26/10/2025
🈶 L’idéogramme chinois 氣
L’idéogramme Qi (氣) est composé de deux éléments :
• 气 : la vapeur, le souffle, ce qui est invisible mais en mouvement.
• 米 : le riz, la matière nourricière, la substance concrète.
➡️ Ensemble, ils expriment la vapeur qui s’élève du riz qui cuit — une image magnifique de la transformation du matériel en immatériel, du corps en énergie.
C’est ce symbole qui illustre parfaitement la vision chinoise : la matière et l’énergie ne sont pas séparées, elles sont deux aspects d’un même flux vivant.
🌿 Le Qi, souffle vital et mouvement de la vie
Dans la pensée chinoise, tout dans l’univers est Qi :
la matière, la chaleur, la lumière, les émotions, les saisons, la pensée…
Le Qi est le souffle originel qui anime toutes choses.
Il circule, se transforme, se condense ou se disperse.
Dans le corps humain, le Qi est ce qui :
• fait battre le cœur,
• fait circuler le sang,
• nourrit les organes,
• protège contre les maladies,
• et soutient la vitalité et la clarté de l’esprit.
Quand le Qi circule librement → santé, équilibre, harmonie.
Quand il est bloqué, dispersé ou affaibli → fatigue, douleur, maladie.
☯️ Le Qi, le Yin et le Yang
Le Qi se manifeste toujours sous deux polarités complémentaires :
• Yin Qi : frais, intérieur, nourricier, passif — il condense et soutient.
• Yang Qi : chaud, extérieur, dynamique, actif — il fait circuler et transforme.
L’équilibre du Yin et du Yang assure la bonne circulation du Qi.
S’il y a excès de Yang → agitation, insomnie, chaleur interne.
S’il y a excès de Yin → lourdeur, froid, lenteur, stagnation.
C’est la danse constante de ces deux forces qui maintient la vie.
🌀 Les origines philosophiques du concept de Qi
Le Qi prend racine dans la philosophie taoïste (Laozi, Zhuangzi) et la cosmologie du Yinyang et des Cinq Mouvements.
Le monde n’est pas créé “une fois pour toutes” : il est mouvement perpétuel, transformation, souffle.
Le Tao est la source — le Qi en est la manifestation vivante.
Comme le dit le Tao Te King :
« Le Tao engendre l’Un, l’Un engendre le Deux,
le Deux engendre le Trois,
et le Trois engendre les dix mille êtres. »
Les “dix mille êtres” désignent toutes les formes de vie, toutes animées par le Qi.
Dans votre expérience, comment ressentez-vous votre Qi ?
À quel moment sentez-vous qu’il circule librement — ou qu’il est bloqué ?
Quelles pratiques (respiration, Qi Gong, méditation, acupuncture, alimentation) vous aident à le nourrir ?