Sexopraxis

15/10/2025

🍂 L’automne s’installe doucement…
Le froid est là, les journées raccourcissent, la fatigue peut se faire sentir et cela peut parfois amener de fortes émotions, tensions, ou des remises en question.

En novembre, on te propose des espaces pour te reconnecter à ton corps, accueillir tes émotions, renforcer ta confiance en toi, se rencontrer dans la convivialité, et danser juste pour le plaisir de kiffer.

Que tu aies envie de douceur, de partage ou d’un bon coup d’énergie, tu trouveras un espace pour t’empouvoirer, t’alléger et te donner du love 💜

Que tu viennes en solo, entre partenaires ou entre ami·es·x, il y a une place pour toi.

💌 Et toi, de quoi as-tu besoin en cette fin d’année : te reposer, t’exprimer, bouger, reconnecter ?
Dis-le-nous en commentaire et partage ce post avec une personne à qui ça ferait du bien. 💫

02/10/2025

Le consentement, c’est bien plus qu’un simple “oui” ou “non”.

C’est un fil conducteur qui accompagne chaque étape de l’intimité : avant, pendant, après… et même en dehors des moments physiques 🌈

On nous transmet souvent une vision très étroite de la se×ualité.
Un scénario hérité des normes h3tér0normées et p3nétr0centrées :

👉Pr^l!m!naires → p^n^tration → 0rg*sme → fin.

Un modèle qui met l’accent sur le pla!sir masculin et qui oublie la diversité des corps, des envies et des rythmes.

Mais l’intimité, dans la vraie vie, c’est tellement plus riche ✨

Ce n’est pas un menu 3 plats imposé, c’est un buffet infini de tapas :

🍉🧀☕️🥓🍨🍉🍉🍉

On peut picorer, prendre un tapas salé, puis un sucré, ou uniquement de la tortilla, revenir au premier tapas salé, faire une pause … ou décider de s’arrêter…

Chaque personne apporte ses propres saveurs, selon son énergie, son humeur, ses désirs du moment.

Et dans ce buffet, le consentement est la clé 🗝️

Il nous permet de rester connecté·es·x à soi et à l’autre, de poser des questions simples, d’offrir des choix, ou d’ouvrir un espace pour exprimer ses envies.

Il peut se vivre dans l’instant… mais aussi en dehors, quand on partage ce qui nous a plu, ce qu’on aimerait explorer, ou ce qu’on préfère éviter.

💜 L’intimité n’est pas un script figé.

C’est une co-création, un buffet qui se réinvente à chaque rencontre.

💭 Et toi, qu’aimerais-tu voir évoluer dans la manière dont on nous parle de se×ualité et d’intimité ?

Si tu souhaites de l’aide pour exprimer ou définir tes envies et créer tes propres scripts intimes, retrouve nos ateliers dans notre feed ou sur notre site. Tu peux aussi contacter notre équipe de se×ologues pour des consultations individuelles ou entre partenaires.

Nous sommes là pour te guider vers une se×ualité libre et joyeuse 😊💜

**opraxis **ologue

19/09/2025

En 2025, on ne devrait plus avoir besoin d’écrire ce genre de post.

Demander et recevoir le consentement devrait être une évidence, la base de toutes nos relations, qu’elles soient intimes, amicales, familiales ou professionnelles.

⚠️ Pourtant, le consentement reste rarement enseigné.

On ne l’apprend pas à l’école, il est peu transmis dans les familles, alors il n’est pas toujours présent dans nos vies d’adultes.

On reçoit encore beaucoup de personnes en consultation qui ont des difficultés à exprimer ou même à vraiment savoir ce dont elles ont envie ou non.

Par peur de blesser, de décevoir, ou d’être perçu·e·x comme « trop compliqué·e·x ».

Par peur des conséquences aussi. Ou simplement parce qu’elles ont pris l’habitude de suivre le script normé des relations intimes.

💡Il y a quand même une bonne nouvelle : le consentement, ça s’apprend.

On peut progressivement (ré)apprendre à reconnaître nos propres envies et désirs, à poser nos limites et à accueillir celles de l’autre 💛

On peut le pratiquer en lisant, en échangeant avec des proches ou dans ces cercles de parole, en essayant au quotidien… et aussi en se faisant accompagner par un·e·x s**ologue quand on en ressent le besoin.

Le consentement ne tue pas “la vibe”.

🌈 Au contraire, il crée un espace de confiance, de sécurité et de liberté, qui rend les relations plus profondes, plus créatives et plus joyeuses.

Dans ce carrousel, on te partage les 5 piliers du consentement. Pas pour te culpabiliser, mais pour offrir des repères clairs et soutenir chacun·e·x dans ce cheminement.

Et puis, on le sait : il n’est pas toujours facile de trouver les mots justes.

🫣 On peut se sentir maladroit·e·x ou ne pas savoir comment demander le consentement sans se sentir gêné·e·x.

❓Est-ce que tu aimerais des idées ou exemples concrets pour que ce soit plus simple au quotidien ?

**opraxis **ologue

03/09/2025

Octobre s’annonce cosy, doux et rempli d’explorations intimes ✨
Nos ateliers sont pensés pour questionner, libérer et nourrir tes relations (à toi-même comme aux autres).

Au programme : self-love, discussions sans tabou, pratiques concrètes et espaces sécurisants pour expérimenter autrement le lien, le désir, le pla!sir, le consentement et la communication 💜

👉 Que tu viennes en solo, en couple ou entre ami.es.x, il y a une place pour toi.

Alors, lequel de ces ateliers t’appelle le plus ce mois-ci ? 🔥
Dis-le nous en commentaire, et partage à une personne qui aurait envie de s’offrir ce temps précieux :)

Inscriptions sur www.s**opraxis.ch

**ologie

❤️


**ra


**opraxis

29/08/2025

✨ Se×opraxiS, c’est bien plus qu’un centre de se×ologie.

C’est un projet politique, fém!niste, inclusif - le premier du genre en Suisse romande.

Imaginé par Zoé Blanc-Scuderi , il a vu le jour en 2017 grâce à l’appui et l’engagement de collègues et ami·es·x partageant une conviction commune et profonde :

👉 Favoriser l’épanouissement se×uel et relationnel de chacun·e·x, c’est participer à construire une humanité plus heureuse et plus libre !

Inspiré par différentes expériences dans le milieu du travail du se×e, Se×opraxiS s’appuie aussi sur la certitude que la se×ualité mérite une approche thérapeutique ancrée dans le vécu, le corps, et les réalités sociales.

Nous avons ainsi créé un espace pluridisciplinaire, accessible, et profondément respectueux des diversités se×uelles, identitaires et relationnelles. Ici, une équipe passionnée et engagée de thérapeutes et intervenant·es·x t'accompagne avec soin et bienveillance pour créer l’intimité qui TE ressemble, libérée du poids des normes.

Aujourd’hui, Se×opraxiS te propose :

- des séances individuelles et entre partenaires (se×ologie, thérapie de couple, traumatologie, hypnose etc …)

- des ateliers collectifs et séjours d’éducation se×uelle positive et inclusive

- un lieu où les se×ualités sont pensées comme politiques, joyeuses et autodéterminées

Et ce S majuscule à la fin de notre nom ?C’est un manifeste à lui tout seul.

Il rappelle qu’il n’existe pas une seule manière de vivre sa se×ualité, mais une infinité de possibles.

🌈 Un S pour les Se×ualités. Pour la liberté. Pour le plaisir come chemin d’émancipation.

📍 À Lausanne (consultations en présentiel et en ligne)

🌐 www.s**opraxis.ch

💌 info@s**opraxis.ch

Call now to connect with business.

25/07/2025

☀️ L’été bat son plein… et si on profitait de cette douceur pour semer les graines d’une rentrée plus douce et plus alignée ?

🌈 En septembre, les ateliers de SexopraxiS reviennent pour t’offrir un espace à toi. Un moment pour souffler, te reconnecter à ton corps, à tes désirs, à ce qui te fait du bien 💫

Parce qu’on le sait : la rentrée peut vite rimer avec stress, to-do lists à rallonge etc… Ces ateliers, c’est l’occasion de t’offrir une vraie pause de self love, au cœur du tumulte

Des Ateliers collectifs, safe et inclusifs, pour explorer sans pression et en toute bienveillance.

💬 Dis-nous en commentaire : qu’est-ce que tu aimerais t’offrir en septembre ? Un moment à toi, un espace de soin, une reconnexion ? 👇

Tag une personne avec qui tu aimerais vivre ça 💜

Inscriptions & infos dans l’agenda 2025 sur www.s**opraxis.ch (lien dans la bio)

**ologie     ♥️       **opraxis   🇨🇭  

18/07/2025

🌞 Découvre la suite de nos Reco s**o (et autres festivités) de l’été

Chose promise, chose due, voici la 2ème partie de nos reco pour lire sur ta serviette, ton balcon ou encore dans le train. Des lectures qui bougent un peu les lignes sur le genre, les relations de couple, la seksualité et les amours diverses.

On a compilé quelques bouquins qui ouvrent les esprits, racontent des histoires vraies, qui donnent à réfléchir… ou à donner du pla!sir …

Dis-nous en commentaire si tu as déjà lu un des livres de la première partie !

Et si tu as d'autres coups de cœur, on prend aussi ! 📚

Bel été !


❤️

07/07/2025

🌈Bienvenue dans l’équipe Annie !
Début juin, nous avons eu le plaisir d’accueillir Annie Burnier dans l’équipe des thérapeutes de SexopraxiS !

Nous t’invitons à la découvrir :

🌟Annie Burnier (elle)
Psychologue clinicienne, seksologue et thérapeute de couple

"Fière d’intégrer l’équipe de SexopraxiS, j’ai à cœur d’offrir un espace pour parler de vous, en toute liberté.

🌿 Que vous traversiez un questionnement, une difficulté ou une envie d’explorer votre intimité, je vous accueille avec respect, douceur et sans jugement.

🎯Mon objectif est de vous aider à mobiliser vos ressources et votre potentiel pour avancer vers un mieux-être personnel, relationnel et seksuel qui fait sens pour vous.

📚Je travaille avec une approche intégrative : je m’inspire à la fois de la thérapie systémique, du modèle contextuel d’Ivan Bozormeni-Nagy et de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) de Beck en proposant des outils à domicile.

💬 Un espace pour vous connecter ou vous reconnecter à vous-même et à vos relations, dans un cadre sécurisant et inclusif. 🌈

Je vous reçois sur rendez-vous, en séances individuelles ou entre partenaires :
annie.burnier@s**opraxis.ch

À bientôt 😊"

Tu peux découvrir le profil complet d'Annie sur notre site www.s**opraxis.ch (lien dans la Bio, rubrique Thérapeutes, l'Équipe).

**ologie

01/07/2025

🌞 Reco s**o (et autres festivités) de l’été – partie 1 !

Envie de lectures qui bougent un peu les lignes sur le genre, les relations de couple, la seksualité et les amours diverses ? On a compilé quelques bouquins qui ouvrent les esprits, racontent des histoires vraies, qui donnent à réfléchir… ou à donner du pla!sir …

Ce n’est que la première fournée, il y en a tellement qu’on prépare un deuxième post très vite. Trop de belles pages pour tout caser en une fois 😅

Dis-nous en commentaire ce qui te parle le plus, ce que tu as déjà lu ou a envie de lire cet été !

Et si tu as des coups de cœur, on prend aussi ! 📚

❤️

26/06/2025

Les ateliers en juillet & août
☀️ L’été, c’est aussi fait pour ralentir… mais pas pour s’oublier ✨

En juillet & août, on te propose des ateliers pour continuer à prendre soin de toi, de tes désirs, de ton intimité. 💜

Moins nombreux, mais tout aussi précieux : des espaces pour explorer, ressentir, apprendre… à ton rythme 🌿

Et on te le dit déjà : la rentrée s’annonce riche et puissante. On te prépare plein de belles choses pour septembre 💥 Tu peux déjà consulter le programme sur notre site !

Inscriptions & infos dans l’agenda 2025 sur www.s**opraxis.ch

🫶 Alors, tu viens en juillet ou en août ?

**ologie **opraxis

12/06/2025

Non, tu n’es pas censé·e·x tout savoir en sekse, en amour ou en relation.
Ce mois-ci on explore une notion primordiale chez SexopraxiS :
🌈“Aimer, ça s’apprend”.

C’est d’ailleurs notre slogan sur notre site internet 😁

Parce que c'est naturel mais pas inné.
Parce qu'on aimerait tous·tes·x aller vers plus d'épanouissement mais que souvent on n'ose pas en parler car nos sociétés nous renvoient le fait qu’on “devrait savoir” et “être performant·es·x” etc…

💜Mais tu as tout à fait le droit d’explorer, de tâtonner, de poser des questions.
Tu as le droit de dire :
💬 « Je ne sais pas faire. »
💬 « Je découvre encore ce que j’aime. »
💬 « Tu peux me guider ? »

Il n’y a aucune honte à apprendre.
C’est même très courageux de vouloir apprendre.

La seksualité, ce n’est pas une performance.
C’est une aventure à partager, une confiance à tisser, un espace à co-créer.

Et souvent… c’est justement dans ces moments de vulnérabilité que l’intimité se révèle 💫

✨ Tu es légitime, même sans “savoir faire”.
✨ Tu es assez, exactement comme tu es.

C’est pour ces raisons que chez SexopraxiS, on t’accueille en séances et dans nos ateliers : pour casser ces tabous et développer tes compétences en toute sécurité, avec bienveillance et professionnalisme.

💌 Si ces mots résonnent, n’hésite pas à les garder près de toi… ou à les transmettre à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.

Et dis-nous en commentaires si tu souhaites qu'on te partage des recommandations de ressources !

**otherapie **ologue