Jennifer Picci

31/08/2022

Vous en avez marre qu'on vous fasse des reproches non justifiés, mais de vous taire par peur d'être mal vu?
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Vous avez sûrement déjà entendu des critiques non-constructives, et vous vous êtes dits que vous alliez prendre sur vous, que c'était pas si grave, que l'autre personne ne vous voulait sûrement pas de mal. Et pourtant, à chaque fois que vous vous dites ça, vous avez l'impression de vous trahir.
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Vous pouvez commencer à vous affirmer. L'affirmation de soi est un langage qui s'apprend, mais qui permet de mettre des limites lorsque des personnes vous font des remarques qui, clairement, dépassent les vôtres.
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Vous avez envie de vous sentir assez bien de relever une remarque lorsque celle-ci vous manque de respect?
Mais vous n'avez pas envie de paraître méchant, agressif, ou de réagir de manière inappropriée par rapport à la situation?
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Si vous avez envie d'apprendre les bases pour recadrer un reproche non justifié, inscrivez-vous au cours gratuit "Apprendre les bases de l'auto-coaching" par le lien en bio.
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Je me réjouis de vous y retrouver!

24/08/2022

Vous êtes entrain de créer une liste de choses à faire et vous avez l'impression d'avoir besoin de 48h pour réussir à faire vos tâches d'une journée?
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Voici deux astuces qui m'ont permis de générer de l'énergie lors de journées bien remplies (approuvées par mes clients).
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Il n'y a que vous qui puissiez réorganiser votre vie. Mais vous n'avez pas besoin de le faire seul, c'est d'ailleurs un des aspects que nous travaillons dans Game Changers et le module Action de Unlocking You.

Vous aimeriez poser votre tête sur votre coussin le soir, sans penser à toutes les tâches qu'il vous reste à accomplir, et toutes celles que vous n'avez par réussi à faire aujourd'hui?
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Et vous aimeriez être plus efficaces dans votre travail pour pouvoir prendre plus de temps pour vous et pour votre famille?
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Peut-être vous dites-vous que c'est trop beau pour être vrai. Que les personnes qui mènent la vie que vous voulez ont de meilleures circonstances que vous. Peut-être. Mais cela ne va pas vous aider.
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Ce qui va vous aider est d'être proactif dans le changement que vous aimeriez voir dans votre vie, même si là, maintenant, ça vous parait impossible. Encore une fois, vous n'avez pas besoin de le faire seul.
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Alors si vous voulez vous lancer, mais que vous avez non seulement besoin d'un coup de pouce pour commencer, mais aussi un soutien personnalisé, rejoignez-nous dans Unlocking You.
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Le mois prochain, nous commençons le module Action, qui touche justement à tout ce que vous vivez en ce moment.
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Vous bénéficiez non seulement de la théorie qui vous permet de construire une base solide pour vous, mais aussi du soutien du groupe, et un coaching personnalisé de ma part lors des appels.
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Alors vous venez? Il vous reste DEUX JOURS pour vous inscrire par le lien en bio. Je me réjouis de vous y retrouver 💙

17/08/2022

Vous avez tellement de choses à faire que vous avez de la peine à démarrer?
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Vous avez sûrement déjà entendu des conseils comme "Commencez par la tâche la plus difficile, parce que vous êtes frais le matin". Mais quand vous vous sentez bloqués, c'est un mauvais conseil.
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Plutôt que de commencer par la tâche la plus difficile et vous démotiver avant même de commencer votre journée, essayez ceci. Commencez par une tâche simple et rapide. Le fait d'accomplir cette tâche va truquer votre cerveau et vous motiver. Quand nous réussissons à accomplir une tâche, nous avons envie de continuer.
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N'est-ce pas le rêve? Avoir un maximum d'efficacité dans sa journée, pour faire ce qu'il y a à faire, mais arrêter le travail à temps et prendre du temps pour se ressourcer... C'est possible!
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Peut-être avez-vous déjà essayé ce genre d'astuce, et ça n'a pas marché. Peut-être le vrai problème n'est pas le fait de démarrer en soi, mais le fait d'avoir tellement de choses à faire, que vos journées paraissent interminables.
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Alors si vous avez envie d'avoir le temps pour vous, et pour vivre votre vie (sans que vos tâches quotidiennes prennent le dessus), mais que vous avez non seulement besoin d'un coup de pouce pour commencer, mais aussi un soutien personnalisé, rejoignez-nous dans Unlocking You.
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Le mois prochain, nous commençons le module Mindset, qui touche justement à tout ce que vous vivez en ce moment.
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Les inscriptions sont ouvertes jusqu'à vendredi prochain.
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Dans le programme, vous bénéficiez non seulement de la théorie qui vous permet de construire une base solide pour vous, mais aussi du soutien du groupe lors des webinairs, et un coaching personnalisé de ma part lors des appels deux fois par semaine.
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Alors vous venez? Vous pouvez vous inscrire par le lien en bio. Je me réjouis de vous y retrouver 💙

09/08/2022

Only up to you - Coaching de vie : Interview Manon rious part 2

Prendre contact avec Manon  Pour les retraite c’est   Son instagram:   Leur site internet :   Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour   Envie d’aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu’il vo...

05/08/2022

Only up to you - Coaching de vie : Le paradoxe qui bloque vos progrès en dvp personnel

  Vous êtes-vous déjà demandé pour quelle raison le développement personnel "ne fonctionne pas" sur vous? La raison est parfois maintenu par ce paradoxe que nous avons tous. On se sent à la fois faire partie d'un groupe, mais différent.  Ce qui pousse à la réaction suivante "oui m...

02/08/2022

Only up to you - Coaching de vie : Le féminin sacré avec Manon Riou part 1

  Prendre contact avec Manon  Pour les retraite c’est   Son instagram:   Leur site internet :   Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour   Envie d’aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu...

29/07/2022

Only up to you - Coaching de vie : Pourquoi la prise de conscience n'est pas suffisante

Super vous avez eu une prise de conscience! Et maintenant? découvrez pour quelle raison la prise de conscience n'est pas la fin du chemin mais que les 40 %    Que faire après une prise de conscinece pour que celle-ci s'implémente.   Pour me suivre sur Instagram et me poser des ques...

24/07/2022

Only up to you - Coaching de vie : Peut-on vraiment changer ?!

On ne va pas me changer à mon âge, j'ai toujours été comme ça! On ne change pas une personne. Toutes ces phrases qui viennent confusionné la démarche de développement personnel.  Dans cet épisode nous clarifions plusieures questions: Peut-on vraiment changer? qu'est-ce qu'on entend par...

22/07/2022

Arrêtez de laisser passer des opportunités qui sont faites pour vous. Arrêtez de laisser ces voix dans votre cerveau vous saboter et vous empêcher d’atteindre vos réels objectifs.
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🧠Ne croyez pas tout ce que votre cerveau vous dit!
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Les lettres d’évacuation sont la première phase du protocole d’accueil et régulation des émotions que nous travaillons dans Unlocking You.
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🧡C’est une phase de ‘vidange’ qui vous permet de vous exprimer, d’écrire ce que vous ressentez vraiment, de vider votre sac.
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Alors pour commencer à atteindre vos objectifs, et faire de votre cerveau un allié (plutôt qu’un boulot à votre pied), voici les étapes d’une lettre d’évacuation:
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1️⃣ Déchargement. Écrivez tout ce qui vous passe par la tête. Utilisez les vrais mots et pas ce que vous aimeriez être entrain de vous dire.
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2️⃣ Clarification. Reprenez la situation depuis le début et re-expliquez la.
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3️⃣ Demandez l’aide de votre Vous Supérieur. Que vous dirait-il/elle?
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Avez-vous des questions sur les lettres d’évacuation? Posez les en commentaires 👇🏼
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Si vous êtes prêts à investir dans votre bien-être et votre réussite, à apprendre des outils tels que les lettres d’évacuation, qui vous permettent enfin de passer à l’étape supérieure de votre vie, je vous invite à rejoindre Unlocking You.
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La méthode est simple, l’impact est fort.
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Vous recevez également du soutien de personnes qui traversent la même chose que vous, et je vous coache sur vos problématiques individuelles lors des webinairs hebdomadaires.
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Vous pouvez commencer dès aujourd'hui à passer à l'étape supérieure de votre vie en vous inscrivant à Unlocking You par le lien en bio.
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Je me réjouis de vous y retrouver! 💙

18/07/2022

Mais "je suis comme ça, je ne vais pas changer" m’a répondu L, lorsque je lui ai posée la question, à ton avis, pourquoi tes collaborateurs sont entrain de parler "dans ton dos".
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Lorsqu’elle me dit cela, je prend un temps de pause. Cela donne le temps aux émotions de venir, de monter, et c’est justement ce dont on a besoin.
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Elle change de couleur, la gorge se noue, les yeux brillent.
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Elle m’explique son parcours. L a construit son entreprise de rien. Elle s’est battue, à fait face à toutes les critiques, doutes, porte qui se ferment et taxes qui débarquent au pire moment. Son caractère bien trempé est ce qui lui a permis de tenir bon! Son succès, elle le doit à lui.
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🔹 A ce moment, ce n’est plus la cheffe d’entreprise qui me parle, mais la femme, (Hyper)-sensible qui a du mettre sa carapace.
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🔹 Lorsqu’elle entend des suggestions d’ajustement de réponse, son coeur entend "tu n’es pas assez bien, tu es un problème, il faut que tu changes". Et elle s’est battue contre ces voix toutes sa vie.
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Je lui réponds: Tu as raison, on ne va pas pouvoir changer ton caractère, ton tempérament, ton dynamisme. La manière dont tu t’exprimes fait partie de toi, mais elle n’est pas toi. Quand tu t’exprimes avec un excès de colère, c’est vraiment toi qui parles entièrement? Tu n’as jamais regretté un dérapage?
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"Oui mais c’est plus fort que moi!" - ça c’est ton impression.
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💙 Il est possible d’accueillir et réguler ses émotions. A toi de savoir si tu veux apprendre. Ça serait con que ton entreprise ferme car tu n’as pas su t’adapter avec le temps alors que c’est possible.
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💥 Challenge accepted.
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Vous vous reconnaissez dans cet échange? Vous aimeriez apprendre comment mieux gérer vos émotions, le tremplin vers votre réussite? Venez nous rejoindre dans Unlocking You (lien en bio).

Je me réjouis de vous y retrouver! 💙

18/07/2022

Je partage un truc qui me tient à cœur par rapport au développement personnel et au marketing de celui-ci qui m’inquiète.

C’est des questionnements, des réflexions qui ne sont pas populaire.

Mais je pense que c’est important qu’on en parle et qu’on explose les bulles et certains stéréotypes.

16/07/2022

Only up to you - Coaching de vie : Oser prendre sa place

Il est temps d’ouvrir la porte pour trouver votre voix, votre essence, votre vibrance. Il est temps d’oser prendre sa place, assumer votre individualité, retrouver votre originalité. Dans cet épisode je vous invite à aller explorer différente piste pour faire émerger ces parties de vous qu...