Actine Massage

30/11/2023

🎁🎁🎅

04/05/2023

Pensez à réserver un soin à domicile, à l'occasion de la Fête des Mères (14 mai 😉) et recevez un bon cadeau, directement à la maison...

24/03/2023

Je me déplace directement à domicile et vous propose des soins, sans sortir de chez vous.
Pour en savoir plus rendez-vous sur actine-massage.ch
Osez le bien-être...

29/12/2022

Dites STOP à vos douleurs sciatiques! 🤚

Si vous ressentez une douleur qui irradie dans la fesse, le long de l’arrière de la cuisse et parfois jusqu’au bas de la jambe c'est que vous souffrez d'une névralgie sciatique.
Dans certains cas, elle passe sur le devant de la cuisse et descend sur le côté de la jambe en fonction du la racine nerveuse touchée.
Elle est habituellement ressentie seulement d’un coté.

La position assise ou les quintes de toux l’amplifie, alors que la position allongée apporte souvent un soulagement. Des fourmillements ou des engourdissements peuvent être associés.

La massothérapie, associée à une pose de ventouses, permettra de traiter les muscles en lien avec ces douleurs et de décongestionner le nerf touché directement à la racine et le long de son trajet, afin de soulager les symptômes liés à cette pathologie.

17/11/2022

L'effet de la gravité, de certaines postures du quotidien engendrent des niveaux d'usure mécanique qui se retrouvent souvent le long de la colonne.
Ce protocole est une technique qui s'applique avec succès dans toutes ces tensions vertébrales en lien avec la vie moderne.
Le traitement des clefs de voûtes n'est pas lié à une pathologie précise, mais sera très utile à celles et ceux qui sont à la recherche d'un équilibre et de confort au niveau du dos.

03/11/2022

Bonjour à tous.tes,

Dans le cadre d'une réorganisation de mon activité, je tenais à vous informer que dès à présent je ne proposerai uniquement que des massages à domicile.

Pour celles et ceux qui avaient pris l'habitude de se rendre au cabinet, rien ne changera dans la prestation et les mêmes services vous seront proposés directement chez vous.
A toutes fins utiles, je vous invite à visiter mon blog et découvrir les nombreux avantages du massage à domicile...

Je me réjouis de vous retrouver et de poursuivre mon travail auprès de vous.

A bientôt.

"Se faire masser chez-soi est la solution idéale pour toute personne qui souhaite optimiser son temps, ou s'offrir une bulle intemporelle directement à la maison.

30/09/2022

Si vous ressentez les effets d'une contracture, la cause est presque toujours liée à une surcharge de différents groupes musculaires, à une mauvaise position ou même à une posture maintenue trop longtemps.

Dans ce cas le danger du cercle vicieux vous guette. Les muscles peuvent se contracter douloureusement et le corps essaie alors automatiquement d’éviter cette douleur en adoptant une position qui peut être encore moins bonne, ce qui conduit à de nouvelles contractures et ainsi à de nouvelles douleurs.

La massothérapie permettra de relâcher les fibres musculaires, d'augmenter la circulation sanguine et donc d'oxygéner les muscles et éliminer les toxines, pour une meilleure régénération. Ce qui aura pour effet d'éliminer les contractures.

30/09/2022

Quoi de mieux qu'un massage relaxant pour se détendre, lâcher prise et se reconnecter à son propre corps.
Osez le bien-être à domicile ou en cabinet...

30/09/2022

Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie."
Découvrez quelques-uns des bienfaits du massage relaxant sur votre corps et votre esprit...

15/09/2022

Dites STOP à vos douleurs lombaires!! 🤚

Si vous ressentez une douleur qui survient dans la région lombaire c'est que vous souffrez de lombalgie, C’est le type de problème dorsal le plus fréquent.

Dans ce cas précis nous parlons d'une douleur brutale au bas du dos, accompagnée d'une contraction intense et soudaine des muscles. Il peut s'agir aussi de difficultés à se baisser, à faire certains mouvements ou encore d'une douleur inflammatoire qui s’intensifie la nuit.

Si le trouble est d’origine musculaire, la massothérapie et les ventouses permettront de traiter et soulager les effets indésirables et vous permettre ainsi de retrouver un dos en pleine forme et libéré de toute tension.

11/08/2022

Venez découvrir mon blog "bien-être" sur actine-massage.ch
J'aborderai différents thèmes autour du massage et proposerai conseils et astuces pour garder un corps détendu entre 2 soins.