Die feine Art Craniosacral Therapie

25/09/2025

Hilft Craniosacral Therapie bei Migräne? Ja, sagt Dr. med. Reto Agosti. Er ist Facharzt für Neurologie und Gründer sowie Chefarzt des «Kopfwehzentrums Hirslanden» in Zürich und arbeitet systematisch mit Craniosacral Therapeut*innen zusammen.

Migräne ist eine Erkrankung des autonomen Nervensystems (ANS). Begleitsymptome sind z.B. Schmerz, Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit, Schlaf oder Stressreaktionen auf Lebenssituationen.

Genau am autonomen Nervensystem setzt die Craniosacral Therapie an. Auch die nonverbale Kommunikation spielt in der Behandlung eine grosse Rolle: Zuhören, Hinhören und Zeit geben - eine erfolgversprechende Ergänzung zur klassischen Klinikbehandlung.

Was Dr. med. Agosti an Migräne fasziniert, wie er seine erste Craniosacral Therapie Behandlung erlebte und wie er sich die Wirksamkeit der Methode erklärt - dazu gibt er im Interview Auskunft. Gerne empfehlen wir es zur Lektüre:
https://shorturl.at/xmznX

10/09/2025

😀Freudvoll😃

22/08/2025

☀️ganz e kraftvolls Si☀️

In der Schweiz leiden rund 1,2 Millionen Menschen an Migräne. Welche Auslöser können dahinter stehen & wie unterstützt KomplementärTherapie?

16/06/2025

👍

Was sind häufige Beschwerden, die in KomplementärTherapie-Praxen behandelt werden?
🤯 Kopfschmerzen und Migräne, 😖Rückenschmerzen, Verspannungen, 🥴 Schwindel
😴Schlafstörungen oder 🏃Stress sind häufige Gründe für eine KomplementärTherapie-Behandlung. Mehr dazu und was hinter den Symptomen liegen kann⬇️

https://www.komplementär-therapie.ch/kt-bei-gesundheitlichen-beschwerden/

16/11/2024

Ich freue mich sehr auf die Praxis-Nachbarschaft mit Bianca Corti, Kinesiologie für Kinder im The Valley Kemptthal ab März 2025!
Neu dann in Kemptpark 4 im 3. OG.

08/11/2024

🐒 Monkey Mind? Annehmen, akzeptieren – und den Gedanken-Affen beruhigen!
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf von Gedanken springt wie ein Affe von Ast zu Ast? Das nennt man Monkey Mind – ein ruheloser Geist, der oft zu Stress und Unruhe führt. Statt dagegen anzukämpfen, hilft es, diesen Zustand anzunehmen und zu akzeptieren.
🧠 Möglichkeiten, um ihn sanft zu beruhigen:
·Meditation – schon 5 Minuten helfen.
·Craniosacral-Therapie – mit sanfter Berührung Verspannungen lösen und zur Ruhe kommen.
·Atemübungen – tief durchatmen, um im Moment anzukommen.
·Achtsamkeit – den Fokus auf einfache Aktivitäten richten, z. B. Spazierengehen oder Kochen.

Mir ist wichtig zu erwähnen, dass der Monkey Mind ein normaler Teil des Menschseins ist. Das Ziel ist nicht, ihn zu "besiegen", sondern sich immer wieder sanft daran zu erinnern, dass er existiert, ohne von ihm kontrolliert zu werden. Mit Geduld und regelmässiger Praxis gelingt es, den Monkey Mind zu beruhigen und Momente der Klarheit und Ruhe zu schaffen. 🐒

Ich unterstütze dich gern dabei, deinen Monkey Mind zu zähmen und innere Ruhe zu finden.
www.diefeineart.ch

01/11/2024

🌿 Raus aus dem Hamsterrad – Zeit für Dich! 🌿
Fühlst du dich auch manchmal wie im Dauermodus, als würdest du immer nur rennen und kommst doch nicht an? Dann ist es vielleicht an der Zeit, mal auf die Bremse zu treten und dir eine echte Pause zu gönnen!
Hier sind drei Ideen, die dir helfen, aus dem Alltagsstress auszubrechen und Kraft zu tanken:
🌲 Waldspaziergang: Die Natur wirkt Wunder! Ein Spaziergang zwischen den Bäumen lässt dich tief durchatmen und die Gedanken sortieren.
👥 Freunde treffen: Gönn dir Zeit mit Menschen, die dir guttun. Ein ehrliches Gespräch und gemeinsames Lachen heben die Stimmung wie nichts anderes!
💫 Craniosacral-Therapie: Wenn du mal ganz tief entspannen willst – die sanften Berührungen dieser Methode können Verspannungen lösen und zu mehr innerer Ruhe führen.
Lass den Alltag für einen Moment los und finde deine Balance wieder. Was ist dein Lieblingstipp für eine kleine Auszeit? 🌸




www.diefeineart.ch

30/10/2024

Diese 6 Tricks aus der Atemtherapie für den Umgang mit Stress
von der Autorin Susanne Wagner, KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom, Methode Atemtherapie, AFS Atemfachverband Schweiz, finde ich sehr hilfreich und wirkungsvoll😀

Probiere die Tricks aus - was hat sich verändert?

Wenn Aktivität und Ruhe aus dem Gleichgewicht geraten sind fühlen wir uns gestresst. Atemtherapie hilft bei sich zu bleiben.

17/10/2024

Rückenschmerzen, Hexenschuss oder Nackenstarre? 😣 Langes Sitzen am Computer kann schnell zu Verspannungen führen. 💻🙅‍♂️

Craniosacral-Therapie bietet sanfte Unterstützung! 🌿✨ Durch leichte Berührungen werden Verspannungen gelöst, der Stress abgebaut und deine Beweglichkeit gefördert. Dein Körper kommt wieder ins Gleichgewicht und du fühlst dich spürbar besser! 💆‍♀️💆‍♂️

Gönn dir die Auszeit, die dein Körper braucht. 🌸 Rücken- und Nackenschmerzen? Nicht mit dir! 😌

16/10/2024

😃Sehr schöner Text, kurz und knackig auf den Punkt gebracht.

Die KomplementärTherapie stellt die Beziehung zwischen Klient*in und Therapeut*in ins Zentrum.
Dies ist für die Genesung wichtig, denn nur auf einem sicheren Boden kann sich der Körper auf Gesundheit ausrichten.
Begegnung auf Augenhöhe, gemeinsame Reflexion der Behandlung, aktiver Miteinbezug des Klienten in den Prozess - dies sind einige Aspekte, die ein Gefühl von Sicherheit unterstützen.

Warum es deiner Genesung dient, wenn du deiner Therapeutin vertrauen und weshalb du in einer Therapie nicht bleiben solltest, wenn du dich nicht wohl fühlst, erfährst du in diesem Artikel:

https://tinyurl.com/4jbr5knc

03/10/2024

Buche jetzt eine Craniosacral-Therapie in Kemptthal ZH und fühle den Unterschied 🙂.
www.diefeineart.ch

🙂

06/03/2024

Pfeifen, Summen, Brummen, Rauschen... begleitet dich? 🌬️🎶 Wann konntest du das letzte Mal Stille wahrnehmen?

Hier einen Beitrag des Berufsverbandes CranioSuisse.

Craniosacral Therapie kann den Umgang mit Tinnitus erleichtern und im besten Fall die Symptome zum Verschwinden bringen.