Stoffwechsel Reset

20/10/2025

https://www.blv.admin.ch/blv/de/home/lebensmittel-und-ernaehrung/ernaehrung/empfehlungen-informationen/schweizer-ernaehrungsempfehlungen/der-ausgewogene-teller.html

20/10/2025

Neu:

Bern, 20.10.2025 — Eine gesunde und ausgewogene Ernährung muss nicht kompliziert sein. Das Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV) lanciert gemeinsam mit der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE und Gesundheitsförderung Schweiz das überarbeitete Tellermodell....

23/09/2025

Herbst 🍂

🌱✨ Dein Immunsystem braucht Liebe – gib ihm die richtige Nahrung! ✨🌱

Fühlst du dich manchmal müde, ausgelaugt oder ständig erkältet? 🤧
Die Lösung liegt so nah: in deiner Ernährung. 💚
Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien sind deine geheimen Bodyguards – sie schützen dich, geben dir Energie und bringen dich in Balance.

👉 Starte heute mit smarter Nahrungsoptimierung und spüre den Unterschied!

💬 Welche Vitamin-Bombe ist dein Lieblings-Snack?

17/09/2025

Wusstest du schon?
Ein starkes Immunsystem beginnt auf deinem Teller. 🍽️
Mit den richtigen Nährstoffen unterstützt du nicht nur deine Abwehrkräfte, sondern auch dein Wohlbefinden und deine Energie im Alltag.

06/09/2025

https://youtu.be/0F2ZxRxBqV4

Auch im höheren Alter lässt sich das Ernährungsverhalten verändern – mit grossem Nutzen für Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensfreude. In diesem Video e...

26/07/2025

Aprikosen – klein, aber voller Power!
Diese süßen Sommerfrüchte sind nicht nur lecker, sondern echte Nährstoffwunder:

✨ Vitamin A & Beta-Carotin – für gesunde Haut & gute Sicht
💪 Kalium – unterstützt dein Herz & den Flüssigkeitshaushalt
🛡️ Antioxidantien – schützen deine Zellen vor freien Radikalen
🍃 Ballaststoffe – gut für deine Verdauung

Frisch, getrocknet oder im Smoothie – Aprikosen passen immer und tun deinem Körper richtig gut.

Also: Schnapp dir den Sommer in Fruchtform! ☀️

möchtest du ein Rezept kostenlos erhalten? Dann kommentiere mit „Aprikose“

24/06/2025

Auf der Grundlage natürlicher Inhaltsstoffe- 30 Jahre Erfahrung in der NTC- Synergistische Nährstoffgruppen- Unterstützt durch Resorptions Booster zur Verstärkung der synergetischen ErgebnisseDer Unterschied zum Rest der Welt

05/05/2025

weniger Zucker 🙏♥️✅

Wie viel Zucker esse ich wirklich? Willkommen bei MAYbe Less Sugar Alles neumacht der Mai … Einmal ausprobieren, wie geniessen mit wenigerZuckerzusatz geht: mit MAYbe Less Sugar!

06/04/2025

09/03/2025

10/02/2025

Mit Topshape in den Frühling – Für dein ganzheitliches Wohlbefinden! Der Frühling ist die perfekte Zeit für einen Neustart – sowohl körperlich als auch mental. Mach dich fit, fühl dich wohl und starte voller Energie in die neue Jahreszeit! 🌞Egal, ob du dich auf dein Training fokussierst, deine Ernährung optimierst oder einfach mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst: Ganzheitliches Wohlfühlen beginnt mit kleinen Schritten.Unsere Tipps für dich:
Bewegung an der frischen Luft – aktiviere deinen Körper und tank Sonne. Leichte, ausgewogene Ernährung – frische Zutaten für mehr Energie. Zeit für dich selbst – Entspannung und Achtsamkeit stärken dein Inneres.Bist du bereit, dein Bestes aus dir herauszuholen? 🌷 Lass uns gemeinsam in den Frühling starten – !