Backrelax

24/10/2025

28/09/2024

Bribri for ever

20/09/2024

10/08/2024

Suis bien naïf je croyais que c’était réservé au 3eme âge 😇

Le conducteur a terminé sa course dans le jardin d'un immeuble. Son véhicule a pris feu et l'incendie s'est propagé sur la façade de l'immeuble.

07/03/2024

Cette vidéo est courte concentrée interessante du début à la fin

06/07/2023

Intéressant post FB Christian magnetiseur:
Bonjour un petit mot sur l'arthrose.

L'arthrose, est aujourd'hui considérée comme une maladie qui concerne près de 10 millions de Français. Cette maladie conduit à la destruction du cartilage des articulations qui deviennent très douloureuses. Au touché vous pouvez sentir un gonflement qui est un épanchement de synovie soit une accumulation de liquide synovial.
Conseils :
1- Pour commencer il faut rétablir la circulation sanguine dans l'articulation. Pour cela vous pouvez nager, faire du vélo, marcher si vous le pouvez encore.
2- le massage afin de faire circuler le sang qui amène oxygène et nutriments aux cellules. Il fait circuler la lymphe et permet d'évacuer les déchets et toxines.
3- Ensuite vous devez respirer pour apporter un max d'oxygène dans vos articulations. Je conseille souvent la cohérence cardiaque (5mns trois fois par jour)
4- Surveillez votre alimentation :
-- Limitez les viandes rouges et le laitage.
-- Le plus important est de diminuer sérieusement votre consommation de glucides (sucre) Les glycotoxines sont des protéines anormalement liées à des sucres qui dégradent d'une façon accélérée les cartilages.
5- Si vous êtes en surpoids, perdre quelques kilos ne pourra que vous soulager.
6- compléments alimentaires :
vit C, magnésium et collagène de poulet.

7- Suivre les conseils de votre médecin.

Portez vous bien.

23/05/2023

04/03/2023

Ce dessin de presse de Joann Sfar dans Paris Match a fait mon dimanche (la tête de l’invitée 😁). C’est subtil mais féroce et une phrase + un coup de crayon…

22/02/2023

Bonjour article paru dans le Blick
Bienvenue dans Le Cornichon, la newsletter food de saison, mais toute l'année.

Elles sont de retour, elles ont le teint blafard et le calice fourni. Qui? Les fraises d'hiver, évidemment.

Je les ai vues sur un étal à la Coop du coin. Pas trois pauvres barquettes cachées honteusement: c'était carrément une montagne de fraises espagnoles qui trônaient au milieu du rayon, pour bien aguicher le chaland.

L'abondance de fraises en hiver. C'est l'illustration de l'illusion marketing déployée par la grande distribution, parfaitement démontrée dans un excellent dossier de la FRC. Dès janvier ou février, en particulier à partir de la Saint-Valentin, les magasins rivalisent d'ingéniosité pour créer une invasion de fraises donnant une fausse impression de saisonnalité. L'objectif: vous faire craquer, vous et vos velléités écologiques, deux mois avant que le moindre fruit local n'ait pointé le bout de son nez.

Et ça, ça a le don d'énerver. Dans un contexte de crise climatique et de nécessaire responsabilité des grandes entreprises, la fraise nous renvoie à nos contradictions.

Y compris aux miennes: si le climat m'inquiète, ne devrais-je pas d'abord me préoccuper de ma consommation de viande, plutôt que de m'énerver devant ces petites barquettes? Un kilo de viande, c'est un bilan carbone dix à vingt fois plus élevé…

Oui mais la fraise reste un symbole. Celui du retour de la belle saison, de nos incohérences, de nos petites faiblesses face au fruit défendu, des excès des supermarchés, ou encore d'une consommation effrénée. Elle rassemble et cristallise tous ces paradoxes de notre alimentation moderne.

02/02/2023

A mettre en place sans tarder:
Ne laissons pas la phlébite du télétravail se banaliser ! Il est essentiel de se lever et de bouger au moins 5 minutes toutes les deux heures. Pourtant, chez soi, on a tendance à se lever moins souvent et à passer une journée entière assis devant un écran. Prenez l'habitude de téléphoner debout en marchant, par exemple. Voici quelques autres bonnes habitudes à prendre 1. Adopter la bonne posture, en évitant de croiser les jambes pour ne pas exercer de pression sur les vaisseaux sanguins. 2. Préférer les vêtements amples. 3. Boire 1,5 litre d'eau par jour pour fluidifier le sang. 4. Respirer à plein poumons, pour favoriser l'aspiration du sang des pieds vers le coeur. 5. Travailler aussi debout, pour alterner les positions. 6. Positionner le dossier de son siège de manière à avoir moins de pression sur le dos. En illustration, cette infographie qui rappelle que nous sommes faits pour bouger, mais que la plus grande partie de notre travail est devenu sédentaire ! Adoptons les bons réflexes 👍

13/01/2023

Cette vidéo donne de bonnes explications

C'est quoi le cholestérol ?Dans cette vidéo, je vous explique ce qu'est le cholestérol, son origine, ses dangers, ses traitements ! Si vous avez des question...