Hatha & Vinyasa yoga
Yoga maternité
Yoga aérien
Yin Yoga J'ai pris la décision de tout quitter pour voyager et partir en sac à dos. Namasté.
“L’âme cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire”
Vers l'âge de 25 ans, j'ai ressenti le besoin d'écouter mon coeur et de rechercher quelque chose de nouveau pour mon équilibre de vie personnel et professionnel. En décembre 2019, j’ai effectué ma formation de professeur en Hatha et Vinyasa yoga en Espagne. Cette formation est venue confirmer mon choix d’enseigner et de partager en collectif. J'ai continué à étudier les différentes philosophies du yoga en Inde, au Canada et en Suisse. En 2020, j'ai ressenti l'envie de me former en Yin yoga puis, en yoga spécifique à la maternité pour accompagner les futures mamans sur ce merveilleux chemin. Le voyage a agi sur moi comme une thérapie et a contribué à révéler ma paix intérieure. Le yoga est bien plus qu'une pratique physique. Elle implique un style de vie, une philosophie qui accompagne jour après jour et c'est avec passion que je vous accompagnerai sur ce chemin. Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis ou en dehors :)
Amélie
19/09/2025
🍂 Yin Yoga d’Automne, 28.09 18h30-19h30 🍂
Comme les arbres qui se délestent de leurs feuilles, offrez-vous un moment pour respirer, relâcher et vous recentrer depuis la maison.
Un voyage intérieur, tout en douceur, pour accueillir le rythme apaisant de la saison et nourrir votre énergie vitale. Retrouvons-nous en ligne pour célebrer ce passage dimanche prochain 28 septembre.
Participation : CHF 15.-
Inscription par message sur Instagram, Facebook ou via WhatsApp.
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“L’âme cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire”
J’ai découvert le yoga en Indonésie il y a 4 ans. Ayant pratiqué la danse depuis toute jeune, j’ai trouvé de nombreuses similitudes dans les asanas (postures) et j’ai beaucoup apprécié. Je me souviens m’être sentie très relaxée et heureuse à l’issue du cours.
Mais c’est seulement lorsque je suis partie voyager à sac à dos pendant 3 mois en 2017 que j’ai accumulé le plus de leçons de vie. Le voyage a bouleversé mes codes, mes habitudes et mes croyances. J’ai appris à relativiser, à patienter et à voir le côté positif des choses. A mon retour en Suisse (mon pays d’origine), j’ai réalisé la chance que j’avais d’être née dans ce pays. Ces apprentissages ont également eu un impact sur mon travail initial : le travail social. Le voyage a agi sur moi comme une thérapie et a contribué à révéler ma paix intérieure. Je me suis sentie inspirée et j’ai décidé de faire valoir chaque jour si c’était le dernier tant dans ma vie personnelle que professionnelle.
Le temps a commencé à passer et j’ai décidé de rechercher quelque chose de nouveau pour mon équilibre. L’enseignement est un projet dans lequel j’avais envie d’investir depuis quelques années. J’ai continué à apprendre le yoga auprès de différents professeurs partout dans le monde jusqu’au jour où j’ai senti que c’était le moment de me former pour mon premier niveau. J’ai donc sauté le pas en décembre 2019 et j’ai effectué ma formation 200H en Hatha et Vinyasa yoga. Cette formation est venue confirmer mon choix d’enseigner et de partager en collectif. Le yoga est plus qu’une activité, c’est un style de vie, une philosophie qui m’accompagne jour après jour.
Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis ou en dehors :)
