Klinik Südhang

Klinik Südhang Die Klinik Südhang begleitet Menschen mit einer Abhängigkeitserkrankung auf dem Weg in ein selbstbestimmtes Leben.

✨Gutes tun für sich und andere✨Heute geht es um dich - wie wäre es mit einer kreativen Pause? 🖌🎨Gerne teilen wir einen I...
02/01/2026

✨Gutes tun für sich und andere✨
Heute geht es um dich - wie wäre es mit einer kreativen Pause?
🖌🎨
Gerne teilen wir einen Input aus der Kunsttherapie mit dir. So kannst du zur Ruhe kommen, deine Gedanken ziehen lassen und einfach deiner Intuition folgen.
😌
Das war unser letzter Impuls zu den Feiertagen. Alle Impulse zusammengefasst findest du auch auf unserer Website unter:
https://www.suedhang.ch/gutes-tun-fuer-sich-und-andere/

✨Gutes tun für sich und andere✨Ob jemand Dankbarkeit empfindet oder nicht, ist auch eine Frage der inneren Einstellung s...
29/12/2025

✨Gutes tun für sich und andere✨
Ob jemand Dankbarkeit empfindet oder nicht, ist auch eine Frage der inneren Einstellung sich selbst, den anderen und dem Leben gegenüber. Zum Jahresende laden wir dich ein, zurückzublicken und dankbar zu sein.

Was dabei helfen kann, ist das Schreiben.
Wie du dabei vorgehen kannst, erfährst du in diesem Post und in der Anleitung auf unserer Website:
https://www.suedhang.ch/gutes-tun-fuer-sich-und-andere/

✨Gutes tun für sich und andere✨Ende Jahr dreht es sich bei vielen Menschen um Familie, Freunde, Beziehungen. Das ist nic...
26/12/2025

✨Gutes tun für sich und andere✨
Ende Jahr dreht es sich bei vielen Menschen um Familie, Freunde, Beziehungen. Das ist nicht immer einfach. Verschiedene Bedürfnisse treffen aufeinander.
🎲📞
Oberpsychologin Bayane Andrey sagt "Zeit schenken, wo Beziehungen wichtig sind, aber achtsam sein für das eigene Befinden" und gibt ein paar Ideen mit auf den Weg, wie diese Beziehungen gepflegt werden können.

✨Gutes tun für sich und andere✨Heute geht es um die Liebe 💖Welche Menschen, Dinge, Tiere oder Momente sind dir wichtig? ...
23/12/2025

✨Gutes tun für sich und andere✨
Heute geht es um die Liebe 💖Welche Menschen, Dinge, Tiere oder Momente sind dir wichtig? Schreibe sie auf, mach sie sichtbar. Die Liste wird wahrscheinlich länger als du denkst.
😊
Warum das gut tut und wie du zum Beispiel einen Liebesbrief schreibst, erfährst du in der Anleitung aus unserer Kunsttherapie. Du findest die Anleitung auf unserer Website:
https://www.suedhang.ch/gutes-tun-fuer-sich-und-andere/

✨Gutes tun für sich und andere ✨Unter diesem Motto teilen wir in den nächsten Tagen verschiedene Impulse mit dir.  Sie s...
20/12/2025

✨Gutes tun für sich und andere ✨
Unter diesem Motto teilen wir in den nächsten Tagen verschiedene Impulse mit dir. Sie sollen Inspiration sein für die kommenden Festtage, die nicht für alle Menschen einfach zu erleben sind. Vielleicht bringen sie dir etwas Licht, Freude und wohltuende Momente.
👨‍🍳👩‍🍳
Wir starten mit einem Rezept für ein leckeres Süsskartoffel-Peperoni-Curry (Tipp von unserem Chefkoch!). Du kannst es für dich, für Gäste oder mit Freunden zusammen kochen.

E Guete! 😋

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18/12/2025

✨Kerzenziehen in der Klinik Südhang. Ein sinnliches Erlebnis für die Patient*innen - mit einem Endprodukt, das Wärme, Licht und Wohlbefinden spendet.

🎶 Wir wurden mit Musik beschenkt 🎁Am letzten Freitag war die CAMERATA BERN mit einem besonderen KonzertGeschenk in der K...
15/12/2025

🎶 Wir wurden mit Musik beschenkt 🎁

Am letzten Freitag war die CAMERATA BERN mit einem besonderen KonzertGeschenk in der Klinik Südhang: Das Ensemble spielte für Menschen, die sonst nur selten Zugang zu klassischer Musik haben. Für die vorweihnächtliche Stimmung wählte es Auszüge aus dem Programm „Wunschstücke“ mit Musik von Vivaldi, Bacewicz, Telemann und Benda.

💬 «Wir wollen Musik verschenken. Dazu gehört auch, dass wir zum Publikum reisen – nicht nur umgekehrt», sagt Geschäftsführerin Sonja Koller.

Mit den KonzertGeschenken besucht die CAMERATA BERN bewusst Orte ausserhalb des klassischen Konzertbetriebs – etwa Kliniken, Gefängnisse oder Asylzentren. Orte, an denen Musik Brücken schlägt, Türen öffnet und Menschen verbindet.

Besonders berührend war der Austausch vor dem Konzert: Patient*innen teilten ihre Lebensgeschichten, Wünsche und Visionen – offen, ehrlich und zutiefst menschlich. Danach verwandelte das Ensemble den Mehrzwecksaal in einen Klangraum, der alle Anwesenden spürbar bewegte.
Mehr dazu: https://www.suedhang.ch/camerata-bern-spielt-konzert-im-suedhang/

✨ Solche Begegnungen zeigen, was Musik vermag: Sie schafft Nähe und Resonanz zwischen unterschiedlichen Lebenswelten.

✨ Adventszeit in der Klinik Südhang ✨ Gestern fand das traditionelle Adventsessen für die Patient*innen der Klinik Südha...
05/12/2025

✨ Adventszeit in der Klinik Südhang ✨

Gestern fand das traditionelle Adventsessen für die Patient*innen der Klinik Südhang statt. An festlich gedeckten Tischen wurden sie mit einem exklusiven 4-Gänge-Menü unseres Küchenteams verwöhnt. Die wunderbar angerichteten Teller waren Augen- und Gaumenschmaus zugleich 🤩!
🍽️
Für den Service war eine Crew aus Geschäftsleitungsmitgliedern und weiteren Mitarbeitenden des Südhang zuständig. Sie hatten sichtlich Spass an ihrer etwas anderen Aufgabe.
🎄
Ein rundum gelungener Abend voller Gemeinschaft, Wertschätzung und Genuss!

̈tzung

𝗘𝘅𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 - 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁: «𝗪𝗶𝗿 𝘄𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘀 𝗚𝗲𝗵𝗶𝗿𝗻 "𝘂𝗺𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻"»Im Rahmen des Behandlungsprogramms «Mensch und Su...
25/11/2025

𝗘𝘅𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 - 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁: «𝗪𝗶𝗿 𝘄𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘀 𝗚𝗲𝗵𝗶𝗿𝗻 "𝘂𝗺𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻"»

Im Rahmen des Behandlungsprogramms «Mensch und Sucht» bietet die Klinik Südhang ein Expositionstraining an. Psychologe Noah Tschirren ist einer der Therapeuten, welche solche Trainings durchführen.

In einem schriftlichen Interview und in einer Audio-Reportage erfahren wir von ihm, wie ein Expositionstraining genau abläuft und was bei den Teilnehmenden ausgelöst wird.

📑 Zum Interview: https://www.suedhang.ch/expositionstraining-interview-noah-tschirren/
🎙️ Zur Audio-Reportage: https://www.suedhang.ch/mittendrin-im-expositionstraining/

💡
Willst du mehr über das gesamte Behandlungsprogramm «Mensch und Sucht» erfahren?
Dann klicke hier: https://www.suedhang.ch/behandlungsprogramm/

𝗘𝘅𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 - 𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗯𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗻 𝘇𝘄𝗲𝗶 𝗣𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻Im Expositionstraining konfrontieren sich Patient*innen gezie...
21/11/2025

𝗘𝘅𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 - 𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗯𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗻 𝘇𝘄𝗲𝗶 𝗣𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻

Im Expositionstraining konfrontieren sich Patient*innen gezielt mit Reizen, die mit ihrem Suchtmittel verbunden sind. Ziel ist es, das aufkommende Verlangen (Craving) wahrzunehmen und auszuhalten, ohne dem Impuls zum Konsum nachzugeben.
🎙️
Zwei Patienten der Klinik Südhang haben sich bereit erklärt, in einem Audiobericht über ihre Erfahrungen mit dem Expositionstraining zu erzählen. So setzte sich Piet T. bewusst dem Anblick und Geruch von Rotwein aus, während Thierry P. vor einer Crackpfeife und einer kokainähnlichen Substanz Platz nahm. Beide haben dieser Methode im Vorfeld zugestimmt.

👉 Jetzt reinhören: https://www.suedhang.ch/zwei-erfahrungsberichte-aus-dem-expositionstraining/

🔎 𝗘𝗶𝗻 𝗕𝗹𝗶𝗰𝗸 𝗶𝗻 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗕𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝘂𝗻𝗴𝘀𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺 - 𝗘𝘅𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴Wie kann ein Mensch mit einer Abhängigkeitserkrankung lern...
18/11/2025

🔎 𝗘𝗶𝗻 𝗕𝗹𝗶𝗰𝗸 𝗶𝗻 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗕𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝘂𝗻𝗴𝘀𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺 - 𝗘𝘅𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴

Wie kann ein Mensch mit einer Abhängigkeitserkrankung lernen, das Verlangen (Craving) auszuhalten, ohne ihm nachzugeben?

🍷 🍾 Zum Beispiel mit dem sogenannten Expositionstraining. Dabei setzen sich Patient*innen gezielt mit substanzbezogenen Reizen auseinander. In einem sicheren Rahmen werden sie mit Auslösern wie beispielsweise einer Flasche Prosecco oder einer Büchse Bier konfrontiert - ohne zu konsumieren.

Das Expositionstraining als Therapieform hilft, automatisierte Verhaltensmuster zu durchbrechen.

In einer mehrteiligen Serie erzählen wir dir, wie das Expositionstraining im Detail abläuft, wie es von Patient*innen und Therapeut*innen erlebt wird und was die Wissenschaft dazu sagt.

Im ersten Teil erfährst du, wie so ein Expositionstraining in der Klinik Südhang abläuft: https://lnkd.in/ecsjd5B3

Möchtest du Menschen dabei unterstützen, ihren Weg aus der Substanzabhängigkeit zu finden?Dann unterstütze den Förderver...
08/09/2025

Möchtest du Menschen dabei unterstützen, ihren Weg aus der Substanzabhängigkeit zu finden?
Dann unterstütze den Förderverein der Klinik Südhang. Der Förderverein

💡 finanziert innovative Projekte, die Behandlungsansätze weiterentwickeln
🎭 ermöglicht therapiebegleitende Kulturangebote für neue Ausdrucksformen und Erlebnisse
🚀 fördert Personalentwicklung, um Fachkräfte zu stärken und zu binden.

Als Privatperson kannst du Mitglied werden. Mit 20 Franken pro Jahr bist du dabei!
Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: https://www.suedhang.ch/foerderverein-und-hilfsfonds/

🤝
Gemeinsam für mehr Selbstbestimmung und Würde. Dein Beitrag zählt. Deine Unterstützung wirkt.

Adresse

Südhang 1
Kirchlindach
3038

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