Reform Bewegungstherapie und Beratung

24/04/2025

27/10/2024

HEY MÄNNERS!

langsam wird`s eng mit euren Ausreden nicht in den Kurs zu kommen:

1.) die Bike-Saison ist langsam zu Ende
2.) es wird immer früher dunkel am Abend
3.) deine Muskeln und Faszien waren auch schonmal geschmeidiger

Ab 07. November gibt wieder ein Faszientraining und Mobility speziell für Männer. Bist du dabei?

Link in Bio

20/05/2024

🤸‍♀️Health Days Davos | 20. – 23. Juni 2024

Das Festival bietet eine breite Auswahl an Kursen, von Pilates, Trailrun, Aerial-Yoga, Bootcamp, Meditation, Tanzen, SUP-Yoga, Aquafit über Referate, Workshops und Kaminfeuer-Talks zu den Themen Mentale Gesundheit, Ernährung und Bewegung, Gesundheits-Check-Up, individuelle Coachings bis hin zu feinem Essen und gemütlichem Beisammensein an den schönsten Plätzen in und um Davos.
Vier Tage und zahlreiche Möglichkeiten. Ein Festival der etwas anderen Art.

Weitere Informationen, Programm und Tickets unter www.healthdaysdavos.ch

26/04/2024

PA
US
E.

Da der Frühling hier in Davos offensichtlich auf sich warten lässt, werde ich mich höchstpersönlich auf die Suche nach ihm machen.

Nach einer kleinen Verschnaufpause geht es ab dem 21. Mai mit einem kleinen aber feinen Kursprogramm weiter.

Bis dahin: bleib geschmeidig 🤸‍♀️

02/01/2024

Mein Vorsatz für 2024:
Mehr von weniger!


Meine Liste an guten Vorsätzen ist in diesem Jahr besonders lange.
Bei mir darf es von allem etwas weniger sein dieses Jahr.
Weniger Bildschirmzeit, weniger Zucker und weniger Terminstress aber eines darf mehr sein: tägliche Bewegung.

Was sind Deine Vorsätze?

Auf jeden Fall wünsche ich Dir ein geschmeidigen Start ins neue Jahr 🤸‍♀️🧘‍♀️

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