ZEN HUND

15/01/2026

Kürzlich habe ich wieder einmal einen alten Ort besucht, an welchem ich nicht nur schöne, sondern auch meine dunkelsten Zeiten verbracht habe. Obwohl ich damals am selben Platz gestanden bin, stehe ich heute ganz wo anders.

Es hat mich sehr berührt und ich spürte eine grosse Dankbarkeit. Dankbarkeit für alles, was mir im Leben widerfahren ist, ob gut oder schlecht. Dankbarkeit für alle Chancen und Herausforderungen die mir das Leben gegeben hat. Dankbarkeit für alle guten und schlechten Entscheidungen die ich getroffen habe. Denn nur dadurch konnte ich mich selbst erkennen. Nur dadurch konnte ich das Leben verstehen lernen.

Nur dadurch erkenne ich heute die Unverletzbarkeit meines Seins und die wahre Magie des Lebens.

Lass dich einfach darauf ein...

14/01/2026

Wir wachsen in eine Gesellschaft, die geprägt ist von Leisten und Funktionieren müssen, Anpassen und Beweisen müssen, immer schneller, weiter, höher. Wir lernen wie wir zu sein haben, was wir tun müssen, um dazuzugehören. Wer wir wirklich sind, haben wir längst vergessen. Wir sind identifiziert mit einer Rolle die wir spielen um zu überleben. Die meisten Menschen leben ein unbewusstes Leben und halten sich an ihren Schutz- und Kompensationsstrategien, namens Oberflächlichkeit, fest.

Vielleicht kann man von Glück sprechen, wenn das Leben einen einholt und das Kartenhaus zusammenbricht. Die meisten Menschen sind erst bereit hinzuschauen, wenn ihre Vermeidungsstrategien nicht mehr funktionieren und sie keine Kraft mehr haben ihr Kartenhaus erneut aufzubauen. Eine Krise ist deshalb immer eine Chance sich selbst zu erkennen. Denn der Mensch ist von Natur aus auf Tiefe ausgerichtet. In der Tiefe liegt die Kraft, alte Muster zu durchbrechen, Heilung zu finden und das eigene Leben bewusst zu gestalten. Es ist eine Reise, die Mut erfordert, doch die Belohnung ist ein Leben voller Sinn, Liebe und echter Verbundenheit.

11/01/2026

Unsere Wahrnehmung schenkt uns kein objektives Bild der Realität, sondern ist ein Spiegel unserer eigenen Erfahrungen und Überzeugungen. Wenn du das Gefühl hast, nicht gesehen oder wertgeschätzt zu werden, liegt das nicht immer an den anderen – manchmal reagieren wir auf die Welt durch die Brille alter Erfahrungen. Vielleicht hast du als Kind gelernt, dass du um Aufmerksamkeit kämpfen musst oder dass Ablehnung unausweichlich ist.

Achte bewusst auf Situationen, in denen du dich verletzt oder übergangen fühlst. Frag dich: Reagierst du auf das Hier und Jetzt – oder auf eine alte Geschichte in deinem Kopf? Diese Unterscheidung zu treffen, ist der erste Schritt, um aus alten Mustern auszubrechen und neue, gesündere Wege zu gehen.

10/01/2026

Anfassen kann jeder, Berühren ist Kunst.
Anfassen ist Bewegung, Berühren ist Präsenz.
Anfassen erreicht die Haut, Berühren erreicht das Wesen.

Der Unterschied zwischen Ich sehe dich und ich erkenne dich.
Zwischen ich will etwas von dir und ich bin bei dir.

Wenn Hände nicht greifen, sondern nur halten,
wenn Zeit nicht drängt, sondern bleibt,

wenn Nähe nichts fordert
und doch alles sagt.

Dann wird Stille zu Sprache,
und Wärme zu Vertrauen.

Dann bist du nicht Objekt meines Wollens,
sondern Gegenüber meines Seins.

09/01/2026

Zurück zu deinem wahren Wesenskern zu finden heißt, die Masken abzulegen, die du aus Schutz oder Gewohnheit getragen hast. In der Stille darunter beginnt etwas Ursprüngliches zu sprechen. Dort, wo du deine Wurzeln spürst, entsteht Klarheit – nicht als Rolle, sondern als Sein.

08/01/2026

Es geht nicht darum, was mal war oder was mal sein wird. Es geht darum, jetzt zu leben – bewusst, offen, echt. Wer im Moment lebt, spürt den Sinn des Lebens nicht in der Ferne, sondern in jedem Atemzug, in jedem Schritt, in jedem Lachen.

07/01/2026

Solange Erfolg über deinen Wert entscheidet, bleibst du abhängig.

Doch in dem Moment, in dem Scheitern dir nichts mehr nimmt, wirst du frei.

Dann erkennst du: Dein Wert muss nicht verdient werden.

Er war immer da – auch dann, wenn nichts gelingt.

06/01/2026

Echte Freiheit entsteht nicht, wenn wir uns von allem lösen, sondern wenn wir den Mut haben, uns voll und ganz zu verbinden – mit uns selbst, mit anderen, mit dem Leben. In der Tiefe der Verbundenheit spüren wir Vertrauen, Geborgenheit und das Geschenk wahrer Freiheit. Dort, wo Herz und Seele sich öffnen, wird Loslassen möglich, ohne dass etwas verloren geht. Freiheit und Bindung sind keine Gegensätze – sie sind zwei Seiten derselben tiefen Erfahrung.

29/12/2025

✨🧡 SILVESTER-HEILKREIS für dein Tiere 🧡✨

Hast du ein Tier welches am Silvester durch die Knallgeräusche stark gestresst ist? Ich biete dieses Jahr einen Heilkreis um die Tiere energetisch zu unterstützen.

🧡 Wenn ich dein Tier in den Silvester-Heilkreises aufnehmen soll, schreibe gerne den Namen des Tieres/der Tiere in die Kommentare.

🧡 Wenn du gerne Input aus meiner eigenen Erfahrung hast, wie du an Silvester eine Unterstützung für dein Tier (insb. Hund) sein kannst, schreibe "Silvester" in die Kommentare.

20/12/2025

21/09/2025

Kürzlich waren wir am schönen Bielersee, wo ich das erste Wochenende meiner Fortbildung im Bereich der traumasensiblen Deshypnose verbringen durfte. Was ist deshypnose und was hat es mit Hunden zu tun?

Im Gegensatz zur Hypnose, welche uns in eine Trance (schlafähnlichen Zustand) hineinversetz geht es in der Deshpynose darum aufzuwachen. Aufzuwachen und unsere Projektionen bewusst zu erkennen und im hier und jetzt aufzulösen.

Aufgrund unserer Erfahrungen, meist in der frühen Kindheit, projizieren wir Dinge auf unsere Aussenwelt, unser heutiges Gegenüber, welche jedoch heute nicht mehr wahr sind. Aufgrund der dahinter liegenden (Verlust-)Angst und der Unbewusstheit bleiben wir in unseren Mustern gefangen und suchen darin die Sicherheit. Dies hindert uns daran, unsere Wahrheit zu leben, authentische zu sein, wirklich in den echten Kontakt zu kommen, mit unseren Mitmenschen sowie auch unseren Hunden.

So basiert auch der (vermeintliche) Kontakt zwischen Mensch und Hund nur zwischen dem konditionierten ich und dem konditionierten Hund, nicht aber zwischen dem wahren Wesenskern von Mensch und Hund.

So führte auch mein Weg vom Hundetraining, zum Mensch-Hund Coaching, hin zum therapeutischen Coaching und ich freue mich euch darin begleiten zu dürfen.