26/12/2025
🇨🇭Tu es enceinte… et si ta pause de vendredi devenait enfin un moment rien que pour toi ?
👉🏼 Je m’appelle Élise et j’accompagne les futures mamans avec des cours de yoga maternité spécialement pensés pour toi, pour ton corps, pour ton bébé… et pour tout ce que tu traverses en ce moment.
🪴 Pendant ta grossesse, ton corps change, tes émotions bougent, tu peux te sentir fatiguée, tendue, parfois stressée ou envahie par des questions… Le yoga maternité t’aide à soulager les douleurs et les tensions, à mieux respirer, à te détendre, à te connecter profondément à ton bébé et à vivre ta grossesse avec plus de sérénité 🌿
🙏🏼 Ces séances t’aident aussi à te préparer à ton accouchement : renforcer ton corps en douceur, apprendre à respirer, accueillir les sensations, développer ta confiance, sentir que tu es capable. Et je t’accompagne également pour l’après, ce moment si important et souvent oublié : retrouver de l’énergie, soutenir ton corps, apaiser tes émotions et te reconnecter à toi.
🫶🏼 Pendant les cours, il y a aussi des temps de parole, d’écoute et de soutien. Tu peux t’exprimer librement, poser tes questions, partager ce que tu vis. Je suis là pour t’accompagner avec calme, douceur et bienveillance. Tu n’es pas seule 🤍
🇨🇭Si tu es enceinte, que tu habites Genève, Carouge ou que tu y travailles… ces séances sont faites pour toi.
👉🏼 Simplement intéressée ?
Commente ce Réel avec la date de ton terme et je te recontacte en privé.
