Naturopathie et Symptothermie

Naturopathie et Symptothermie Naturopathie, Santé de la Femme et Symptothermie

Vous me voyez rarement faire des posts du genre “prenez ça pour ça”… alors j’aimerais avoir votre avis 👀Ma réflexion est...
18/12/2025

Vous me voyez rarement faire des posts du genre “prenez ça pour ça”… alors j’aimerais avoir votre avis 👀

Ma réflexion est que chaque corps est unique. Certains conseils ou compléments peuvent aider… mais attention : comme l’iode pour le cycle, très populaire en ce moment que je vois beaucoup en recommandation pour réguler le cycle etc ….➡️ par exemple, mal dosé, il peut augmenter le stress oxydatif ou aggraver certaines maladies auto-immunes.

Avant de suivre un conseil, il vaut mieux :
✅ Observer ton quotidien et ta clinique
✅ Comprendre pourquoi tu en as besoin
✅ Faire des analyses si besoin
✅ Adapter chaque recommandation à ton corps et ton cycle

Et toi, aimerais-tu quand même que je partage plus de conseils pratiques, tout en restant prudente et nuancée ? 💛
si tu peux répondre en commentaire : oui / non / peut-être , ce serait top! 👇
Merciiiiii 🥰😘

Première médecine 🌿✨
17/12/2025

Première médecine 🌿✨

17/12/2025

Les plantes médicinales ne sont pas une médecine alternative.
Elles ont été la première médecine.
Il nous suffit de nous en souvenir. 🌿

2025.Cette année…j’ai fermé une porte et j’en ai ouvert dix autres.✨ J’ai transmis les connaissances sur le cycle fémini...
16/12/2025

2025.

Cette année…
j’ai fermé une porte et j’en ai ouvert dix autres.

✨ J’ai transmis les connaissances sur le cycle féminin au travers de l’UP
✨ J’ai initié un projet pour accompagner les femmes migrantes en Suisse romande
✨ J’ai signé pour consulter en cabinet de gynécologie à Fribourg
✨ J’ai guidé 10 cérémonies du cacao, un Parcours de la Femme Sauvage, un atelier Ventre Ancestral, un atelier Cycle Féminin & 4 saisons, et 2 éditions de La Femme Sage autour de la péri-ménopause
✨ Et puis… le plus grand saut :
j’ai démissionné pour me consacrer plus à la naturopathie et à la santé des femmes

Et comme la vie aime lancer de nouveaux défis,
j’ai aussi accepté une mission pour participer à la naissance d’une nouvelle marque suisse de compléments alimentaires. Qualité, réglementaire, création : une autre manière de servir et d’aimer ce que je fais.

Quelle année.

Merci aux personnes que j’accompagne. Merci de me faire confiance 🧡 merci à mes étoiles ✨🧡

🌙✨

Dernières places pour des accompagnements en naturopathie ou symptothermie jusqu’au 24 décembre midi. 🥰

1er novembre 🍂La nature ralentit.Nos corps suivent ce même rythme.Autrefois, les femmes vivaient au rythme de leurs cycl...
01/11/2025

1er novembre 🍂
La nature ralentit.
Nos corps suivent ce même rythme.

Autrefois, les femmes vivaient au rythme de leurs cycles, conscientes de la sagesse qu’ils portent.
Elles savaient écouter leurs saisons intérieures, créer quand l’énergie montait, se déposer quand l’énergie descendait.

Puis le monde a oublié.
Nos cycles ont été perçus comme des limites, plutôt que comme des guides.

Mais la vraie liberté naît quand on se réconcilie avec ce rythme.
Quand on choisit d’habiter pleinement son corps, dans toutes ses saisons. 🌙

🔻 Reconnecte-toi à la sagesse de ton cycle avec notre mandala lunaire — lien dans la bio.

On parle souvent des hormones comme si elles se limitaient aux “hormones sexuelles”. Mais en réalité, elles gouvernent a...
11/10/2025

On parle souvent des hormones comme si elles se limitaient aux “hormones sexuelles”. Mais en réalité, elles gouvernent absolument tout : sommeil, énergie, appétit, émotions, fertilité, vieillissement…

Ton système endocrinien, c’est une symphonie de messagers invisibles. Et quand l’un joue faux, tout ton équilibre peut vaciller.

💬 Dis-moi en commentaire : quelle hormone intrigue le plus ta curiosité ? (Mélatonine, cortisol, insuline… ?)

✨ Aujourd’hui, je clôture avec gratitude le mentorat Reconnexion Féminine.Pendant 4 semaines, j’ai eu le privilège d’acc...
29/09/2025

✨ Aujourd’hui, je clôture avec gratitude le mentorat Reconnexion Féminine.

Pendant 4 semaines, j’ai eu le privilège d’accompagner un groupe de femmes incroyables dans un voyage de connaissance de soi, d’écoute du corps et de reconnexion au féminin. 🌙

Merci à chacune d’entre vous pour votre confiance, votre ouverture et la richesse de nos échanges.

Ce n’était pas juste un programme. C’était une expérience, une transmission et un cercle de soutien.

MERCI 🩷

« Non » est une phrase complète.Nous, les femmes, avons grandi dans une culture qui dévalorise notre capacité à poser de...
27/09/2025

« Non » est une phrase complète.

Nous, les femmes, avons grandi dans une culture qui dévalorise notre capacité à poser des limites. On ne nous a pas appris que l’empathie et la compassion ne signifient pas soumission ; que partage et don ne sont pas synonymes d’abus ; que l’acceptation n’est pas la même chose que l’omission.

Je vois un féminin qui s’oublie, qui nie ses propres vérités : peur de s’exprimer, honte de confronter, crainte de ne pas être à la hauteur… Tout cela parce que nous n’honorons pas les conflits comme des opportunités de croissance pour tous.

Je ne parle pas de « couper des têtes » ni de blesser à tout prix… mais il y a eu, quelque part dans notre histoire, une perte : celle du droit de défendre notre espace sacré au profit du rôle de « gentille fille ».

Moi aussi, j’ai longtemps dit « oui » aux autres en me disant « non » à moi-même.
Aujourd’hui, je comprends que ma douceur n’efface pas ma force brute. Et quand je dis « brute », je ne parle pas de violence ou de cruauté, mais de ce qui est pur et originel.

Mes pieds délicats ne révèlent rien de la consistance que je porte. Celle de celle qui a vu, qui a vécu, qui confesse et qui sait un peu de la vie… et d’elle-même.
Car au fond, à quoi bon mûrir si ce n’est pas pour appliquer cette sagesse selon nos propres termes ? ✨

🌙 Arrête de minimiser tes douleurs. Écoute ton corps. Reprends le contrôle. 🙌Et si tu pouvais arrêter de redouter tes rè...
22/09/2025

🌙 Arrête de minimiser tes douleurs. Écoute ton corps. Reprends le contrôle. 🙌

Et si tu pouvais arrêter de redouter tes règles ?
Si tu pouvais te lever sans crampes, sautes d’humeur, seins gonflés ou ballonnements ?
Si tu pouvais ne plus avoir besoin de médicaments pour passer la journée ?
Si tu savais qu’il existe des solutions naturelles et efficaces, pour la douleur, l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, ou même la fertilité ?
Tu n’es pas seule à chercher des réponses : nutrition, suppléments, yoga, naturopathe, thérapeute… le choix est immense et parfois écrasant. 🌿

💡 Samedi 4 octobre, je te propose un atelier pratique pour :
Comprendre pourquoi tes règles font mal
Identifier les signaux de ton corps
Découvrir des solutions naturelles concrètes

🩷 Organisé par , je serai intervenante.

Inscris-toi à mon atelier ou aux autres proposés.

📩 Plus d’infos en MP. Plus que 3 jours pour s’inscrire alors écris-moi vite 🩷

🔹 En 2015, l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) a officiellement recommandé que le cycle menstru...
07/09/2025

🔹 En 2015, l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) a officiellement recommandé que le cycle menstruel soit reconnu comme le 5ᵉ signe vital chez les adolescentes — au même titre que la tension artérielle, le pouls, la respiration et la température.

🔹 En 2025, une r***e scientifique est venue renforcer cette vision : le cycle n’est pas seulement un indicateur pendant l’adolescence, mais bien tout au long de la vie reproductive, de la ménarche à la ménopause.

💡 Pourquoi est-ce important ?
Parce que des changements dans votre cycle ne sont pas « juste normaux » :
✨ Ils peuvent révéler des déséquilibres hormonaux
✨ Des troubles de la thyroïde
✨ Du stress chronique
✨ Des carences nutritionnelles
✨ Le SOPK… et bien plus encore.

Dans la gynécologie naturelle, nous utilisons le cycle comme une langue du corps : un outil précieux pour comprendre vos déséquilibres et personnaliser les approches thérapeutiques 🌿

👉 Observer son cycle, c’est prendre soin de soi avec profondeur et intelligence.

À partager autour de vous ! ✨💓🌸
28/08/2025

À partager autour de vous ! ✨💓🌸

Adresse

Delémont
2800

Webseite

https://moniquesoares.ch/

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