Libration thérapie

24/12/2025

Je dépose ici ma lettre, un peu différente de celles qui les enfants écriront, mais que ma petite fille intérieure a toujours souhaité au fond de son coeur. ⭐️🎄❄️

Quelques mots pour se rappeler à l'essence de ce que nous célébrons auprès de nos proches.

L'amour, la joie, la douceur, mais surtout la présence. 🫶

La qualité de nos vies, malgré nos déboires, et simplement peut-être, la vie. Ce vivant qui circule en nous et nous permet de ressentir tout ce qui œuvre à l'intérieur. 🎁

Un lumineux Noël à toi, à ceux qui te sont chers, en pensée avec ceux qui ne sont pas, ou plus là aussi. ✨️

15/12/2025

"Aujourd'hui, c'est mon conjoint qui ne m'écoute pas.

Et c'est mon corps qui exprime ma tristesse : de l'eczéma dans les oreilles.

Je veux qu'on m'entende. Je veux qu'on m'écoute. Je veux que ça change."

Ce que cette personne a compris à travers cette séance, c'est que son premier pas, est déjà de s'écouter, elle.

Ne plus attendre. Ne plus espérer. Ne plus expliquer en espérant faire changer.

Mais faire pour soi. A son rythme.
Et, ma foi, laisser l'autre prendre un mur si cela doit arriver.

C'est se sentir en sécurité à l'intérieur et pouvoir mettre en place des rituels pour la retrouver.

C'est verbaliser ses ressentis, ses émotions, ses besoins. Encore, et encore.
Pas pour les autres, pour elle.

Pour oser. Pour s'affirmer. Pour s'entendre le dire et l'assumer. Pour se permettre de ne plus faire pour les autres, mais remettre son intuition au centre et faire ce qui est juste pour soi.

Peu importe comment, le reste suivra.

Bravo à elle 🫶

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Je suis Virginie, thérapeute en kinésiologie, et je t'accompagne à comprendre les signaux de ton corps, à tisser le lien avec ton coeur et ton esprit et à transformer tes expériences de vie pour atteindre ta liberté intérieure. ☀️

13/12/2025

Imagine seulement...💭

Une nouvelle année, une nouvelle énergie, un nouveau toi.

Un cycle de 4 saisons, 4 week-ends, pour déposer, vivre, et surtout être. ☀️

➡️ 4 pauses, 4 rendez-vous avec toi, pour toi.

On souhaite t'offrir cette possibilité, pour que tu puisses t'accueillir tout au long de l'année. 🫶

Et si tu envisageais ton équilibre autrement pour 2026 ?

11/12/2025

Écouter. Respirer. Faire une pause, prendre le temps.

On prépare un espace exactement pour ça. ✨️

Un lieu, un rythme,
Une traversée au gré de tes saisons intérieures et de celles qui rythment ton année.

Pour celles et ceux qui veulent...
• se reconnecter à leur corps,
• écouter ce qui cherche à s'exprimer,
• se permettre un répis pour soi et son bien-être
• un espace de libération et de liberté.
..Pour passer de "je contrôle" à "je respire".

Bientôt, tout sera dévoilé... 😇

Toi, tu sens quand ton corps te parle ?

10/12/2025

Ça peut être le bazar total... ou pas !
Tout dépend de l'âge, du moment, de l'émotion, du caractère, de ce qui a besoin d'être vécu, imagé ou pratiqué...

Aucune séance ne se ressemble.
Enfin, le processus est le même à la base, mais ni toi ni moi ne pouvons prévoir ce qui va se passer...

Et figure-toi que... c'est toujours magique ! ✨️

06/12/2025

04/12/2025

Parce que tu t'es dit que c'était juste une ou deux manip' et c'est réglé ?

Et bien... je mets tant de coeur à l'ouvrage qu'une séance, c'est bien plus. 😉

J'aime sentir que tu vis une expérience, humaine, sincère, de partage.
Ce n'est pas moi qui te dis quoi faire : on construit ensemble. 🏗

On écoute à deux ce que ton corps révèle, on met du sens, des mots, on accueille, dans un cadre doux et safe pour tes émotions.

Parfois ça booste et tu repars avec de nouveaux niveaux débloqués, et parfois ça te permet de faire le vide et relâcher.

Chaque séance est adaptée à tes besoins, et suit avec respect ton évolution, ton rythme, ton envie.

Tu te demandes encore si ça peut te servir ? Écris-moi et on en discute ensemble avec plaisir. 🫶

29/11/2025

Concocté avec cœur, on te prépare une pépite pour 2026 avec ma chère Sarah !

Un joli programme de ressourcement, de temps off, à t'offrir ou te faire offrir, rien que pour toi et ton bien-être.

Ça t'inspire à en savoir plus ? Dis-le nous en commentaire ! 🤩

#2026

27/11/2025

Avec la course aux cadeaux, les préparatifs des fêtes, l'organisation des vacances, les impératifs professionnels, les deadlines, et j'en passe... les semaines qui s'enchaînent peuvent donner le tournis ! 😵‍💫

Eh, psst, ne t'oublie pas !
Dans tout ça, on se met souvent au fond de la liste des priorités...

Alors que ce serait justement un bon moment pour se rappeler de prendre soin de soi en s'accordant le temps de ralentir.

Regarde la nature, elle ne s'affole pas elle. Elle s'endort, tranquillement, accueillant l'hiver qui lui offre le repos...

Et qui de plus à même que toi pour savoir ce dont tu as besoin réellement ?

Ton bien-être passe par ton corps, ton énergie, tes émotions, et ton environnement... il y a tant de façons de t'apporter plus de douceur, d'attention et de temps pour prendre soin de ta santé.

N'attends pas le bon moment ni qu'on te l'offre... permets-toi. Fais-toi ce cadeau. 🎁

Je te mets en commentaire quelques ressources pépites que je connais et te conseille, à piocher selon ton envie ! 😊