Dis Chind und Du

Dis Chind und Du Fabienne Rütsch Coaching bietet individuelles Coaching für persönliches Wachstum.

Visualisierung / Hypnosetherapie / Babykommunikation

Individuelle Begleitung zur Lösungsfindung, Stressreduktion, Persönlichkeitsentwicklung


Gruppenkurse und Workshops in Babyzeichensprache

Workshops in Dunstan Babysprache Mit Visualisierung und Hypnose unterstützt sie bei der Lösung emotionaler Blockaden, Stressmanagement und der Stärkung des Selbstwerts. Spezialisierung auf Themen wie Mutterschaft, postpartale Depression und Burnout.

🇨🇭 Schlusslicht bei der Prävention? Zeit für ein Umdenken! 🧠✨Wusstest du, dass die Schweiz im europäischen Vergleich auf...
17/12/2025

🇨🇭 Schlusslicht bei der Prävention? Zeit für ein Umdenken! 🧠✨

Wusstest du, dass die Schweiz im europäischen Vergleich auf dem letzten Platz liegt, wenn es um Gesundheitsprävention geht? Während Übergewicht zur Volkskrankheit wird und wir als „Paradies für die Tabakindustrie“ gelten, explodieren die Gesundheitskosten regelmässig weiter.

Wir brauchen Lösungen, die wirklich greifen – bevor Krankheiten entstehen. Hier kommt ein unterschätzter Gamechanger ins Spiel: Die moderne Hypnosetherapie.

Warum Hypnose in jede Präventionsstrategie gehört:

1️⃣ Effektiv gegen Risikofaktoren: Ob Nikotinsucht 🚬, Gewichtsreduktion 🥗 oder Stressbewältigung – Hypnose setzt direkt im Unterbewusstsein an, um Verhalten nachhaltig zu ändern.

2️⃣ Stärkung der Ressourcen: Statt nur passiv behandelt zu werden, lernen Patient:innen, ihre eigene innere Kraft für Veränderungen zu nutzen.

3️⃣ Kostenbremse: Oft genügen wenige Sitzungen für Erfolge. Das entlastet nicht nur den Einzelnen, sondern das gesamte Gesundheitssystem langfristig.

Prävention bedeutet Lebensqualität. 💪

Link zum Artikel: https://sbvh.org/home/detailview/article/136260/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=


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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass ein einziges Ereignis dein ganzes Leben auf den Kopf stellen kann? Die Sängerin A...
15/12/2025

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass ein einziges Ereignis dein ganzes Leben auf den Kopf stellen kann?

Die Sängerin Anna-Maria Zimmermann überlebte einen tragischen Helikopterabsturz, der nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Seele verwundete. Doch sie fand den Mut, sich ihren Ängsten zu stellen und ihre innere Stärke wiederzuentdecken – durch Hypnose.

In unserer Hypnosepraxis bieten wir dir die Möglichkeit, deine eigenen Ängste und Traumata zu überwinden. Lass uns an deiner Selbstheilung arbeiten, damit du wieder das Leben geniessen kannst, das du verdienst.

Du bist nicht allein auf diesem Weg. Entdecke die Kraft der Hypnose und beginne deine Reise zur inneren Freiheit noch heute!

Link zum Artikel: https://www.schwaebische-post.de/welt/panorama/anna-maria-zimmermann-spricht-ueber-helikopter-absturz-ihr-weg-zur-heilung-zr-94083316.html


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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

🧠 Ist Hypnose nur Einbildung? Die Wissenschaft sagt: NEIN! 🚫✨Hypnose ist kein Hokuspokus, sondern ein messbarer biologis...
13/12/2025

🧠 Ist Hypnose nur Einbildung? Die Wissenschaft sagt: NEIN! 🚫✨

Hypnose ist kein Hokuspokus, sondern ein messbarer biologischer Zustand. 🎧🔇
Bahnbrechende Studien der Universität Zürich (UZH) liefern jetzt den objektiven Beweis: Im Gehirn schaltet sich wirklich etwas um! 🏛️🔬

In einem weltweit einmaligen Projekt haben Neurowissenschaftler mit modernster Technik (fMRI, EEG, MRS) tief in die Köpfe von über 50 Probanden geblickt. Die Ergebnisse sind faszinierend:

1️⃣ Das Paradoxon: Das Gehirn produziert Theta-Wellen (typisch für tiefen Schlaf 😴), doch gleichzeitig sind die Teilnehmer geistig hoch fokussiert und wach. Totale Entspannung bei maximaler Konzentration! 🎯

2️⃣ Disconnect im Kopf: Die Verbindung zwischen Hirnarealen für Körperwahrnehmung und Aufmerksamkeit wird gedämpft. Das erklärt physiologisch, warum manche Menschen unter Hypnose sogar Operationen ohne Narkose schmerzfrei überstehen. 🏥💊

3️⃣ Chemie-Veränderung: Sogar der Stoffwechsel im Gehirn ändert sich – in tiefer Trance wird vermehrt der Stoff Myo-Inositol ausgeschüttet.

4️⃣ Tiefe ist messbar: Erstmals wurde bewiesen, dass sich leichte Trance („Somnambulismus“) neurologisch klar von tiefer Trance („Esdaile“) unterscheidet.

Hattet ihr schon Berührungspunkte mit Hypnose? 👇



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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

Chronische Rückenschmerzen? Hypnotherapie kann dir helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen! 💪Rückenschmerzen sind eine Vo...
10/12/2025

Chronische Rückenschmerzen? Hypnotherapie kann dir helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen! 💪

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Suchst du nach einer ergänzenden, wissenschaftlich fundierten Lösung? Hypnose gilt traditionell als eine der ältesten medizinischen Heilmethoden und wird erfolgreich bei chronischen Schmerzzuständen, einschliesslich Rückenschmerzen, eingesetzt.

Unser Fokus: Dein Gehirn als Schmerzmanager. 🧠

Hypnotische Suggestionen modulieren deine Schmerzempfindung über einen Top-down-Mechanismus. Dieser Mechanismus beeinflusst zentral im Gehirn die sensorischen und affektiven (emotionalen) Schmerzkomponenten.

Das Ziel ist immer, deine Selbstwirksamkeit und deine Ressourcen zu stärken, um gezielt auf unwillkürliche Körpervorgänge einzuwirken. Metaanalysen bestätigen hier grosse therapeutische Effekte in der Schmerztherapie.

Als seriöses psychotherapeutisches Verfahren erfordert Hypnose deine aktive Mitarbeit und positive Erwartung. Bist du bereit für deinen ersten Schritt? Lass uns über diesen bewährten, nicht-pharmakologischen Weg sprechen! 📞


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Die Macht der Gelassenheit: Immunschutz durch Hypnose!Die dunkle Jahreszeit, Kälte und Stress kann die Immunfunktion sch...
08/12/2025

Die Macht der Gelassenheit: Immunschutz durch Hypnose!

Die dunkle Jahreszeit, Kälte und Stress kann die Immunfunktion schwächen, durch beispielsweise das Absinken von natürlichen Killerzellen (NK-Zellen). Hypnose wirkt gezielt hier: Durch das Erzeugen positiver emotionaler Zustände wie Gelassenheit kann Hypnotherapie helfen, diese stressbedingte Dysregulation abzumildern.

Forschungen zeigen, dass Hypnose helfen kann, wichtige T-Lymphozyten (CD3+ und CD4+) stabil zu halten, während sie in stressbelasteten Kontrollgruppen absinken. Positive emotionale Erfahrungen haben einen gesundheitsfördernden Einfluss auf das Immunsystem.

Wir nutzen die Trance, um deine körpereigenen Abwehrkräfte zu stabilisieren und dir gezielte Suggestionen zur Immunfunktion zu geben. Gib deinem Immunsystem die innere Ruhe, die es zur Stärkung braucht. 🌿🛡️


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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

01/12/2025

Manche sagen Achtsamkeit, manche sagen Bewusst-Sein - egal, wie du es benennen willst. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es dich glücklicher macht, wenn du auch kleine Freuden in deinem Leben erkennst, wahrnimmst, bewusst einen Fokus auf das Positive legst.

Gerade die Weihnachtszeit bietet viele Möglichkeiten, sich an den schönen Dekorationen und Lichtern zu freuen. Machst du mit?

29/11/2025

POV - Du kannst alles bekommen, wenn du es nur immer wieder versuchst - stimmt NICHT!

Ich mag diesen Song, ehrlich! Aber letztens habe ich mich gefragt, ob das denn für mich so stimmt. Und nein, tut es nicht. Es krampfhaft versuchen kann nicht funktionieren? Und was sind überhaupt die Gründe, weshalb man etwas so sehr will, dass man es immer wieder versucht?

Und vor allem, bin ich ein Versager, wenn ich es nicht oft genug versucht habe? Habe ich nicht das, was ich will, weil ich es zu wenig versucht habe? Auch hier, nein, ich denke nicht!

Der Mindset hinter dem Wunsch, dem Ziel und WIE ich das Erreichen angehe, das macht den ganzen Unterschied.

Bei mir kannst du lernen, genau den Mindset zu entwickeln, den du für das Erreichen deiner Ziele brauchst! Ich freue mich auf dich!

25/11/2025

✨ Adventskalender mal anders! ✨
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Lächeln: Der Schlüssel zu innerer Ruhe und Lebensfreude. In unserem Alltag, der oft von Hektik und Stress geprägt ist, z...
24/11/2025

Lächeln: Der Schlüssel zu innerer Ruhe und Lebensfreude.
In unserem Alltag, der oft von Hektik und Stress geprägt ist, zeigt sich überraschend, dass ein einfaches Lächeln nicht nur unsere Stimmung heben kann, sondern auch die Welt um uns herum positiv beeinflusst. Stell dir vor, wie viel einfacher dein Leben sein könnte, wenn du die Kraft des Lächelns in deinen Alltag integrierst!

Hypnose kann dir helfen, diese positive Energie zu entfalten.

Finde zu deinem inneren Lächeln: Hypnose ermöglicht es dir, tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen und die Gedankenmuster zu transformieren, die dich daran hindern, das Leben in vollen Zügen zu geniessen.

Reduziere Stress und Ängste: Durch gezielte Hypnosesitzungen kannst du lernen, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und deine innere Ruhe zu finden.

Erlebe mehr Lebensfreude: Lass die Sorgen hinter dir und öffne dich für die positiven Erfahrungen, die das Leben zu bieten hat.

Gib dir selbst die Chance, die Welt mit einem Lächeln zu betrachten. Besuche unsere Hypnosepraxis und entdecke, wie du deine Wahrnehmung verändern und ein erfüllteres Leben führen kannst!

Link zum Economist Artikel: https://www.20min.ch/story/gebt-uns-ein-laecheln-die-welt-ist-ueberraschenderweise-weniger-muerrisch-103449307


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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnostherapie SBVH

Scham ist oft so tief verankert, dass wir sie gar nicht mehr hinterfragen. Sie zeigt sich nicht laut, aber sie beeinflus...
23/11/2025

Scham ist oft so tief verankert, dass wir sie gar nicht mehr hinterfragen. Sie zeigt sich nicht laut, aber sie beeinflusst jeden Gedanken: Wie du dich zeigst, wie du Entscheidungen triffst und wie du über dich selbst sprichst.

Und genau deshalb fühlt sich Scham so mächtig an.

Doch sie ist veränderbar.

Wenn du merkst, dass alte Muster dich klein halten, darfst du lernen, dich davon zu lösen. Schritt für Schritt – begleitet, sicher und ohne Druck.

Wenn du bereit bist, nicht länger gegen dich selbst zu kämpfen: Melde dich für dein Coaching!

Adresse

Im Buechwald 42
Oberuzwil
9242

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