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30/06/2025

Angst, Nervosität und (Selbst-)Unsicherheit körperorientiert bewältigen?!

Wie dies gelingen kann - als Inspiration für TherapeutInnen und Fachpersonen, sowie für Betroffene als zusätzliche Unterstützung - erfährst du in meinem neuen 83-minütigen Webinar on demand!

Schreib mich direkt an oder bestelle das Webinar inkl. 10 Audioübungen und Begleitskript unter: https://justbe.care/events/angst-nervositaet-und-selbst-unsicherheit-koerperorientiert-bewaeltigen/

Ich freu mich auf dich!

Haben Sie Angst vor bestimmten Situationen wie Prüfungen, Vorstellungsgesprächen, einer Präsentation? Oder fühlen Sie sich schnell verunsichert, beispielsweise im Kontakt mit anderen Menschen? Sind Sie nervös und angespannt?

30/12/2024

🧠❤️Wenn Körper und Psyche als Team funktionieren, geht es uns mental und physisch gut. Dabei müssen Körper und Psyche, wie bei einem Tandem, als Team funktionieren und aufeinander Rücksicht nehmen.
🚲Hier gibts Tipps für die Fahrt in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden:
https://www.komplementär-therapie.ch/ins-gleichgewicht-und-vertrauen-kommen-durch-feldenkrais/

30/12/2024

Sich selbst zu spüren, kann schwierig sein. Die Feldenkrais Methode bietet konkrete Umsetzungsmöglichkeiten für den Alltag.☝️Es ist wichtig das Ungleichgewicht zwischen dem Körper und der Psyche frühzeitig zu erkennen um dagegen zu handeln. ⚖️

💡Erfahre mehr in unserem aktuellen Blogbeitrag:
https://www.komplementär-therapie.ch/ins-gleichgewicht-und-vertrauen-kommen-durch-feldenkrais/

24/10/2024

Sooo dankbar, diese wunderbare Aussicht aus meiner Praxis zu haben und die ersten Feedbacks zu meinrm Buch zu erhalten. Therapeuten, die Übungen mit ihren Klienten gemacht haben und begeistert sind und von LeserInnen, denen das Buch richtig gut gefällt 🐞🍀😍.

Möchtest du dein persönliches Exemplar "Feldenkrais für die Seele"? www.justbe.care

18/10/2024

Am 30.11.24 findet in Appenzell ein Achtsamkeitstag statt mit Vorträgrn und Bewegungsworkshops!
Wer dabei sein möchte, bitte schnell anmelden danica.widmer@psychologie.ch! 🐞🍀😊

11/10/2024

Mein Buch "Feldenkrais für die Seele" ist da!!!! 🍀🐞😍

Wer gern ein Exemplar mit persönlicher Widmung (30.- inkl Versand innerhalb der CH) hätte: info@justbe.care

30/09/2024

Danke vielmals, Claudia Hutter, für das Interview zu meinem Buch in der Appenzeller Zeitung von heute! 😍

Hilfreiches Wissen zugänglich zu machen, war der Psychologin und Feldenkrais-Lehrerin Nadja Zöch-Schüpbach schon immer ein Anliegen. Nach einem Roman hat die Wahl-Appenzellerin nun ihr erstes Sachbuch geschrieben. Ein Gespräch über das Zusammenspiel von Körper und Psyche, die Schönheit des Ap...

12/09/2024

Am Samstag fand unser Tag der offenen Tür statt. Zugegeben, es war viel mehr Vorbereitung als gedacht und auch sonst grad viel zu tun. Doch die Nachtschicht hat sich gelohnt!

"Full House" bei den Workshops, eine angenehme Stimmung, schöne Begegnungen mit lieben bekannten und unbekannten Menschen und eine tolle Zusammenarbeit mit Danica Widmer-Kölbener.

Gerne teile ich noch ein paar Eindrücke und bin sehr dankbar für den Startschuss in der neuen Praxis!

Am 18.10. findet bereits der erste Kurs zum Vagusnerv für Gesundheitsinteressierte statt, ab Januar dann Feldenkrais und Qigong (hybrid): www.justbe.care/events

Ich hoffe sehr, dass meine Begeisterung ansteckt und viele den Weg online oder nach Appenzell zu den Kursen finden... 🍀🐞😍

11/04/2024

JUHUUU, nun darf ich offiziell darüber sprechen, was mich soooo sehr freut!!! 🥰

Am 2.10.2024 kommt mein erster Ratgeber beim TRIAS Verlag raus!!! 🤩

Ich kann es immer noch kaum fassen, dass ein so wunderbarer Verlag mein praxisorientierter Ratgeber herausgeben wird. 🎋 DANKE, DANKE, DANKE!

"Feldenkrais für die Seele" heisst das Buch.

Bald gibt es mehr Details... 🎉

06/04/2024

Ab 12.4.24 darf ich ENDLICH ein grosses Geheimnis lüften!

Nach einigen Jahren der Vorbereitung und auch einigen Enttäuschungen und Rückschlägen hab ich weitergemacht und bald wird ein langjähriger grosser Traum wahr werden, von dem ich fast nicht wagte zu träumen...

Bald, bald ist es soweit!! 🤩