PlanBianca

🩵Ernährung, Bewegung, Ganzheitlichkeit ☀️für Menschen, die auf ihren Körper hören möchten
🌍Von überall ganz nah betreut.

10/10/2025

✨ Entdecke Pilatesflows online ✨

Im November und Dezember hast du die Gelegenheit, die einzigartige Pilatesflows Methode kennenzulernen – fliessende Bewegungen, die dich stärken, entspannen und dir helfen, mit Leichtigkeit in deinen Körper zu kommen. 💫

Egal ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist – die Online-Stunden via Zoom sind deine Einladung, dich zu bewegen, durchzuatmen und ganz bei dir anzukommen. 🌿

🗓 Termine:
Mittwoch 19.11.25 19-20 Uhr
Mittwoch 26.11.25 19-20 Uhr
Dienstag 02.12.25 18-19 Uhr
Dienstag 09.12.25 18-19 Uhr
💻 Online via Zoom
💰 4x CHF 100.– oder einzeln CHF 30.–

👉 Melde dich jetzt an unter www.planbianca.ch
oder schreib mir direkt 💌

Ich freue mich auf dich!
– Bianca 🤍

21/06/2025

Bist du bereit für eine grossartige Chance?

✨ Workshop: Wenn Gefühle den Hunger steuern ✨
Neigst du dazu, aus emotionalen Gründen zu essen?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

📅 30. August 2025
🕙 10–17 Uhr (Check-in ab 9.30 Uhr)
📍 Yogaatelier–Sursee, Chruzlistrasse 4, 6210 Sursee
💰 CHF 250 inkl. Mittagessen
📌 Anmeldeschluss: 15.08.2025

Was dich erwartet:
🌀 Pilates & Pilatesflows für mehr Körperbewusstsein
🌀 Einführung ins Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)
🌀 Austausch in einem geschützten Rahmen
🌀 Neue Strategien für den Umgang mit emotionalem Essen

✨ Für alle, die sich mehr Selbstfürsorge und innere Balance wünschen.

🔗 Jetzt anmelden – über den Link in unserer Bio oder via WhatsApp.
📲 Bei Fragen: Fränzi 079 684 71 74 / Bianca 078 670 21 35

19/12/2024

Mein Angebot für dich
Pilatesflows

Der aktuelle Stundenplan findest du auf www.planbianca.ch

Bist du bereit für eine Veränderung?
📩 Schreib mir eine Nachricht oder buche deine Schnupperstunde auf www.planbianca.ch.

18/12/2024

Über mich

Bist du bereit für eine Veränderung?
📩 Schreib mir eine Nachricht oder buche dein Erstgespräch auf www.planbianca.ch.

17/12/2024

Mein Angebot für dich
Ernährungs-Psychologische Beratung

Bist du bereit für eine Veränderung?
📩 Schreib mir eine Nachricht oder buche dein Erstgespräch auf www.planbianca.ch.

28/08/2024

Herzlich Willkommen! Vielleicht kennst du mich schon oder bist neu auf dieser Facebookseite. Ich bin Ernährungs-Psychologische Beraterin und Pilatesflows Instruktorin. Ich bin gespannt, wie viele Menschen ich hier auf Facebook erreichen kann :). Schön bist du dabei. Hier folgen Informationen, Tipps und Tricks und jeweils das aktuelle Angebot von meinen Beratungen und Kursen. Und vielleicht manchmal auch etwas Privates mit dazu. Was interessiert dich? Schreibs in die Kommentare. Ich freue mich!

16/05/2024

Sei beim Start deiner und meiner Pilatesflows-Reise dabei!
Jede*r kann mitmachen und die magische Methode kennenlernen. Wir treffen uns wöchentlich am Dienstag von 19 Uhr via Zoom. Der exklusive Starterpreis ist einmalig, da ich noch in Ausbildung bin.
Ich freue mich auf die Reise mit dir.
Hast du Fragen? Bist du unsicher, ob es das richtige für dich ist? Schreibe mir gerne eine Nachricht.
Du kannst dich einfach via Nachricht anmelden.

02/05/2024

Seit einigen Jahren biete ich bereits meine Ernährungs-Psychologische Beratung via Zoom an. Vorallem die Flexibilität überrascht mich immer wieder. Ich habe viel Zeit investiert, die Interventionen Zoom-Kompatibel zu gestalten. Zum Beispiel mit dem Zoom-White-Board kann man gemeinsam an einem Projekt arbeiten. Mit ganz genauen Aufträgen können sich die Klienten auf die Stunde vorbereiten.

Du hast keinen Anfahrtsweg und bist in deinen eigenen vier Wänden. Für sensible Menschen kann sich die online Beratung wunderbar eignen, da man nicht an einen fremden Ort sich öffnen muss und es sich gemütlich machen kann.

Lust es auszuprobieren? Melde dich gerne bei mir für die Erstberatung via Zoom.

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29/04/2024

Kennst du das Gefühl, wenn du vor der Speisekarte sitzt und dich einfach nicht für ein Menü entscheiden kannst? Das ist völlig normal! Manchmal ist die Auswahl einfach zu verlockend. Aber weißt du was? Manchmal ist es am besten, einfach das zu nehmen, was dir als erstes ins Auge springt und dein Bauchgefühl sagt: 'Das ist es!'
Warum? Weil unser erster Instinkt oft der beste Ratgeber ist. Also lass dich nicht von der Vielfalt überwältigen, sondern vertraue auf dein Bauchgefühl. Es wird dich sicherlich nicht enttäuschen!
Also, beim nächsten Mal, wenn du vor der Qual der Wahl stehst, denk daran: Einfach das nehmen, was dir als erstes gut findet. Es ist oft der einfachste Weg zum kulinarischen Glück!
Welches Gericht hat dich zuletzt auf Anhieb überzeugt? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren!

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Frauenfeld
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+41786702135

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http://www.planbianca.ch/

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