✨-15% toute l’année sur + 50 prestations individuel
✨ Osez prendre soin de vous ✨ grâce à la nutrithérapie, le sport, le pilates, les massages, la réflexologie, le yoga, la méditation, la sophrologie, le développement personnel et les soins énergétiques ✨
13/10/2021
Être heureux au travail, c’est possible.
Je dirais même que notre bonheur réside dans notre bien-être au travail si nous considérons le temps que nous y passons. Plus de la moitié de notre vie.
À présent, Samaé participe directement au bien-être des collaborateurs.
Comment ? En donnant accès à chaque collaborateur aux meilleurs coachs et thérapeutes de Genève au meilleur prix et avec un suivi personnalisé. Chaque collaborateur est pris en charge à 100% depuis le diagnostic de ses besoins physiques, psychiques, émotionnels jusqu’à la réalisation d’un parcours personnalisé avec nos thérapeutes et nos coachs.
Dans ce cadre, c’est avec une immense joie que je vous annonce que nous avons noué un partenariat avec les tpg transports publics genevois !
C’est un pas de géant pour Samaé. Un rêve qui se réalise.
🇨🇭
29/06/2021
| O S E |
C’est cette puissance que je ressens en ce moment que je veux te transmettre avec beaucoup d’humilité.
Ose être toi-même.
Ose t’affirmer.
Ose vivre la vie de tes rêves.
Ose prendre soin de toi.
Ose libérer ton potentiel.
Ose investir en toi.
Ose croire en toi.
Ose prendre des risques.
Ose rêver.
Ose rêver grand.
Personne ne le fera à ta place. Oui, personne ne le fera à ta place.
Avec beaucoup d’amour,
Zineb
21/06/2021
|POURQUOI ON N’ARRIVE PAS À AVOIR LE FESSIER DE BEYONCÉ ?|⠀
⠀
Voilà la réponse de notre spécialiste en sport thérapeutique, une discipline qui se base sur les avancées scientifiques des neurosciences pour activer nos muscles et permettre de faire des séances de sport efficaces.⠀
⠀
Enjoy ! C’est hyper intéressant.⠀
⠀
Et si vous voulez en savoir plus, inscrivez-vous à notre Masterclass sur la remise en forme. Lucian vous explique tout de façon pédagogique 😅⠀
⠀
👉🏻Lien en bio.
07/05/2021
👩🏻Moi quand je vois des pubs sur le “Summer Body” …
J’en ai tellement marre qu’en 2021 on parle encore de méthodes “miracle” et encore moins de régimes pour “perdre de poids” comme une méthode de rééquilibrage alimentaire.
😭Pourquoi j’en ai marre 😭?
👉🏻Parce que les méthodes proposées sont très souvent court-termistes et ne tiennent pas du tout sur la durée.
👉🏻Parce que les méthodes proposées ont pour objectif la perte de poids, et non pas la vitalité et la remise en forme.
👉🏻Parce que la perte de poids est ancrée dans nos mœurs comme un rituel avant l’été et ça participe grandement à notre manque d’estime de nous-même !
👉🏻Parce que le corps est un miracle de la nature mais les méthodes créées par l’Homme ne sont pas miraculeuses. Ce qui est miraculeux c’est de respecter notre corps en l’écoutant et en répondant à ses besoins. C’est comme ça qu’on arrive à avoir un poids stable toute l'année et une très belle vitalité !
Pour ces raisons, avec les partenaires du Samaé Pass, nutrithérapeutes, coachs sportifs et experts du bien-être, dans ce nouvel article de blog, nous vous donnons les VRAIES clés pour avoir un poids stable toute l’année et vous sentir bien dans votre corps.
👉🏻Allez découvrir notre article - lien en bio. Vous allez aussi pouvoir télécharger un e-book gratuit 🎁de recettes vivantes et vitalisantes de l’une de nos nutrithérapeutes … !
05/05/2021
👩🏻Et si tu te sentais belle de l’intérieur et de l’extérieur ?👩🏻
Rien que ça ! Ton apparence ne peut pas être détachée de tes émotions, de ta santé mentale, de ta santé physique. N’est-ce pas ?
Et si je te disais que tu vas pouvoir te sentir belle toute l’année ? 😍
A l’occasion de la fête des Mères, nous souhaitons offrir à toutes les femmes ce cadeau 🎁.
Avec une très belle âme, Andrea, la fondatrice de , nous avons créé pour toi une solution holistique inédite.
♥️Zhandumaya est une marque genevoise de cosmétiques naturels qui t’aide à rester coquette sans abîmer ta jolie peau ni la planète. Tous les produits sont conçus avec des ingrédients naturels et de façon artisanale. Huiles corporelles, sels de bain, shampoings solides, sérums de jour, de nuit, déodorants, etc… Bref, des produits en or !
♥️Pour la beauté intérieure, rien de mieux que le Samaé Pass. C’est le passeport vers l’épanouissement personnel. Le premier en Suisse qui vous motive à prendre soin de vous toute l’année et à petit prix. En deux mots, c’est un abonnement annuel qui te donne accès à +50 prestations individuelles dans le sport, la nutrition, le yoga, la méditation, le développement personnel et les soins énergétiques, à -15% toute l’année ! On t’accompagne aussi toute l’année pour réaliser tes objectifs en matière de santé et de développement personnel.
Prête à découvrir notre cadeau?
Roulement de tambours …
Le voiiiiiiiiciii ! 😍
👉🏻Notre cadeau comprend :
🎁 Pour la beauté intérieure : le Samaé Pass à 170 CHF au lieu de 220 CHF,
🎁 Pour la beauté extérieure : un bon d’achat de 50 CHF sur toute la boutique de Zhandumaya toute l’année.
😍Soit 100 CHF de cadeau pour prendre soin de toi toute l’année !
⚠️ Attention, cette édition est limitée et temporaire.
👉🏻Commande dès maintenant. LIEN EN BIO.
personnel
02/05/2021
ET SI TU AVAIS DÉJÀ TON “SUMMER BODY” ?⠀
⠀
❌Non, ce n’est pas un post sur le “bodypositivisme” démesuré. ⠀
❌Ce n’est pas un post pour avoir l’impression de s’accepter. ⠀
❌Ce n’est pas un post pour vous donner l’illusion que c’est facile de s’aimer comme on est. C’est tout un cheminement.⠀
⠀
👉🏻Nous sommes soumises à une pression sociale incroyable qui nous pousse à ressembler à des standards. Sans parler du “summer body” et ses travers. Les réseaux sociaux sont envahis de publicités sur les programmes d’amaigrissement faussement appelés “programme de remise en forme” !😳Comme si avec 5 kg de moins, on allait s’aimer davantage.⠀
⠀
Une fois plus mince, il y a la cellulite, la peau flasque, les ridules, et j’en passe. Le problème sera déplacé à un autre élément extérieur.⠀
⠀
Finalement, nos envies de changer de corps reflètent nos besoins. Nos besoins émotionnels, psychiques... Et si on apprenait à nous reconnecter à nous-même ? À nous comprendre ? Pour moi, c’est la première étape vers l’AMOUR DE SOI. ⠀
⠀
✅SE RECONNECTER À SON CORPS.⠀
✅PRENDRE CONSCIENCE DE SES BESOINS. ⠀
✅LES ACCEPTER ET Y RÉPONDRE AVEC CONSCIENCE.⠀
⠀
👉🏻C’est ce que mes partenaires du Samaé Pass transmettent à travers leurs domaines d’expertise. Ce mois-ci on en parlera avec Jessica Di Blasio, nutritionniste holistique et Lucian Benazeth, coach sportif et spécialiste du sport thérapeutique.
⠀
☀️Et toi, plutôt pour ou contre cette mode annuelle du “summer body”?
⠀
27/04/2021
Depuis quelques mois, je partage ici des outils et des conseils faciles et pratiques pour améliorer votre quotidien, vous sentir mieux dans votre corps, et trouver votre épanouissement.
Je suis très heureuse de voir que vous êtes nombreuses à réagir, et que vos nombreux commentaires et questions sont un premier pas vers votre quête d’une nouvelle vie heureuse.
Et si vous êtes maintenant prêtes à aller plus loin, Samaé vous accompagne à remettre votre santé et votre bien-être au centre de vos priorités.
En pratique :
🤍 - 15% toute l’année
🤍 Plus de 50 prestations individuelles et sur-mesure
🤍 A Genève, chez vous, ou en ligne
🤍 Un suivi personnalisé et boostant
Alors, n’hésitez plus une seconde, osez prendre soin de vous !
PRENEZ RENDEZ-VOUS avec moi pour appel téléphonique gratuit. On parlera de vos besoins en matière de santé et de bien-être, et on verra ensemble comment, avec mes 30 partenaires thérapeutes et coachs, on peut vous accompagner. Tout ça dans la bonne humeur bien sûr.
C’est gratuit, vous ne le regretterez pas !
LIEN EN BIO POUR LA PRISE DE RDV.
Avec amour,
Zineb
23/04/2021
Ceviche épicé de mangue,
par Tessa Ang, nutrithérapeute Samaé
Tessa a l’art et la manière de nous concocter des recettes bonnes pour le corps et le moral !
En bonus : l’impression de voyager aux caraïbes 🌞
Bonne dégustation et bon week-end,
Zineb
22/04/2021
J’PEUX PAS, J’AI WEBINAIRE
🎯 Parce que le sucre est poison pour le corps humain ;
🎯 Parce que le sucre exacerbe les dérèglements hormonaux chez les femmes ;
🎯 Parce que le sucre est caché dans de nombreux aliments, mêmes les plus insoupçonnables ;
🎯 Parce que Tessa a une bonne humeur communicative ;
🎯 Parce qu’on fait les choses en grand et qu’on t’offre en plus un très beau CADEAU.
INSCRIS-TOI VITE en BIO, il reste quelques places, et rendez-vous CE SOIR à 20h !
Zineb
19/04/2021
De la finance à la santé holistique.
Du salariat à l’entrepreunariat.
Du stress chronique à l’épanouissement.
La vie est mouvement.
La vie est changement.
La vie est évolution.
J’ai vécu un gros changement depuis 2 ans. Je me revois toute dépitée. J’avais tout simplement oublié de vivre. Je vivotais. Je survivais comme je pouvais entre le stress, la malbouffe, le manque de sport, peu de moments de relaxation. L’année 2019 fut compliquée mais vers la fin de l’année, je commence à me réveiller. Puis burn-out.
Devinez ce qui m’a aidé à me relever du burn-out ? Rien d’autre que me rendre compte que le plus important est de prendre soin de moi de façon globale. Changer mon mode de vie pour une slow life qui met ma santé sur un piédestal. J’entends par là, une vie simple, avec pour piliers : une nutrition saine et vivante, de l’exercice physique, de la méditation, du yoga, du développement personnel, des moments cocooning, des moments d’évasion dans la nature.
Cette prise de conscience, peut-être rapide et violente, m’a dirigé vers la voie de mon intuition. Celle de mon âme.
Si je n’avais pas accepté le changement, je ne vivrais pas mon rêve aujourd’hui.
PS : je suis comblée aujourd’hui de vous accompagner dans vos difficultés. Prenez rendez-vous avec moi pour un appel téléphonique gratuit pour qu’on discute de vos besoins en matière de santé et de développement personnel dans la bienveillance et la bonne humeur.
LIEN EN BIO.
Avec Amour,
Zineb
15/04/2021
Samaé fête son anniversaire
Aujourd’hui, nous fêtons les deux mois de vie de mon précieux bébé : Samaé.
Eh oui, le 15 février dernier naissait enfin Samaé, ce projet qui me tenait tant à cœur.
Au-delà des milliers de remerciements que j’ai envie de vous adresser, pour tout l’amour et le soutien que j'ai reçu, j’aimerais surtout vous poser cette question : Et vous ?
Et vous, quels sont vos projets ? Quels sont vos rêves, vos envies, vos ambitions ?
Parce que les réseaux sociaux sont surtout fait pour partager, faites-moi plaisir et partagez avec moi en commentaires tout ce qui vous traverse l’esprit.
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Samaé erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
C’est la signification de mon prénom, Zineb. J’ai 30 ans, j’habite à Genève, j’ai grandi sous le soleil marocain et j’ai muri sur le sol français. Je suis franco-marocaine. Après une expérience dans le secteur bancaire, je me rends compte que je ne suivais pas du tout mon intuition mais que je vivais mécaniquement la vie qu’on m’avait décrite dès le plus jeune âge. Etudes de qualité, salariée à vie dans une prison dorée, reconnaissance sociale, et en contrepartie, le spleen. Le Spleen. Le Spleen. C’est mon petit corps qui m’a finalement fait réagir quelques années après l’obtention de mon master en finance à Paris. Il a fini par me le dire violemment parce que je ne l’écoutais pas ! Je n’écoutais pas mon intuition, la petite voix qui me disait « mais qu’est-ce tu fous là ? », cette petite voix qui vient contrebalancer ton ego. Le mental ou l’ego me parlait de sécurité financière, de statut, de diplômes, de reconnaissance sociale.
Aujourd’hui, j’ai finalement suivi ma petite voix, après une phase d’épuisement professionnel. Je suis enfin sur le chemin de l’indépendance. Je suis sur un projet qui a pour but de remettre ta santé sur un piédestal. Il s’agit d’une marque de soins in&out qui a pour but de t’aider à te soigner de l’intérieur et de l’extérieur. Il ne s’agit pas d’une marque de beauté ! Loin de là ... Stay tuned en t’abonnant à la page si tu veux en savoir plus...
Parallèlement, j’ai commencé une formation à Genève pour devenir thérapeute holistique spécialisée en nutrition et psycho-énergétique. J’ai fait une formation en remèdes naturels, naturopathie, biochimie et médecine académique pour l’instant.
Cette nouvelle vie est beaucoup plus alignée avec mes valeurs, mes aspirations, ma mission personnelle. Last but not least, je peux enfin exprimer ma créativité. Je ressens le besoin de partager avec humilité et légèreté mon expérience, mes ressentis, tout ce que je sais, tout ce que j’ai vécu pour encourager chaque femme à prendre soin d’elle de façon globale, de l’intérieur vers l’extérieur. En retrouvant le chemin de la santé et du bien-être, chaque femme pourra enfin créer la vie de ses rêves.
