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Marie Yogini - Yoga Nyon

Professeure de Yoga - Marie Blackford
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Cours collectifs ou individuels

20/11/2025

🌿 Le caillou dans la chaussure

Ce matin, un caillou s’est glissé dans ma chaussure.
Rien de grave. Juste une petite gêne.
Ce genre de sensation qu’on remarque d’abord à peine… puis qui revient, encore et encore.

Et en marchant, je me suis dit :
la vie ressemble souvent à ça.

Parfois, on avance malgré l’inconfort.
On se dit que ça passera, que ce n’est pas si important,
que les choses vont bien finir par s’arranger d’elles-mêmes.
Et c’est vrai : il arrive que le caillou se déplace,
que les circonstances changent
et que la gêne disparaisse.

Mais d’autres fois, non.
Plus on continue, plus ça frotte,
plus on s’abîme sans s’en rendre compte.

Alors il reste une autre option :
s’arrêter.
Retirer la chaussure.
Regarder ce qui nous gêne vraiment.
Et enlever ce petit morceau de rien du tout
qui pourtant pesait tant.

La vie nous parle toujours.
Parfois en douceur, parfois en frottements.
À nous d’écouter.
À nous de choisir le moment où l’on s’arrête,
où l’on ajuste,
où l’on enlève ce qui fait mal.

Marcher oui, mais marcher en conscience.
🌿

02/11/2025

Je traverse un de ces moments où je ne sais plus trop où aller.
Tout semble aller bien… et pourtant, quelque chose se serre un peu à l’intérieur.
Un peu de mélancolie, un peu de fatigue, une tristesse sans raison.

Je ne vois pas encore le bout du tunnel.
Je ne sais pas toujours vers quoi avancer.

Et pourtant, au fond, je sais que la vie place sur ma route ce dont j’ai besoin — même quand je ne comprends pas encore pourquoi.

Alors j’essaie…
de faire confiance au chemin,
à chaque petit pas,
à la lumière qui reviendra.

Avancer, doucement.
Croire en mes capacités,
en mon potentiel,
même quand la direction semble floue 🌿

25/10/2025

Pratiquer le matin, m’offrir ce petit espace-temps rien qu’à moi 🌞
(plus ou moins long depuis que mon fils est là)

Je réalise à quel point ça me nourrit.
Quand je saute ce moment, j’ai l’impression de courir après moi toute la journée.
Mais quand je prends ce temps, je me choisis.
Je remplis mon propre bol avant de nourrir les autres 💛

Merci mon corps de me permettre de bouger.
Merci mon souffle d’être toujours là, fidèle compagnon.
Merci la vie ✨

16/10/2025

✨La vie entière est une école silencieuse.
Elle nous enseigne la patience quand rien ne va vite,
la compassion quand tout nous échappe,
le lâcher-prise quand nous voulons tout retenir.

En cet instant, accueille ton corps comme ton premier maître. ❤️
Il sait ce dont tu as besoin, il te parle à travers chaque souffle.🌬️

Inspiré du DailyOM Life, your perfect teacher

12/09/2025

📖 Extrait de “La puissance de la joie” de Frédéric Lenoir 🙏

Faire un pas en arrière, un temps de pause pour observer ce que l’on a déjà et ressentir de la gratitude pour chaque chose : le toit au dessus de notre tête, l’eau qui coule du robinet, l’odeur du café ou du thé, notre cœur qui bat sans qu’on ait à s’en préoccuper, notre souffle, le sang qui circule dans nos veines et qui oxygène nos organes …
Pour toutes ces choses et pour tant d’autres, Merci 🙏💙

02/09/2025

🧠 Quand le mental s’agite, on peut vite perdre pied et s’enfermer dans un cercle de pensées négatives.🌪️ Ralentir, observer et prendre conscience de ce qu’il se passe en soi, c’est déjà commencer à s’en libérer.🌱

02/09/2025

🧠 Quand le mental s’agite, on peut vite perdre pied et s’enfermer dans un cercle de pensées négatives. 🌪️ Ralentir, observer et prendre conscience de ce qu’il se passe en soi, c’est déjà commencer à s’en libérer. 🌱

18/12/2023

Pour Noël, offrez du Yoga ✨😇🧘🏼‍♀️

06/12/2023

Il suffit d’un rappel pour respirer, d’un instant pour être immobile, et juste comme ça, quelque chose en moi s’installe, s’adoucit, fait place à l’imperfection. La voix dure du jugement se réduit à un murmure, et je me souviens à nouveau que la vie n’est pas une course de relais ; que nous franchirons tous la ligne d’arrivée ; que nous réveiller à la vie est ce pour quoi nous sommes nés. Toutes les fois où je l’oublie et je me surprends à foncer en avant sans même savoir où je vais, c’est autant de fois où je peux faire le choix de m’arrêter, de respirer, d’être, et de marcher lentement dans le mystère.
✨
Walk slowly - Danna Faulds

05/12/2023

Offrez-vous un moment rien que pour vous ce samedi au Diable vert à Bex de 16h à 18h 🙌🏻✨

Adresse

Nyon
1260

Webseite

https://www.marieyogini.com/

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