Holistic Expansion

08/03/2026

🧘‍♀️🔔 1:1 Klangschalenmassage – 90 Minuten
inkl. Vor- & Nachgespräch

Die Klangschalenmassage ist eine achtsamkeitsbasierte Entspannungsmethode. Dabei werden spezielle Klangschalen auf, über und neben deinem Körper angeschlagen. Die entstehenden Schwingungen und Klänge können dein Nervensystem beruhigen, deine Körperwahrnehmung fördern und dich in einen Zustand tiefer Entspannung begleiten.

Du kannst dabei erleben:

✨ weniger Stress und mehr innere Ruhe
✨ mentale Klarheit
✨ ein tieferes Körpergefühl

Diese Zeit ist eine Einladung, dein Nervensystem zu regulieren und deinem Körper Raum für Regeneration zu geben.

📍 In Stein am Rhein oder in Stäfa

Buche dir jetzt deine persönliche Klangsession.

Love to serve you 🤍
Malaika

08/03/2026

🧘‍♀️🔔 1:1 Klangschalenmassage – 90 Minuten
inkl. Vor- & Nachgespräch

Die Klangschalenmassage ist eine achtsamkeitsbasierte Entspannungsmethode. Dabei werden spezielle Klangschalen auf, über und neben deinem Körper angeschlagen. Die entstehenden Schwingungen und Klänge können dein Nervensystem beruhigen, deine Körperwahrnehmung fördern und dich in einen Zustand tiefer Entspannung begleiten.

Du kannst dabei erleben:

✨ weniger Stress und mehr innere Ruhe
✨ mentale Klarheit
✨ ein tieferes Körpergefühl

Diese Zeit ist eine Einladung, dein Nervensystem zu regulieren und deinem Körper Raum für Regeneration zu geben.

📍 In Stein am Rhein oder Stäfa.

Buche dir jetzt deine persönliche Klangsession.

Love to serve you 🤍


Malaika

25/02/2026

Mitten im pulsierenden Zürich – und doch eine Oase der Ruhe.
Das berührt jedes Mal auf eine ganz besondere Weise.

Innen wie außen ein Raum voller Wärme, Begegnung und heilsamer Frequenzen.

Danke euch von Herzen für diesen gemeinsamen Abend voller Verbindung und Freude. 🤍✨

✨ Nächsten Mittwoch von 18:00-19:15 Uhr wieder im Ikigai Studio.
→ Sei dabei & erlebe es selbst was ein Sound Bath mit Dir macht.

17/02/2026

✨Sound Bath by Malaika ✨

Ein Ort für Dich wo Du nichts leisten musst, sondern einfach sein und empfangen darfst. Entspannen mit Leichtigkeit weil die hochschwingenden Frequenzen die Arbeit für Dich tun, Dich aus Deiner Kopflastigkeit zurück in Deinen Körper und ins Fühlen bringen. Das brauchen wir gerade alle um unser Nervensystem wieder in Balance zu bringen.
Ich freue mich wenn Du dabei bist. 🤍 Hier für Dich die kommenden Daten. Bitte melde Dich frühzeitig an.

📍Jeden Mittwoch 18:00-19:15 , Hornbachstrasse 23, Zürich.

📍Jeden Donnerstag 19:30-20:45 Raum 18, Kaltenbacherstrasse 18, Stein am Rhein

📍Jeden zweiten Freitag 19:00-20:15 Yogaraum am See, Seestrasse 14a, Stäfa.

Event‘s 🖤
Brazilian Jiu Jitsu & Klangbad
Sa 7.3 13:00-15:30 in Meilen, Zürichsee mit

🔑Anmeldung mit Link in der Bio.

Vielen Dank an für dieses großartige Video! 🙏
Deine Arbeit, Kreativität und Liebe zum Detail sind wirklich beeindruckend und inspirierend.
Ich freue mich schon auf weitere Projekte mit Dir. Suchst Du nach einem aussergewöhnlichen Video-oder Fotografen? Dann kontaktiere mich gerne.

Vielen Dank auch an Nina von für das Zurverfügungstellen Deines wunderschönen Yogaraums. 🧘‍♀️✨
Dein Raum hat eine ganz besondere ruhige Atmosphäre und hat dieses Projekt zum strahlen gebracht.

Happy week ihr Lieben. 🕊️🤍

04/02/2026

🖤 Brazilian Jiu Jitsu& Klangbad – Eine intensive Körper- & Bewusstseins-Erfahrung.

Dieser Event besteht aus zwei aufeinander abgestimmten, aber klar übergehenden Sessions:

einer achtsamen BJJ-Einheit und einem tiefen Klangbad zur Regeneration.

Beides steht für sich – und wirkt gemeinsam besonders kraftvoll.

⸻

Session 1 – Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Brazilian Jiu-Jitsu wird oft missverstanden.

In Wahrheit ist es ruhig, technisch, aufmerksam –

ein Dialog aus Bewegung, Atmung und Präsenz.

Keine Schläge. Keine Aggression.

Nur bewusstes Arbeiten mit dem Körper.

Geleitet von Sascha Grossen

BJJ • Movement • Awareness

www.combatgym.ch

⸻

Session 2 – Klangbad & Regeneration

Nach der Bewegung folgt der Klang.

Schwingungen, die das Nervensystem beruhigen,

die Herzfrequenzvariabilität unterstützen

und tiefe Regeneration ermöglichen.

Geleitet von Malaika Ben Salem

Klangbad • Frequenzarbeit • Regeneration

⸻

Diese Erfahrung richtet sich an Menschen, die:

– bewusst trainieren

– Tiefe statt Lautstärke suchen

– Körper & Geist in Einklang bringen wollen

🗓 Sa, 7.3.26

⏰ 13:00–15:30 Uhr

📍 Binz oder Meilen

Kosten: Fr. 70.–

Teilnehmerzahl beschränkt

Still. Klar. Kraftvoll.

Anmeldung direkt über mich: https://www.eversports.ch/org/activity/d9fc7182-7418-4b67-8cba-f5a653c7872d

oder auch über

Wir freuen uns sehr auf euch.

04/02/2026

27/01/2026

Hallo ihr Lieben 🤍

wie einige von euch bereits mitbekommen haben, widme ich mich 2026 wieder verstärkt den hochschwingenden Frequenzen und Klängen. Ich freue mich sehr, diesem Wirken erneut mehr Raum zu geben und euch zu begleiten, in dieser lauten Welt bewusst innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und die Verbindung zu euch selbst zu stärken.

Die Frequenzen dürfen euch zentrieren und aufrichten, sodass ihr euren Weg klar vor euch sehen könnt. Ich liebe, was ich tue – von Herzen. Und wir brauchen mehr denn je einen bewussten Weg zurück nach innen: in die Ruhe, in die Stille und in ein Gefühl des Friedens.

✨ Warum Sound Healing wirkt

1. Der Körper reagiert auf Frequenzen
Klänge wirken nicht nur über das Gehör, sondern über den ganzen Körper. Schwingungen können das Nervensystem beruhigen und den Körper dabei unterstützen, aus dem Stressmodus in einen Zustand tiefer Entspannung zu wechseln.

2. Klang hilft, den Geist zu fokussieren
Wiederkehrende Frequenzen und Töne können Gedanken verlangsamen und innere Unruhe reduzieren. Das schafft Raum für Klarheit, Präsenz und ein bewussteres Wahrnehmen des eigenen Inneren.

3. Tiefe Entspannung fördert Selbstregulation
In einem entspannten Zustand kann sich der Körper besser selbst regulieren. Sound Healing unterstützt genau diesen Zustand – Regeneration, Balance und innere Ordnung dürfen entstehen.

Ich freue mich sehr, wenn ihr dabei seid und dieses Herzensprojekt unterstützt.

Daten:
Wöchentlich:
Mi 18:00-19:20 Ikigai Studio Zürich.
Do (ab 19.2) 19:30-20:45 Raum 18, Stein am Rhein.

Jede zweite Woche:
Fr 19:00-20:45 im Yogaraum am See, Stäfa.

Ich freue mich sehr auf euch ALLE.
Infos& Anmeldung:

➡️ https://www.eversports.at/s/malaika-ben-salem

Love to serve you
Malaika 🤍