Wie sind die Öffnungszeiten?

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Yoga 🧘🏼‍♀️ Entspannung und Entwicklung 💙
Hatha/Chakra Yoga
online Prana Shakti Yoga/Yoga Nidra Alles schwingt, alles resoniert. In Liebe, Miriam

Ich heisse Miriam und habe meinen Weg mit Yoga während einer Erschöpfung gestartet. Das war der wunderbare Anfang und ich werde mein Leben lang weiter lernen, denn Yoga hat mir nicht nur gezeigt, dass ich für mich selber verantwortlich bin, sondern auch wie unser Energiesystem funktioniert. So wie der Mond mal voll und mal leer ist - so lebt auch der Mensch: zyklisch. Dieses Wissen unterstützt vor allem das weibliche Yoga, das auf die spezifischen Bedürfnisse der Frauen eingeht (für die weibliche Energie Shakti - die Schöpfungsenergie). Die Tiefenentspannung Yoga Nidra, holt mich immer wieder in die Regeneration, Kreativität, zu Erkenntnissen und Energie. Das Energiesystem mit den Chakras und Koshas zeigt mir immer wieder auf, wie alles zusammenhängt und nicht getrennt betrachtet werden darf. Ich wünsche allen Menschen viel Mut, um ihre Einzigartigkeit, Authentizität und Wahrhaftigkeit zu leben und voll Verantwortung für sich selber zu übernehmen. Das ist der Weg für Freiheit und Frieden. Mögen alle Menschen und Lebewesen in Glück und Harmonie sein.

31/10/2025

Wurzelchakra - die Basis stärken🥰

Nächsten Dienstag im Aluna Room🌲🌳

https://www.facebook.com/share/r/19w9QR9mAp/

18/10/2025

Bald startet wieder eine Chakra-Runde!

Auf diese Yoga Stunden freue ich mich immer besonders, weil sie über eine "normale" Stunde hinausgehen😍😍😍😍😍 und du in die Erfahrung kommst!

Melde dich an, kleine Gruppe!
Miriam

16/10/2025

Wie schön ist es doch, die Mittagszeit für Entspannung zu nutzen?

Save your spot: miriam@aluna-room.ch

Kleine Gruppe, effektive Entspannung im Liegen. Komm wie du bist, alles ist vorhanden, damit du es gemütlich hast und loslassen kannst.

Miriam

06/10/2025

Meine Workshops in Frauenfeld!

Sa. 25.11.25 (19 Uhr) Stress lass nach - und entspanne
Sa. 25.11.25 (10 Uhr) Gesunder Hals - klare Stimme
Sa. 8.11.25 (10 Uhr) Yoga bei Mensbschwerden und was hilft

Ich begrüsse dich herzlich! Buch deinen Platz, max. für 6 Personen!!

01/10/2025

**Am Samstag, 4.10. öffnen wir die Tür von 11 - 16 Uhr**
**Aluna Room, Zürcherstr. 169, Frauenfeld**

20 % Rabatt auf deine erste Stunde oder einen Workshop (buche bis 15.10. - deine Me-Time!)

Mein regelmässiges Angebot für dich:
Yoni Shakti Yoga, Yoga Nidra, Chakra Circle, gesunde Gelenke & Atmung.

28/09/2025

Ich freue mich, dir etwas ganz Besonderes anzukündigen…

Das Schicksal hat mir ein Raum in Frauenfeld geschickt und am 4.10. ist es soweit!

Das Pop-Up mitten im Herzen von Frauenfeld, gemeinsam mit zwei wundervollen Frauen: Stephanie und Rosmarie.

Gerade in den oft hektischen Herbst- und Wintermonaten entsteht hier ein Ort,
der dich einlädt, zur Ruhe zu kommen, aufzutanken und wieder in Balance zu finden.

Von Oktober bis Dezember 2025 öffnen wir den Aluna Room –
ein temporärer Tempel der Achtsamkeit, Stille und weiblichen Präsenz.

Wir widmen diesen Raum der Energie von Nidra – der Göttin der Ruhe, des Loslassens und der Gelassenheit.
Jede von uns bringt ihre eigene Gabe mit, rund um dieses Thema:

Meine Angebote im Aluna Room

Montag

· 09:45–11:00 · Yoni Shakti Yoga – Yoga für die Frau.
· 11:30–12:10 · Yoga Nidra - Tiefenentspannung.
· 12:30–13:10 · Yoga Nidra - Tiefenentspannung.
· 13:30 – 17:00 · 1:1 Sessions – Tiefenentspannung.

Dienstag

· 9:00–10:15 · Gesunde Gelenke & Atmung – Beweglichkeit & Energie.
· 10:30–12:00 · 1:1 Sessions – Tiefenentspannung.
· 12:15–12:55 · Yoga Nidra - Tiefenentspannung.
· 17:15–17:55 · Yoga Nidra - Tiefenentspannung.
· 18:30–20:00 · Chakra Circle - Yoga, Chakra & Energie.

Eröffnungsangebot:

20 % Rabatt auf einen Kurs oder Workshop deiner Wahl
bei mir, Stephanie & Rosmarie

Buche jetzt bis 15. Oktober 2025
(begrenzte Plätze – first come, first serve!)

Alle Infos & Buchung findest du hier:
www.aluna-room.ch

Ich freue mich riesig, wenn du mit dabei bist.
Der Aluna Room ist ein Geschenk – vielleicht auch für dich.

In Liebe, Miriam

Der Pop-Up Raum der Ruhe in Frauenfeld Dein Raum für Entspannung, Achtsamkeit und Wachstum Im Herzen der Altstadt Frauenfeld öffnet sich ein temporärer Raum –

15/09/2025

Neu!! Ab 7. Oktober gibt es regelmässig ein Chakra Circle in Frauenfeld.
Wir erforschen, erspüren und lernen mit unserem Energiesystem in Harmonie zu gehen.

Kleingruppe! Wenn du interessiert bist, melde dich gleich jetzt schon, damit du als erste informiert wirst!
90 Minuten (eine wunderbare Mischung aus Yoga und Workshop)

In Vorfreude, Miriam

13/09/2025

Mein Yoga Nidra Angebot wird ausgebaut🥳
News folgen!!!

06/09/2025

🌬✨ To breathe with reverence is to honour prāna śakti — the power of life itself.

Our breath is more than air. It is the vehicle of the life force, moving through us with every inhale and exhale. 🌿

Take a moment now: close your eyes, breathe deeply, and feel the vitality that flows with each breath.

💭 What does your breath mean to you?
👇 Share your reflections in the comments, and if this resonates, pass it on to someone who might need a reminder of the sacredness of their breath today.

This wisdom comes from Yoni Shakti: A Woman’s Guide to Power and Freedom through Yoga and Ta**ra by Uma Dinsmore-Tuli — a book that continues to inspire breath, freedom, and power in readers around the world. 📖✨

25/08/2025

https://www.verenas-rosengarten.ch/verenas-rosen-tag/

Dieser Abendevent würde bestimmt dein Herz bewegen.
Würde mich freuen, wenn du dabei bist🌹🌹🌹

16/07/2025

Wenn ich nur entspannen könnte...
Genau das kann ich dir Schritt um Schritt zeigen...

😵‍Denn mir ging es auch so; sobald ich entspannen wollte, kam das Gedankenkarussell und habe wieder aufgegeben...

💓Zum Glück habe ich eine die Yoga Nidra Meditation entdeckt und die Ausbildung gemacht, mittlerweile ist es ganz easy. Die Entspannung ist geführt, durchläuft verschiedene sinnvolle Stufen, da ziehen sich die Gedanken automatisch zurück...

Probiers aus! Ich stehe zu Diensten!! Miriam

12/07/2025

Wenn der Körper erschöpft ist, braucht er Ruhe. Egal ob du Zeit hast oder nicht.

📌Wenn du die Zeichen ignorierst, geht der Erschöpfungsprozess weiter. Schau zu dir!

🙏Wenn du ein professionelles Power-Nap brauchst, komme ich gerne vorbei. Handle frühzeitig, deiner Gesundheits zu Liebe. Let's speak about!

Miriam Bürki
̈pfung

Adresse

Nussbaumen

Öffnungszeiten

Montag	19:15 - 20:30
Dienstag	09:15 - 20:30
Freitag	09:30 - 10:45

Webseite

http://yoga-seven.ch/

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