Yoga Morena Nicoli

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Yoga Morena Nicoli

Morena Nicoli
Inhaberin Yoga Sudio
Dipl. Yogalehrerin, Ausbildnerin, Autorin Inhaberin Yoga Studio
Dipl. Yoga & Pilates Teacher
Dipl.

Gesundheitsmasseurin
Teacher Trainer
Inhaberin Shop Om Store / www.om-store.ch

27/10/2025

Kennst du dieses Gefühl, wenn du in einer Pose bleibst, und zuerst denkst: „Uff, das ist intensiv…“
Und dann – mit der Zeit – merkst du plötzlich: „Oh mein Gott, das tut mir richtig gut.“

Genau das ist Heilung in Bewegung.
Das Loslassen, das Öffnen, das Wiederfinden von dir selbst.

💫 Awaken Your Energy – diesen Samstag im Widenmoos – ist genau dafür da:
Für Momente, die dir wirklich guttun. Für deine Energie. Für deine Selbstliebe.

✨ Breathwork.
✨ Yoga.
✨ Connection.
✨ Self-Love first.

Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich gemacht?
Schreib’s in die Kommentare 💬 oder sichere dir jetzt dein Ticket 👉 schreib mir für den Link.

Ich freu mich auf dich 🤍
Morena

21/10/2025

🕊️ Panik, innere Unruhe, ständiger Druck im Körper?
Du kannst lernen, deinen Atem & deine Bewegung so zu nutzen,
dass dein Körper wieder Sicherheit findet.

✨ In 11 Tagen – beim Awaken Your Energy Workshop.
Ein Tag, um dein Nervensystem zu beruhigen, Spannung zu lösen
und dich endlich wieder leicht zu fühlen.

⏳ 48h Early Bird: CHF 199.95 (statt 240.–)
💛 Bring a friend & save extra 20.– each

📍 Widenmoos · 1. November
🔗 Alle Infos & Anmeldung in der Story

11/10/2025

✨ Etwas Neues ist in Bewegung…

Diese Challenge ist mehr als nur eine Serie von Asanas – sie ist eine Einladung, deinem Körper wieder zuzuhören.
Schritt für Schritt. Atemzug für Atemzug.
Zurück in deine Kraft. Zurück zu dir. 🌿

In den nächsten Tagen verrate ich dir mehr.
Aber eins kann ich schon sagen:
Diese Challenge wird dich nicht nur dehnen – sie wird dich verändern.

🕊️ Stay tuned – die nächste Yoga Morena Challenge kommt bald.
Wenn du als Erste:r erfahren möchtest, wann sie startet →
💌 melde dich für meinen Newsletter an (Link in Bio).

06/10/2025

✨ Roots & Wings 2025 – ein Rückblick voller Magie ✨

Dieses Jahr war Roots & Wings mehr als nur ein Retreat – es war ein Raum für Heilung, Transformation und pure Verbindung. 🌿
Unter der Sonne, am Meer, mit tiefen Yogapraxen, Lachen und Stille. Jede Teilnehmerin konnte sich ein Stück mehr entfalten – Wurzeln schlagen und gleichzeitig Flügel bekommen. 🪽

Genau diese Erfahrung hat uns gezeigt: Wachstum passiert nicht nur im Retreat, sondern auch in deinem Alltag.

👉 Deshalb haben wir die Challenges ins Leben gerufen: kleine, spielerische Schritte, die dich stärker, klarer und bewusster machen – egal, wo du bist.
So holst du dir Retreat-Magie direkt nach Hause.

💡 Starte jetzt mit der aktuellen Challenge und sichere dir gleichzeitig die Chance auf einen Platz beim Roots & Wings 2026 Retreat im Wert von 1’400 CHF.

🌸 Deine Reise beginnt hier – leicht, spielerisch, transformierend.
Bist du bereit?

29/09/2025

✨ Manchmal bedeutet Stärke nicht, mehr auszuhalten – sondern rechtzeitig loszulassen.
🔥 Klare Grenzen sind Selbstschutz.
🌱 Loslassen schafft Raum für Wachstum.

In den letzten Wochen durfte ich wieder lernen: Es ist nicht meine Aufgabe, es allen recht zu machen. Es ist meine Aufgabe, meinen Weg klar zu gehen – und Menschen, Situationen oder Strukturen loszulassen, die mir keine Energie mehr geben.

Jedes Loslassen öffnet eine neue Tür. Und ja – es braucht Mut. Aber genau dort, wo wir Altes hinter uns lassen, entsteht Platz für das, was wirklich zu uns gehört. 💎

Manchmal bedeutet „Nein“ zu sagen, ein großes „Ja“ zu dir selbst.
Deine Energie ist dein wertvollstes Gut – wähle weise, wo du sie hingibst.

👉 Frage an dich: Wo in deinem Leben darfst du Grenzen setzen oder loslassen, um wieder mehr Raum für dich selbst zu schaffen?

✨ Save this post für den Moment, wenn du dich an deine Stärke erinnern musst.

11/09/2025

✨ Kein Platz für Momshaming ✨

Vorgestern im Laden hatte meine Tochter einen ihrer grossen Gefühlsmomente – und statt Mitgefühl gab’s Lachen von aussen. 💔

Ich möchte hier etwas klarstellen: Mütter und Väter verdienen Support, nicht Spott.

Jede Krise, jeder Tränenausbruch ist ein Ausdruck von Gefühlen – und wir Eltern geben unser Bestes, jeden Tag. 🫶

👉 Lasst uns gemeinsam ein Zeichen setzen:
Markiere in den Kommentaren eine Mami oder einen Papa, die/der einen grossartigen Job macht. 💕
Lasst uns hier ein bisschen Liebe streuen, statt zu urteilen.

08/09/2025

✨ Alignment ist kein Zufall – es ist Erinnerung. ✨

So wie der Baumstamm sich seinen Weg durch das Wasser bahnt, so wie der Fels mich trägt, so erinnert mich dieser Moment:
Alles in der Natur kennt seinen Rhythmus. 🌙🌊🌳

Wir Menschen haben ihn nur manchmal vergessen.
Unser Körper weiß, wann er Kraft sammeln darf.
Unser Zyklus zeigt uns, wann wir loslassen und wann wir erblühen dürfen.
Unsere Seele sehnt sich nach dieser Rückverbindung.

🙏🏼 Hier, in Stille, in Balance, finde ich Frieden.
Nicht, weil alles perfekt ist – sondern weil ich mich selbst wieder im Einklang spüre.

👉🏼 Was bedeutet Alignment für dich?
Ist es ein Moment in der Natur, dein Atem, dein eigener Zyklus?
Schreib’s mir in die Kommentare – ich bin gespannt, wo du deinen Frieden findest. 💛

Namasté
Morena

05/09/2025

✨ Padmasana – der Lotussitz ✨
Eine Asana, die dich erdet, deine Hüften öffnet und deinen Geist beruhigt. Perfekt für Meditation und Atemübungen – und ein Symbol für innere Balance.

Und jetzt kommt das Beste:
Am Sonntag dropt das neue Yoga Morena Challenge Bundle zum Lotussitz 🪷 – inkl. Video, PDF, Audio & Mini-Challenge.

👉 Mit jeder Challenge sicherst du dir ein Ticket in den Lostopf für einen Roots & Wings Retreat Platz 2026 im Wert von 1’400.– CHF.

Bist du ready, tiefer einzutauchen? 🌿
➡️ Check die Story am Sonntag & hol dir dein Bundle.

02/09/2025

✨ Charity Walk Pink Ribbon – Gemeinsam für mehr Bewusstsein ✨

Am Wochenende durfte ich Teil des Pink Ribbon Charity Walks sein – ein Meer aus Pink, Energie und Zusammenhalt 💗. Hunderte von Menschen sind zusammengekommen, um Solidarität zu zeigen, Hoffnung zu schenken und ein starkes Zeichen für Vorsorge und Forschung zu setzen.

Die Atmosphäre war voller Lebensfreude – Tanz, Bewegung, Lachen und berührende Begegnungen. Es geht nicht nur ums Gehen, sondern ums gemeinsam Starksein. Denn wie mein Shirt sagt: Together we are stronger! 💪🌸

Danke an alle, die mitgelaufen sind, gespendet haben oder auf ihre Art ein Zeichen setzen. Jeder Schritt zählt. Jeder Mensch macht den Unterschied.

💗 Für mehr Bewusstsein.
💗 Für Heilung und Support.
💗 Für die Kraft der Weiblichkeit.

30/08/2025

🌞 Sonnengrüsse – mehr als nur Bewegung 🌞
Sie sind ein Ritual, ein Reset-Knopf, dein täglicher Flow für Körper & Geist.

Jetzt gibt’s das exklusive Sonnengrüsse-Bundle:
✨ Step-by-Step Video
✨ PDF-Guide mit allen Details
✨ Mini-Challenge für deinen Alltag
✨ Audio-Guide für deine Praxis
✨ Zertifikat, wenn du die Challenge abschließt

👉 Das Bundle ist ab jetzt online – und wartet auf dich!
Schau in meine Story, dort findest du alle Infos & den Link. 💫

22/08/2025

🔥 MORGEN ist es so weit! 🔥
Das neue Sonnengruß-Bundle geht online und bringt deine Yogapraxis aufs nächste Level. ✨

Was dich erwartet:
🌞 Ein ausführliches Video-Tutorial
📖 Ein PDF-Guide mit allen Schritten
🎧 Ein Audio-Guide zum Mitmachen
💪 Eine Mini-Challenge, die dich motiviert dranzubleiben

Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschritten – mit diesem Bundle holst du dir neue Energie, Fokus und Flow direkt nach Hause. 💫

👉 Sei dabei & sichere dir morgen dein Paket!

Schreib mir das Wort SONNE ☀️, wenn du das Bundle als Erste:r haben willst!

Adresse

Picardiestrasse 3
Schöftland
5040

Webseite

http://www.yoga-morena.com/

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