01/02/2026
🌍 FÉVRIER · FONDATION
En février, l’énergie change.
On quitte doucement l’air du début d’année
pour revenir à quelque chose de plus dense, plus stable.
Ce mois-ci, dans Serenity Flow, je t’invite à revenir à la base.
À sentir le corps, le poids, le soutien de la terre.
À renforcer tes fondations, en lien avec le chakra racine.
Les pratiques de février sont pensées pour :
– cultiver stabilité et présence
– développer une force calme
– retrouver sécurité et confiance dans le corps
– s’ancrer sans rigidité
– avancer même quand le sol semble parfois instable
🌱 Un yoga accessible, progressif, respectueux du rythme de la saison.
Serenity Flow, c’est un studio de yoga en ligne pour pratiquer :
📍 depuis chez toi
⏳ quand tu veux
🔁 en replay
🌙 avec une thématique chaque mois, en lien avec l’énergie du moment
Pas besoin d’être solide tout le temps.
Pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Juste l’envie de te sentir soutenue 🤍
✨ en février : Accès au studio avec 7 jours de découverte
👉 Infos & inscriptions : lien en bio
