Adina Bowen Therapie

28/04/2026

🌿 Pourquoi les bébés adorent la méthode Bowen ?

Sommeil agité, coliques, reflux ou simples tensions après la naissance... Le corps de votre bébé a parfois besoin d'un petit "coup de pouce" pour retrouver son équilibre. 👶✨

La Thérapie Bowen (Méthode Bowtech®) est d'une douceur absolue. Sans manipulations forcées, elle permet de libérer les tensions profondes en quelques gestes légers.

📖 Envie d'en savoir plus ?
Je viens de publier un article complet sur les bienfaits du Baby Bowen. Découvrez comment cette méthode peut aider votre enfant à retrouver calme et confort.

👉 Lien vers l'article : https://www.adina-bowen-therapie.ch/Coliques-Reflux-Bowen-Therapie

🎁 Offre de Printemps : Profitez d'un tarif découverte à 65 CHF pour une séance bébé jusqu'au 30 avril.

More pressure isn’t always the answer.

The body isn’t something to be forced — it’s something to be communicated with.

Bowen Therapy uses precise input, followed by pauses, giving the nervous system time to process and respond.

Because clarity can matter more than intensity.

26/04/2026

Écoutez les réflexes de votre corps : le secret du bâillement. 🧠🌿

Saviez-vous que bâiller est bien plus qu'un signe de fatigue ? La science nous éclaire enfin sur son utilité : une étude australienne récente révèle que ce geste favorise la circulation du liquide céphalo-rachidien (LCR), ce fluide essentiel qui protège et purifie notre cerveau.

L'étude souligne que le bâillement est un comportement neurologique inné, propre à chacun, et indispensable à notre équilibre cérébral. En tant que praticienne en Bowen, je suis fascinée par ces preuves : elles démontrent que des processus physiologiques naturels — tout comme les mises en tension subtiles des fascias — jouent un rôle clé dans notre bien-être global.

C'est précisément cette intelligence innée du corps que nous sollicitons lors d'une séance de Bowen. En libérant les tensions, nous permettons à votre organisme de retrouver ses capacités d'auto-régulation.

✨ Le soin vient à vous :
Pour votre confort et une détente totale, je réalise mes séances directement à votre domicile.

Ne retenez plus vos bâillements, votre cerveau vous remercie !

👉 Envie de tester la méthode Bowen chez vous ? Contactez-moi en MP pour convenir d'un rendez-vous.

Yawning isn’t just about being tired — it may help regulate the brain!

New Australian research found that yawning causes cerebrospinal fluid (CSF) — the fluid that protects and cleans the brain — to move away from the brain.

Deep breathing didn’t do this.

Even more interesting? Everyone yawned in their own unique, repeatable pattern, suggesting yawning is an innate neurological behaviour.

While the research is still emerging, it adds to growing evidence that subtle, natural movements can influence nervous system regulation — something Bowen Therapy has long respected.

Sometimes small actions can have a big impact.

Source: Martinac AD et al. (2025). Biomechanics of yawning: insights into cranio-cervical fluid dynamics and kinematic consistency.

26/04/2026

Le corps est un réseau vivant.
Les muscles, les fascias et le système nerveux communiquent constamment !

Modifiez un élément, et d'autres réagissent.
- La respiration se modifie, le tonus musculaire change.
- Réduisez le stress, la posture s'adapte.
- Améliorez les mouvements, et les tensions se redistribuent. Le corps se réajuste constamment.

La thérapie Bowen vise à solliciter l'ensemble du réseau.

Adina praticienne Bowen à votre domicile

Change one thing — others respond.

Shift breathing → muscle tone changes.
Reduce stress load → posture adapts.
Improve movement → tension redistributes.

The body is constantly recalibrating.

Bowen Therapy aims to engage the whole network.

18/04/2026

« Je crois qu'on ne vit qu'une seule fois sa vie sur terre, c'est pourquoi je veux profiter de chaque occasion pour faire de bonnes actions ou pratiquer la gentillesse envers tous les êtres vivants. »

C’est avec cette philosophie que Tom Bowen, né un 18 avril, a révolutionné l’approche du corps. Aujourd’hui, nous célébrons la naissance du créateur de la méthode Bowtech®.

Plus qu'une technique, il nous a légué une vision : celle d'un corps capable de s'auto-réguler si on lui en donne l'espace et la douceur nécessaires. 🇦🇺✨

Pourquoi j'aime tant pratiquer cet héritage à Nyon et sur La Côte ?
Car chaque séance est une occasion de mettre en pratique cette "gentillesse" envers votre corps, sans jamais le brusquer. 🌿

📖 Lien en bio pour découvrir son histoire fascinante sur mon blog.
Article “Un don australien au service de votre santé"

12/04/2026

Dimanche soir, le moment de préparer la semaine en douceur... 🌙

Vous cherchez une idée cadeau qui a du sens ? Le Baby Bowen à domicile est bien plus qu'un soin : c'est un moment de soulagement pour les coliques, le sommeil et les tensions de bébé, mais aussi un instant de calme pour maman et papa.

🏠 Je me déplace à Nyon et sur toute la Côte.
🎁 Commandez votre bon cadeau personnalisé en message privé !

11/04/2026

Parce qu’on a parfois juste besoin de douceur... ✨

Offrez (ou faites-vous offrir) un moment de sérénité avec le Baby Bowen. Un soin d’une extrême délicatesse qui fait du bien à toute la famille, directement dans votre cocon. 🎁

C’est le cadeau de naissance idéal pour soulager bébé et apaiser les parents.

🌿 Infos et bons cadeaux en lien dans ma bio.

09/04/2026

🌿 Votre séance de bien-être, sans quitter votre domicile !

Bonjour à tous mes voisins de la région !

Je m'appelle Adina Baraian et je suis ravie de vous présenter mon activité de praticienne en Thérapie Bowen et Rejuvance.

Parce que notre quotidien est souvent chargé, j’ai choisi de vous proposer des soins exclusivement à domicile. Je me déplace chez vous à Nyon, Gland, Rolle et sur toute La Côte avec tout le matériel nécessaire pour créer une parenthèse de détente absolue dans votre cocon. 🏠✨

Comment puis-je vous aider ?

Thérapie Bowen : Une méthode manuelle d’une grande douceur pour libérer les tensions du dos, de la nuque et réduire le stress.

Baby Bowen : Un accompagnement tout doux pour apaiser les coliques et le sommeil des nouveau-nés (chez vous, là où bébé se sent le mieux).

Rejuvance : Un lifting naturel du visage pour un teint éclatant et une détente profonde des traits.

🔗 Découvrez mon univers : https://www.adina-bowen-therapie.ch
📞 Prise de rendez-vous (MP ou téléphone) : +41 79 419 26 16

Au plaisir de vous rencontrer et de prendre soin de vous, directement chez vous !

Adina

09/04/2026

Un petit coin de douceur pour nos bébés... directement dans leur cocon 🏠🌿

Bonjour à toutes les mamans de la région !

Spécialisée en technique Bowen à Nyon, je propose des séances de Baby Bowen exclusivement à votre domicile. Pas besoin de se déplacer, je viens à vous pour offrir à votre tout-petit un moment de relâchement profond dans son environnement familial et rassurant. 🤱

✨ Le Baby Bowen aide en douceur pour :

Soulager les inconforts digestifs (coliques, constipation, reflux).

Apaiser les tensions après une naissance intense.

Améliorer la qualité du sommeil et réduire l'agitation.

Libérer les torticolis et tensions des fascias.

C'est une méthode d'une extrême délicatesse, sans aucune manipulation forte.

📍 Secteur : Nyon, La Côte et environs.
📞 Infos & RDV : +41 79 419 26 16
💬 N'hésitez pas à m'écrire en MP pour discuter des besoins de votre bébé. C'est avec grand plaisir que je me déplacerai pour vous aider ! Adina.

09/04/2026

La douceur d’un « move » Bowen, les dernières recherches (2025-2026)

08/04/2026

🔬 La science valide enfin ce que vos mains ressentent.

Derrière la douceur d’un « move » Bowen, se cache une révolution neurobiologique. Les dernières recherches du Dr Robert Schleip (2025-2026) confirment l’impact réel de cette thérapie sur nos fascias et notre cerveau :

🧪 De la rigidité à la fluidité : L’imagerie montre le passage de l’état de « Gel » (tissus densifiés et douloureux) à l’état de « Sol » (tissus hydratés et mobiles). C’est la libération de votre « armure » physique.

🧠 Équilibre émotionnel : En agissant sur l’Insula, la méthode Bowen aide le système nerveux à basculer du mode « alerte » vers le mode « récupération ». Une aide précieuse pour le moral et la gestion du stress.

🏗️ Biotenségrité : Votre corps n’est pas un puzzle de pièces séparées, mais un réseau global sous tension. Libérer un point, c’est rééquilibrer l’ensemble.

📖 Envie d’aller plus loin ? J’ai rédigé un dossier complet sur ces découvertes fascinantes.
👉 Lien en bio pour lire l’article complet !

05/04/2026

🐰 🐣 Pâques : Offrez une parenthèse de douceur !

Il n’est pas trop t**d pour glisser un moment de détente profonde dans le panier. Profitez de mon Offre de Printemps pour découvrir la Technique Bowen :

🍀 Votre séance à 100 CHF (au lieu de 120 CHF) jusqu’au 30 avril.

🎁 Cadeau de dernière minute : Des bons cadeaux numériques sont disponibles instantanément. Un message, un paiement par Twint, et vous recevez votre bon à offrir !

🌐 Anche in Italiano / Also in English

🇮🇹 Visitatori di lingua italiana: Approfittate dell’offerta di primavera a 100 CHF invece di 120 CHF. Terapia ora disponibile anche in italiano! Regalati una rinascita.

🇬🇧 English speakers: Enjoy our Spring Offer: your Bowen session is at 100 CHF instead of 120 CHF. Rebalance your body this spring.

📲 Plus d’infos & Réservations : [Lien dans la bio / Messagerie]