stabilität und Entlastung dort zu schaffen, wo dein Knie es am meisten braucht.

Das Ergebnis: Weniger Druck. Mehr Bewegungsfreiheit. Spürbare Erleichterung. ✨

📍 Erfahre mehr über unsere physiotherapeutischen Anwendungen auf
👉 www.physiopoints.ch | www.phyisopoints.de
Physio Points – Für Sie!

12/02/2026

Spürst du Schmerzen an der Außenseite deines Ellenbogens – besonders beim Greifen, Tippen oder Tragen? 🎾

Dann leidest du vielleicht am Tennisarm (Epicondylitis lateralis) – einer der häufigsten Überlastungsbeschwerden im Unterarm.

Unsere Therapeut*innen bei Physio Points zeigen, wie gezieltes Taping helfen kann, die gereizten Sehnen zu entlasten, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit deines Arms wiederherzustellen. 🩹

Das Tape stabilisiert die betroffene Muskulatur, verbessert die Durchblutung und unterstützt die Heilung – sanft, effektiv und ohne Bewegungseinschränkung. 💪
Ideal für Menschen, die viel mit Maus & Tastatur arbeiten oder regelmäßig Sport treiben.

💡 Tipp: Kombiniere das Tapen mit Dehnübungen und physiotherapeutischer Behandlung, um langfristig Schmerzfreiheit und Stabilität zu erreichen.

📍 Erfahre mehr auf
www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Physio Points – Für Sie.

09/02/2026

Spürst du Schmerzen oder ein Ziehen an der Vorderseite deines Unterschenkels, besonders beim Gehen oder Heben des Fußes? 🦶

Dann könnte eine Entzündung des Fußhebers die Ursache sein – oft ausgelöst durch Überlastung, falsches Schuhwerk oder intensive sportliche Belastung.

Ein gezieltes Fußheber-Tape kann hier wahre Wunder wirken. 🎯

Es unterstützt die Muskulatur, reduziert die Spannung und hilft, die Durchblutung und Heilung zu fördern – ohne die Beweglichkeit einzuschränken.

Unsere Physiotherapeut*innen bringen das Tape präzise an, um die gereizte Muskulatur zu entlasten und Schmerzen zu lindern.

Das Ergebnis: weniger Druck, bessere Bewegungsfreiheit und eine schnellere Regeneration. 🌿

💬 Tipp: Kombiniere das Tapen mit gezielten Dehnübungen und Mobilisation, um langfristig die Muskulatur zu stärken und Überlastungen vorzubeugen.

📍 Erfahre mehr über unsere physiotherapeutischen Anwendungen auf
👉 www.physiopoints.ch oder unter www.physiopoints.de

Physio Points – Für Sie!

05/02/2026

Schmerzende Füße nach einem langen Tag? 🚶‍♀️💥

Oder spürst du beim Gehen dieses Ziehen, das einfach nicht weggeht?
Ein gezieltes Tapen des Fußes kann wahre Wunder bewirken, sanft, unterstützend und sofort spürbar. 🌿

Das Tape stabilisiert die Muskulatur, entlastet Sehnen und Gelenke, verbessert die Durchblutung ohne deine Beweglichkeit einzuschränken.
Egal ob Plantarfasziitis, Überlastung oder einfach müde Füße – manchmal braucht dein Körper nur den richtigen Halt, um wieder in Balance zu kommen. ✨

Denn: Gesunde Füße sind die Basis für jede Bewegung. 💛

👉 Erfahre mehr über unsere individuellen Tape- und Therapiemethoden auf
🌐 physiopoints.ch | physiopoints.de
Physio Points – Für Sie!

29/01/2026

Beweglichkeit beginnt dort,
wo wir dem Körper wieder zuhören.

Eine Hüfte, die frei schwingt.
Ein Becken, das mitarbeitet.
Bewegungen, die sich wieder natürlich anfühlen. ✨

Diese Übungen sind mehr als Training.
Sie schaffen Raum im Gelenk,
verbessern die Kontrolle
und geben dem Körper die Sicherheit zurück, die er für saubere Bewegung braucht.

Bei Physio Points verbinden wir
Therapie und aktive Mobilisation.
Individuell angeleitet.
Professionell begleitet.
Immer mit Blick auf das, was für Sie wirklich zählt.

Unser Motto: Für Sie! 🤍
Für mehr Beweglichkeit.
Für einen stabilen, belastbaren Körper.

Physio Points – mit vielen Standorten in Deutschland & der Schweiz.
➡️ physiopoints.de
➡️ physiopoints.ch

22/01/2026

Manchmal braucht der Körper keine Schnelligkeit. Sondern Zeit.
Und jemanden, der genau spürt, wo es hakt.

Gezielte Griffe.
Sanfte Mobilisation.
Ein Moment, in dem Spannung nachlässt und Bewegung wieder leicht wird. ✨

Genau dafür steht PhysioPoints.
Für Therapie, die zuhört.
Für Behandlungen, die individuell sind.
Und für einen Ansatz, der den Menschen sieht – nicht nur den Schmerz.

Unser Motto: Für Sie!
Für Ihren Körper.
Für Ihre Beweglichkeit.
Für Ihr Wohlbefinden. 🤍

PhysioPoints gibt es an vielen Standorten
in Deutschland und der Schweiz.
Ihre Praxis ist näher, als Sie denken.
➡️ physiopoints.ch
➡️ physiopoints.de

Wenn Ihr Körper Unterstützung braucht – wir sind da.
Ruhig. Kompetent. Für Sie.

🇨🇭 🇩🇪

19/01/2026

Manchmal braucht der Körper keine Worte.
Nur die richtigen Hände.

Gezielte Griffe.
Ruhige Bewegungen.
Und ein Moment, in dem Spannung endlich loslässt. ✨

Unsere manuelle Therapie setzt dort an, wo Stress, Fehlhaltung und Überlastung sich festgesetzt haben –
im Nacken, in den Schultern, im Rücken.

Individuell. Achtsam. Spürbar wohltuend.

Das ist unser Für Sie!-Ansatz:
Therapie mit Gefühl, Erfahrung
und echtem Fokus auf Ihr Wohlbefinden.

PhysioPoints – an vielen Standorten in der Schweiz & Deutschland.
➡️ physiopoints.ch | physiopoints.de

Für mehr Leichtigkeit.
Für mehr Bewegung.
Für Sie. 🤍

15/01/2026

Deltamuskel verstehen – Schmerzen gezielt behandeln!

✨ Stell dir vor: Du hebst deinen Arm und spürst sofort ein Ziehen oder Stechen in der Schulter. Die Beweglichkeit ist eingeschränkt, und Kraft fehlt bei alltäglichen Bewegungen. Oft steckt der Deltamuskel dahinter – ein entscheidender Muskel für deine Schultergesundheit.

💡 Der Deltamuskel besteht aus drei Anteilen: vorderer, seitlicher und hinterer Teil. Jeder davon erfüllt eine eigene Funktion – und genau deshalb ist es so wichtig, gezielt zu trainieren und zu mobilisieren, um Schmerzen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen.

🧠 Gezielte Aktivierung & Mobilisation mit dem Theraband:
In unseren Übungen setzen wir kontrollierte Bewegungen ein, um alle drei Anteile des Deltamuskels zu kräftigen – besonders den oft vernachlässigten hinteren Teil. Diese Form der funktionellen Therapie bringt dir:

✅ Mehr Stabilität im Schultergelenk
✅ Gleichmäßige Muskelaktivierung – für einen gesunden Bewegungsablauf
✅ Schmerzreduktion & Verletzungsprävention
✅ Stärkung bei Schulterinstabilitäten, Impingement & Verspannungen

📌 Ob nach einer Verletzung, bei Schulterproblemen oder einfach zur Prävention – die gezielte Arbeit am Deltamuskel bringt deine Schulter zurück in Balance. Spür den Unterschied!

🌐 Mehr erfahren: www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für deine Schulter. Für deine Beweglichkeit. Für Sie! ✨

12/01/2026

✨ Schmerzen in der Schulter? Bewegung fühlt sich eingeschränkt oder stechend an – beim Anheben, Greifen oder Liegen?
Dann ist es Zeit, deinen Deltamuskel gezielt zu mobilisieren und zu kräftigen – für stabile, schmerzfreie Schultern!

💡 Die Schulter ist eines der beweglichsten, aber auch empfindlichsten Gelenke im Körper. Fehlhaltungen, einseitige Belastungen und Verspannungen stören schnell das Zusammenspiel der Muskulatur – vor allem des Deltamuskels.

Was bringen dir gezielte Schulterübungen?
✅ Mobilisieren vorderen, seitlichen und hinteren Deltamuskel – für mehr Bewegungsfreiheit
✅ Entlasten das Schultergelenk – ideal bei Schmerzen und Verspannungen
✅ Stärken deine Haltemuskulatur – für mehr Stabilität im Alltag
✅ Wirken präventiv gegen Überlastung und Engpass-Syndrome

📌 In unseren PhysioPoints-Übungen kombinieren wir Mobilisation, Kraft und gezielte Dehnung – ganz ohne Geräte, einfach umsetzbar für jeden Tag.

🌐 Mehr erfahren:
www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für stabile Schultern. Für schmerzfreie Bewegung. Für Sie!

08/01/2026

✨ Rückenschmerzen, die dich im Alltag begleiten? Ob morgens beim Aufstehen, nach langem Sitzen oder beim Bücken – der Schmerz ist immer da?

Dann ist das kein Zufall. Dein Rücken sendet dir ein klares Signal: „Hier braucht es Entlastung und gezielte Bewegung!“

💡 Die gute Nachricht: Viele Rückenschmerzen entstehen durch muskuläre Fehlspannungen – und genau die kannst du aktiv selbst lösen.

Was bewirken unsere Übungen gegen Rückenschmerzen?
✅ Lösen schmerzhafte Verspannungen entlang der Wirbelsäule
✅ Verbessern die Beweglichkeit deiner gesamten Rückenpartie
✅ Kräftigen die tiefliegende Muskulatur – für mehr Stabilität
✅ Entlasten Bandscheiben & Gelenke – für nachhaltige Schmerzfreiheit

📌 Bei PhysioPoints setzen wir auf sanfte Mobilisation, funktionelles Training und aktive Entspannung – abgestimmt auf deine individuellen Beschwerden.

🌐 www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für einen starken Rücken. Für ein schmerzfreies Leben. Für Sie! ✨

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