Reform Bewegungstherapie und Beratung

04/12/2025

❄️Neu: erweitertes Winter-Kursprogramm❄️

Bleib auch in der Winterzeit stark und geschmeidig ✌️

Was dich erwartet:
➡️Mobility
➡️intensives Dehnen
➡️Entspannung und Regeneration

Ab 8.Januar auch ein Kurs über Mittag🚀🥁

Stay flexi

Check das neue Kursprogramm (Link in bio)

24/04/2025

27/10/2024

HEY MÄNNERS!

langsam wird`s eng mit euren Ausreden nicht in den Kurs zu kommen:

1.) die Bike-Saison ist langsam zu Ende
2.) es wird immer früher dunkel am Abend
3.) deine Muskeln und Faszien waren auch schonmal geschmeidiger

Ab 07. November gibt wieder ein Faszientraining und Mobility speziell für Männer. Bist du dabei?

Link in Bio

20/05/2024

🤸‍♀️Health Days Davos | 20. – 23. Juni 2024

Das Festival bietet eine breite Auswahl an Kursen, von Pilates, Trailrun, Aerial-Yoga, Bootcamp, Meditation, Tanzen, SUP-Yoga, Aquafit über Referate, Workshops und Kaminfeuer-Talks zu den Themen Mentale Gesundheit, Ernährung und Bewegung, Gesundheits-Check-Up, individuelle Coachings bis hin zu feinem Essen und gemütlichem Beisammensein an den schönsten Plätzen in und um Davos.
Vier Tage und zahlreiche Möglichkeiten. Ein Festival der etwas anderen Art.

Weitere Informationen, Programm und Tickets unter www.healthdaysdavos.ch

26/04/2024

PA
US
E.

Da der Frühling hier in Davos offensichtlich auf sich warten lässt, werde ich mich höchstpersönlich auf die Suche nach ihm machen.

Nach einer kleinen Verschnaufpause geht es ab dem 21. Mai mit einem kleinen aber feinen Kursprogramm weiter.

Bis dahin: bleib geschmeidig 🤸‍♀️

02/01/2024

Mein Vorsatz für 2024:
Mehr von weniger!


Meine Liste an guten Vorsätzen ist in diesem Jahr besonders lange.
Bei mir darf es von allem etwas weniger sein dieses Jahr.
Weniger Bildschirmzeit, weniger Zucker und weniger Terminstress aber eines darf mehr sein: tägliche Bewegung.

Was sind Deine Vorsätze?

Auf jeden Fall wünsche ich Dir ein geschmeidigen Start ins neue Jahr 🤸‍♀️🧘‍♀️

📸:
👱‍♀️:

05/06/2023

Übernimmst Du Verantwortung für Deine Gesundheit?

Oftmals kannst Du Dir selbst helfen-in meinen Kursen zeig ich Dir wie 🤸‍♀️

➡️Neuer Faszienkurs:
Immer mittwochs 19-20 Uhr.

Ich freu mich auf Dich

01/05/2023

Frühjahresputz für deine Faszien gefällig?

Vögel zwitschern, Sonnenstrahlen kitzeln das Gesicht und der Duft des Frühlings liegt in der Luft.

Die Natur erwacht langsam aus seinem Winterschlaf und wie schaut es mit Dir aus?

Nach einer kleinen Verschnaufpause geht es mit einem kleinen aber feinen Kursprogramm weiter.

Alle Infos in bio oder unter www.Bewegungstherapie-Reform.ch

Gemeinsam bringen wir Dich in Bewegung - und Deinen Körper wieder in eine Einheit.

Bleib geschmeidig 🤸‍♀️

Reform, Bewegungstherapie, Faszientraining und Osteopressur nach Liebscher&Bracht in Davos

03/04/2023

Use it or lose it 🫵

🛎️Mobility Training ist erstmal frustrierend😩

Aber spätestens wenn Du den vollen Bewegungsumfang (Full Range of Motion) bei deinem Lieblingssport nutzen kannst, holst du auch das maximale aus Deinem Körper raus. Denn du hast nicht nur eine bessere Beweglichkeit, sondern verbesserst deine intermuskuläre Koordination, und Nährstoffversorgung Deiner Gelenkstrukturen sondern erhöhst auch Deine Kraftfähigkeit der Muskeln.

Genug Argumente?

Die Quälerei lohnt sich🤜🤛

Bleib geschmeidig 🤸🏻🤸‍♀️

18/01/2023

NEUER FASZIENKURS💥
Mobility und Faszientraining für Männer

➡️Du bist bereits sportlich aktiv aber kommst in Sache Beweglichkeit immer wieder an deine Grenzen? Bewegungskurse mit Frauen haben Dich bisher eher frustriert🫣?

Dann bist du bei diesem Kurs richtig.
Wir dehnen, rollen, mobilisieren und kräftigen den ganzen Körper💪
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Wann:
NEU: ab 09. Februar 2023
donnerstags 19.00-20.00 Uhr
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Wo: SportRuum
Promenade 119e, 7270 Davos Platz
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Jetzt Platz sichern (link in bio)

BLEIB IN BESTFORM 🤘

01/01/2023

🔛🦩wir müssen ja sowieso denken,
wieso nicht gleich positiv?

Wenn Dein Körper Dich mal wieder plagt: bleib positiv, werde aktiv und kümmere Dich um ihn!

Ich unterstütze Dich dabei und hab sogar noch richtig gute Neuigkeiten
für Dich: ab 2023 sind alle meine Kursangebote zertifiziert und werden von den Krankenkassen anerkannt.

Also gibt's ab sofort keine Ausrede mehr;-)

Ich freu mich auf Dich

29/12/2022

🥁Breaking News

Der Berufsverband für Gesundheit und Bewegung (BGB) hat ReForm als Kursanbieter von gesundheitsfördernden Bewegungs- und Entspannungsangeboten ausgezeichnet

Die Zertifizierung garantiert qualitativ hochstehendem Unterricht und ist ab sofort Krankenkassen anerkannt.

Also: jetzt gibts keine Ausrede mehr.

Freu mich auf Dich🤸‍♀️

Stay flexi-auch im neuen Jahr 😉