ACD Mendrisiotto e Basso Ceresio

14/02/2026

𝗜 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗵𝗲
Arriva carnevale e la musica ad alto volume.
Per preservare l’udito dei bambini a Carnevale, è fondamentale usare protezioni auricolari specifiche (tappi o cuffie adatte alla loro dimensione), mantenere le distanze dalle bande musicali e dagli altoparlanti, fare pause regolari in luoghi tranquilli e limitare l’uso di giocattoli troppo rumorosi come fischietti e trombette.
Le cuffie anti rumore sono pensate per proteggere l’udito sensibile dei bambini quando si trovano in ambienti particolarmente rumorosi.
Sono utili durante eventi all’aperto, fuochi d’artificio, concerti o in presenza di macchinari che producono suoni intensi. Per essere davvero efficaci devono risultare comode e leggere, così da poter essere indossate senza fastidio, e garantire un buon livello di protezione acustica, indicato dal valore SNR.
In questo modo i bambini possono partecipare alle attività senza rischi per l’udito e con maggiore serenità.

13/02/2026

𝟮𝟰 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼
𝗣𝗿𝗮𝗻𝘇𝗼 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼
𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗔𝗖𝗗 𝗠𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝘀𝗶𝗼
Avete mai partecipato ad uno dei nostri pranzi comunitari?
Se non l’avete ancora fatto, è il momento perfetto per unirvi a noi!
Mangiare insieme non è solo nutrirsi: racconta chi siamo, la nostra storia e la nostra cultura. Condividere un pasto significa creare legami, scambiare esperienze e sentirsi parte di una comunità.
Un’occasione speciale anche per conoscere da vicino gli operatori ACD.
Dopo il pranzo... qualche giro di Tombola per divertirci insieme!
Iscrizioni entro il 17, a questo link:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-intergenerazionale/24-02-26/pranzo-comunitario -back

10/02/2026

Il 10 febbraio ricorre il 𝗦𝗮𝗳𝗲𝗿 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘁 𝗗𝗮𝘆, una giornata dedicata a riflettere insieme su come rendere Internet un luogo davvero positivo, sicuro e inclusivo per tutte e tutti.

La rete è uno spazio straordinario per imparare, creare e connettersi. Ma richiede anche consapevolezza, responsabilità e rispetto reciproco. Purtroppo, i dati ci ricordano quanto sia urgente agire: circa 1 adolescente su 6 nell’Unione Europea vive esperienze di cyberbullismo, con conseguenze importanti sul benessere emotivo e sulla salute mentale.
Se ti trovi in difficoltà o hai dubbi su situazioni di bullismo o cyberbullismo, non restare in silenzio. Parlane con qualcuno di cui ti fidi. La direzione scolastica e i servizi sociali della tua scuola sono a disposizione per ascoltarti e aiutarti.

Il Gruppo Visione Giovani (GVG) della Polizia cantonale offre consulenza e informazioni mirate sul tema del cyberbullismo.
🔵 Puoi trovare risorse utili qui:
https://www4.ti.ch/di/pol-new/prevenzione/cyberbullismo

08/02/2026

𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝘁𝗿𝘂𝗰𝗰𝗮 𝗯𝗶𝗺𝗯𝗶 𝟭𝟴-𝟯𝟲 𝗺𝗲𝘀𝗶
𝟭𝟬 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼
𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗔𝗖𝗗 𝗠𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝘀𝗶𝗼
Il gioco simbolico, studiato da Jean Piaget, compare intorno ai 18-24 mesi, quando il bambino sviluppa la capacità di rappresentare mentalmente oggetti e persone anche in loro assenza.
Il “far finta di…” è un potente alleato per lo sviluppo linguistico: aiuta ad arricchire il vocabolario, comprendere i turni di parola, le sequenze domanda-risposta e le buone maniere.
Un’idea semplice è il cesto dei travestimenti, che permette al bambino di creare storie e personaggi, dando libero spazio alla fantasia e alla comunicazione.
Scopri nel primo commento come prepararlo.
Link incontro: https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-genitori-bambini/10-02-26/speciali-travestimenti-e-trucca-bimbi-18-36mesi -back

05/02/2026

𝟭𝟬 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼
𝗟𝗲 𝟱 𝗥 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗭𝗲𝗿𝗼 𝗿𝗶𝗳𝗶𝘂𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼
ATTE - Associazione Ticinese Terza Età - Sezione Chiasso
Spesso bastano piccoli gesti quotidiani per ridurre l’impatto ambientale, migliorare la qualità della vita e lasciare un mondo più sano alle future generazioni.
Insieme a Marco Agostinelli infermiere ACD e all'associazione ACSI (ACSI - La Borsa della Spesa) parleremo di: come fare una raccolta differenziata corretta; cosa succede ai nostri rifiuti dopo il cassonetto; come cercare di ridurre gli sprechi in cucina e in casa ; idee per riutilizzare e dare nuova vita agli oggetti.
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-adulti/10-02-26/le-5-r-del-progetto-zero-rifiuti-consumare-meglio -back

02/02/2026

Il freddo è fonte di stress per il cuore e la circolazione sanguigna. Soprattutto le persone con problemi cardiaci preesistenti dovrebbero prestare particolare attenzione alla propria salute durante l’inverno. Con misure semplici ed efficaci è possibile ridurre notevolmente lo stress e godersi l’inverno in modo sicuro e rilassato. Schweizerische Herzstiftung

Il freddo è fonte di stress per il cuore e la circolazione sanguigna. Soprattutto le persone con problemi cardiaci preesistenti dovrebbero prestare particolare attenzione alla propria salute durante l’inverno.

01/02/2026

Svegliarsi di notte non è insolito.
I seguenti consigli aiutano a riprendere sonno.
Evita di guardare l’orologio: aumenta soltanto la pressione di "dover" dormire.
Esercizi tranquilli per la respirazione: il metodo 4-7-8 aiuta a rilassare il corpo (se non sai come fare, la risposta è nel primo commento).
Non rimanere a letto se la testa è troppo attiva: alzarsi brevemente, leggere qualcosa di rilassante o meditare al buio.
Viaggi mentali: immagina un posto tranquillo, ad es. una spiaggia o un prato fiorito.

29/01/2026

𝗜 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗵𝗲
La salute mentale è fondamentale fin dalla prima infanzia: nei primi anni si formano equilibrio emotivo, capacità relazionali e autostima.
Un ambiente familiare accogliente, fatto di cure, ascolto e stabilità affettiva, sostiene la crescita psicologica del bambino. Promuovere il benessere mentale sin da piccoli significa prevenire difficoltà future e favorire lo sviluppo di persone più serene e consapevoli.
Per approfondire visita anche:
https://www.projuventute.ch/it/genitori/sviluppo-e-salute/salute

28/01/2026

Nei comuni di Balerna, Morbio e Mendrisio, ACD propone incontri dedicati al benessere e al movimento: passeggiate, esercizi posturali e ginnastica dolce guidati dal team di infermieri di comunità.
Scopri sull’agenda tutte le date e i luoghi in cui partecipare. Un’occasione per prendersi cura di sé, stare insieme e riscoprire la bellezza del nostro territorio:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/agenda

24/01/2026

𝗜 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗵𝗲
In Svizzera l’acqua del rubinetto è di ottima qualità, sicura da bere e tra gli alimenti più controllati, proveniente da fonti naturali (falde acquifere e laghi) e sottoposta a rigorosi standard di purezza.
Dopo l’inizio dell’alimentazione complementare anche i più piccoli possono avere dell’acqua del territorio.
🔵 Segui sull’agenda gli incontri dedicati all’alimentazione:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/agenda?field_tag_target_id=28

Per approfondire visita anche:
https://www4.ti.ch/dss/dsp/lc/informazioni-e-servizi/dettagliotx_tichdsslabcantonale_lcschede%5Baction%5D=show&tx_tichdsslabcantonale_lcschede%5Bcontroller%5D=Scheda&tx_tichdsslabcantonale_lcschede%5Bidc%5D=x&tx_tichdsslabcantonale_lcschede%5Bscheda%5D=11&cHash=1048605d2dff7ff6d26ff91633fdba7c

21/01/2026

https://www.senza-violenza.ch/
Il portale nasce con l’obiettivo di sensibilizzare, informare e prevenire, mettendo a disposizione risorse per diverse esigenze: chi subisce violenza può trovare indirizzi di consultori e servizi di aiuto nella propria regione; chi vuole sostenere altre persone ha accesso a consigli pratici; chi desidera riflettere sul proprio comportamento trova spunti per evitare che parole o gesti possano ferire.

La violenza nasce spesso quando le persone si mettono al di sopra degli altri – possiamo prevenirla cercando aiuto, sostenendo gli altri e riflettendo sul nostro stesso comportamento.

20/01/2026

𝟮𝟮 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼
𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝟱𝟬: 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗲...?
𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝘅 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗲𝗹 𝗦𝗮𝗻 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼
Nel primo semestre 2026, proponiamo un ciclo di incontri dedicato all’alimentazione, pensato per offrire strumenti concreti e consapevolezza. Il percorso accompagnerà i partecipanti nella scelta degli alimenti, nella comprensione delle risorse della terra e nella costruzione di menu equilibrati, sani e sostenibili, senza rinunciare alla praticità richiesta dai ritmi della vita moderna.
Dalle 20 alle 21.
Con l’infermiera di comunità Giovanna Pettenuzzo Piattini e Valentina Galli, coordinatrice di Fourchette Verte Ticino.
Iscrizioni a questo link:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-adulti/22-01-26/alimentazione-over-50-proteine-e -back
Con il sostegno di:
Dipartimento della Sanità e Socialità Ticino - Viviamo Bene
Promozione Salute Svizzera
🔵 Prossimi incontri:
La primavera è servita (prima giornata) 21 marzo
La primavera è servita (seconda giornata), 28 marzo
Cucina naturale (I cereali), 18 aprile
Cucina naturale (Legumi e cibi proteici vegetali), 30 maggio
Cucina naturale (Verdure e cibi curativi), 20 giugno