17/11/2024
✨ I am enough. I have enough. I do enough. ✨
Im Alltag fühlen wir uns oft getrieben, mehr tun, mehr haben oder mehr sein zu müssen. Aber was passiert, wenn wir diesen Kreislauf bewusst unterbrechen? Wenn wir aufhören, das, was wir sind, an äußeren Massstäben zu messen?
Hier knüpft Patanjalis drittes Yama, Asteya (Nicht-Stehlen), an: Es erinnert uns daran, nichts von aussen an uns zu reissen – weder materiell noch emotional. Denn oft „stehlen“ wir uns selbst die Fülle des Moments, indem wir glauben, nicht genug zu sein, oder uns mit anderen vergleichen.
Asteya fordert uns auf, in uns selbst zu vertrauen.
• Du bist genug, genau so, wie du bist.
• Du hast genug, um erfüllt zu leben.
• Du tust genug – auf deine ganz eigene Weise.
💡 Praktiziere heute Asteya, indem du dir bewusst machst, was bereits in dir ist. Vertraue darauf, dass du nichts von aussen brauchst, um ganz zu sein. Alles kommt zu dir, was zu dir gehört. Du hast immer genug. Erlaube dir, dich aus dem Kreislauf des Vergleichens und des „Immer-noch-mehr“ zu lösen.
