11/09/2025
☯️ Deine Hormone. Dein Körper. Deine Balance. ☯️
Hormone begleiten uns Frauen durch alle Lebensphasen, vom Aufbruch der Pubertät bis in die Wandeljahre. Sie beeinflussen unser Befinden unser Verhalten und unser Gleichgewicht. Manchmal bringen sie uns ins Straucheln, manchmal schenken sie uns neue Kraft. 💫
Gerade in den Wechsel- und Wandeljahren lohnt es sich, achtsam hinzuschauen.
✨ Was tut mir gut?
✨ Was darf ich loslassen?
✨ Was stärkt mich jetzt?
Unser Workshop Hormon in Balance schenkt dir Impulse, wie du mit Yoga, Ernährung und Achtsamkeit diese Lebensphase aktiv und positiv gestalten kannst. Wir verbinden Praxis mit Wissen, sanft, stärkend und alltagstauglich.
Was dich erwartet:
🌿 Yogaübungen, die dich stärken und entspannen
🌿 Atemtechniken, die dich ins Gleichgewicht bringen
🌿 Ernährungstipps, die dein Wohlbefinden unterstützen
🌿 Ein Raum, in dem du dich verstanden, inspiriert und bestärkst fühlst
Wähle deinen Termin
Samstag, 25. Oktober 2025 | 9.00 – 11.30 Uhr
Samstag, 22. November 2025 | 9.00 – 11.30 Uhr
Kursort: Ergolzstrasse 52, Lausen | Kosten: CHF 60.-
Anmeldung: info@fit-fuer-yoga.com | saxer.chantal@gmail.com
Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Chantal & Jeannette
NutriMind Chantal Saxer-Stäuble
dipl. Ernährungsberaterin & Nordic Walking Trainerin
Ergolzstrasse 52
4415 Lausen
Telefon: 077 401 13 99
E-Mail: saxer.chantal@gmail.com
Homepage: www.nutrimind.ch
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