esonova

17/04/2025

14/11/2024

🍁✨ Retrouvez le Campus Esonova ce week-end au Salon des Thérapies Naturelles aux Automnales de Palexpo Genève ! ✨🍁

📍 Venez nous rencontrer au stand 86 et découvrez notre espace de coworking dédié aux professionnels du bien-être ! Le Campus Esonova rassemble des experts indépendants et passionnés, tous engagés à vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être.

Nos membres, spécialistes en coaching, thérapies complémentaires, gestion du stress et développement personnel, vous présenteront leurs approches et répondront à toutes vos questions.

Rejoignez-nous et explorez comment le Campus Esonova et ses membres peuvent devenir votre allié bien-être !

́veloppementpersonnel

11/08/2024

🌿 Retraite Bien-Être : RECONNECT: Back to Simplicity 🌿

📅 Voyage confirmé : du vendredi 1er au lundi 4 novembre 2024
📍 Il reste 2-3 places disponibles
ℹ️ Prix : CHF 990.- en chambre double, CHF 1090.- en chambre simple
🇸🇬 Extension confirmée à Singapour : du lundi 4 au soir au jeudi 7 novembre 2024 (en supplément)

Lors de mon voyage de reconnaissance au Mutiara Beach Resort en février, j'ai été profondément touché par la beauté naturelle et la sérénité qui règnent dans ce lieu. Inspiré par vos retours enthousiastes après mon premier partage, j'ai décidé de concrétiser cette retraite pour un groupe restreint de 5 à 8 participants pour une expérience intime et personnalisée.

Au cœur de la nature luxuriante de Bintan, le Mutiara Beach Resort offre un cadre idéal pour se déconnecter du quotidien et se reconnecter à soi-même. Vous y trouverez un éco-resort en bord de mer où chaque journée est rythmée par des séances de yoga, de méditation, et de renforcement musculaire, ainsi que des ateliers thématiques sur la résilience mentale, la nutrition, la gestion du sommeil et du stress.

🌺 Ce qui vous attend :
- Un éco-resort exclusif niché dans une nature préservée
- Des séances quotidiennes de yoga et de méditation face à la mer
- Des journées bien-être à thème dédiées à la résilience mentale, à la nutrition, au sommeil et à la gestion du stress
- Des activités d'exploration : excursions en mer, randonnées en montagne, et immersion dans la culture locale

C'est l'occasion parfaite pour vous recentrer et revitaliser votre esprit et votre corps. Pour plus d'informations et pour réserver votre place, rendez-vous sur :
www.heinrichs.coach/bintan

Au plaisir de vous accueillir en novembre ☀

02/07/2024

🌸 Rejoignez nos Workshops "Harmonise ton énergie féminine" ! 🌸
Composé de 2 praticiennes bien-être et d’une spécialiste en communication, nous avons décidé de créer un groupe de discussions exclusivement féminin autour de sujets qui permettent de mieux gérer la charge mentale, de comprendre nos émotions et de cultiver le bien-être physique.
➡️ Premier atelier - 📅 Mardi 9 juillet : “La Charge Mentale Féminine”
Un sujet crucial pour mieux comprendre les défis quotidiens des femmes et apprendre à les surmonter ensemble.
➡️ Deuxième atelier - 📅 Jeudi 18 juillet : “Comprendre ses émotions”
Explorer et maîtriser les émotions pour un équilibre intérieur.
➡️ Troisième atelier - 📅 Jeudi 25 juillet : “Bien dans son Être”
Cultiver l’acceptation et le bien-être physique pour une harmonie complète.

Pour tous nos ateliers : 🕕 19h-21h | 📍 Campus Esonova, Small city, Petit-Lancy, Genève | 💲Participation (50 frcs / atelier ou 120 frcs les 3 ateliers).
Au programme : Apéro healthy préparé par nos soins, débats et discussions, activités interactives avec nos thérapeutes bien-être et partage de ressources et conseils.
Pourquoi y participer ? Pour mieux comprendre et gérer la charge mentale, explorer et maîtriser ses émotions, cultiver l’acceptation et le bien-être physique, tout en créant des liens et en s'entraidant.
Règles de base : Confidentialité, respect et participation encouragée.
Rejoignez-nous et harmonisez votre énergie féminine ! 🌟
⬇️ Retrouvez le lien d’inscription ici ⬇️
🔗 https://forms.gle/7vbxRWe99BXWcqre7

19/06/2024

🌿 Retraite Bien-Être : RECONNECT: Back to Simplicity 🌿

Lors de mon voyage de reconnaissance au Mutiara Beach Resort en février, j'ai été profondément inspiré par la beauté naturelle et la sérénité de ce lieu. Suite aux excellents retours et à l'intérêt manifesté par beaucoup d'entre vous lors de mon premier partage, j'ai décidé de créer cette retraite pour un petit groupe de 5 à 8 participants. Je suis ravi d'annoncer le lancement de notre prochaine retraite bien-être sur l'île de Bintan en Indonésie, prévue pour l'automne 2024 ! 🌴✨

Située dans un cadre idyllique, notre retraite au Mutiara Beach Resort vous promet une expérience unique pour vous reconnecter à vous-même et à la nature. Profitez d'un éco-resort préservé en bord de mer avec des activités quotidiennes de yoga, méditation, et renforcement musculaire, ainsi que des journées à thème sur la résilience mentale, la nutrition et la gestion du stress.

🌺 Points Forts :
- Un éco-resort intime niché au cœur de la nature luxuriante de Bintan
- Chaque jour : Yoga et méditation en bord de mer avec exercices de respiration et renforcement musculaire
- Journées à thème : Résilience mentale, nutrition, digestion, microbiote, gestion du stress et du sommeil
- Des activités découvertes : Mer, terre et montagne et découverte des traditions et de la gastronomie locale

📅 Dates : Début novembre (selon les désirs des participants)
Groupe : Limité à 5-8 participants pour une expérience personnalisée

Venez vous recentrer et revitaliser votre corps et votre esprit. Pour plus d'informations et réserver votre place, visitez ma page web : www.heinrichs.coach/bintan

Au plaisir de vous y retrouver en novembre ☀️😀

10/06/2024

🌟 Nouveau sur le campus 🌟

Découvrez le nouveau cours de Hatha/Vinyasa Flow Yoga proposé par Carolina !

📅
Tous les :

- lundis à 18h30
- mardis à 7h00
- jeudis à 12h30

dès le 17 juin.

ℹ️
Informations et inscriptions :
Carolina Stucklin
Email : caamelot@bluewin.ch
Téléphone (whatsapp) : +41 79 787 54 52

Cours en français-anglais.

Au plaisir de vous y retrouver !

08/05/2024

🌿🌟 Ouverture du Campus bien-être Esonova 🌟🌿

Je suis ravi de vous annoncer que notre campus bien-être Esonova a ouvert ses portes le 15 avril dernier à Small City au Petit-Lancy, Genève ! 🎉 C'est avec une grande fierté que je vous invite à découvrir ce nouvel espace dédié au bien-être et au développement personnel.

Chez Esonova, nous avons à cœur de créer un environnement où les professionnels du bien-être peuvent non seulement exercer leur métier, collaborer, mais également développer leur pratique et partager leur passion. Nos installations ont été pensées pour répondre à leurs besoins spécifiques, avec des salles équipées pour leurs prestations, des espaces flexibles pour les cours et ateliers, ainsi qu'un espace de coworking propice aux échanges et à la collaboration.

Avec ce nouvel écosystème dédié au bien-être, nous avons également développé des solutions sur mesure pour les entreprises et leurs collaborateurs, afin de favoriser le bien-être au travail et la productivité.

Je suis impatient de partager avec vous ces premières images de notre espace ! Restez connectés pour ne rien manquer de l'actualité du campus et de nos prochains événements d'ouverture 👉 www.esonova.com

Je tiens également à exprimer ma gratitude à chacun d'entre vous pour votre soutien indéfectible tout au long de ce projet !

À très bientôt sur le campus !

Alexandre

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21/04/2024

⭐️NOUVEAU ! Découvrez notre programme de cours à Small City ⭐️

Situé au 4e étage de Small City, le campus bien-être esonova vous propose des cours en petit groupe, ouverts à tous, débutants ou confirmés.

🧘‍♂️ Hatha Yoga avec Stéphane Dubois de Siva Yoga
Tous les lundis de 12h30 à 13h30 (dès le 29 avril)

🌙 Nidra Yoga avec Chantal Lüthi
Tous les jeudis de 18h00 à 19h00

🌅 Sunrise Yoga avec Tiphaine Smack
Tous les vendredis de 07h00 à 8h00

🧘‍♀️ Cocooning Yoga avec Séverine Golay
Tous les lundis de 17h30 à 18h30

💪 Renforcement musculaire avec Virginie Lusobisa de basikmoov
Tous les mardis de 18h00 à 19h00 et les mercredis de 08h30 à 09h30

🧘‍♀️ Pilates avec Elisa-May Caffarel
Tous les mercredis de 10h00 à 11h00

🧠 Neuro-Posture avec Séverine Golay
Tous les mardis de 12h30 à 13h30

🌞 Reconnect matinal (méditation) avec Alexandre Heinrichs
Tous les lundis et vendredis à 8h30 et mercredis à 12h00

💼 Personal training sur demande.

Toutes les informations et inscriptions 👉 https://www.esonova.com/cours

Nos formules :

• Un cours : 35.-
• Carte de cinq cours : 160.-
• Carte de dix cours : 300.-

(10% de rabais pour les collaborateurs de Small City et membres esonova)

Esonova SA
City, 4e étage, aile 1
Chemin Louis-Hubert 2
1213 Petit-Lancy
www.esonova.com
aheinrichs@esonova.com

(prix en CHF TTC)

20/03/2024

Bienvenue chez Esonova Stephane. On se réjouit de démarrer ces cours de Hatha Yoga hebdomadaires avec toi 👍☀️

Siva Yoga

05/03/2024

Votre Entreprise + le Campus Esonova = un partenariat tourné vers l'humain 🌟

Chez Esonova, nous comprenons l'importance du bien-être au travail pour votre entreprise. C'est pourquoi nous proposons des avantages exceptionnels pour les entreprises cherchant développer le bien-être de leurs collaborateurs et à offrir un environnement de travail sain et productif.

Les avantages pour les entreprises :
🧘‍♂️ Des programmes de bien-être personnalisés pour augmenter le bien-être et la productivité de vos collaborateurs.
💼 Des salles de séminaire polyvalentes équipées de la dernière technologie pour des réunions efficaces.
🏢 Des espaces de coworking modernes pour favoriser la créativité et la collaboration.
🌿 Un environnement serein qui favorise la concentration et la réflexion.
🤝 L'opportunité de rejoindre une communauté de professionnels du bien-être pour enrichir votre réseau.

Investir dans le bien-être de vos collaborateurs, c'est investir dans la réussite de votre entreprise. Offrez-leur une attention et un espace où ils peuvent s'épanouir professionnellement et personnellement.

Découvrez comment Esonova peut contribuer à la croissance de votre entreprise. Contactez-nous dès maintenant pour en savoir plus.

01/03/2024

Découvrez Esonova, votre campus Bien-Être au Cœur de Small City 🌿✨

Esonova est bien plus qu'un centre bien-être, c'est un lieu où l'équilibre, la tranquillité et la croissance personnelle se rencontrent. Que vous soyez un professionnel du bien-être, une entreprise ou simplement à la recherche d'un espace apaisant pour vous ressourcer, notre campus a quelque chose à vous offrir.

🌟 Explorez notre coin lecture et développement personnel .
🌼 Détendez-vous dans nos salles de massage
🤸‍♀️ Rejoignez nos cours de groupe pour le yoga, la méditation et plus encore.
☕ Profitez de nos thés, jus frais et healthy snacks pour une pause bien méritée.

Que vous cherchiez à vous détendre, à apprendre, à vous ressourcer ou à vous épanouir, Esonova vous accueille dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Prêt à découvrir un havre de paix au cœur de Small City ? Planifiez votre visite dès maintenant et faites partie de l'écosystème Esonova.



basikmoov Alexandre Heinrichs Coaching