ACD Mendrisiotto e Basso Ceresio

10/03/2026

𝟭𝟳 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼
𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗼𝗿𝘁𝗲
𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗶 𝗱𝗮𝗶 𝟮 𝗮𝗶 𝟰 𝗮𝗻𝗻𝗶
𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟱.𝟯𝟬, 𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗔𝗖𝗗 𝗠𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝘀𝗶𝗼
Un’occasione per mettere le mani in pasta, scoprire nuovi sapori e vivere un momento di qualità con mamma, papà o chi accompagna.
Attraverso semplici preparazioni, i più piccoli potranno sperimentare, toccare, annusare e assaggiare, mentre gli adulti avranno l’opportunità di condividere con loro un’esperienza divertente e significativa. L’obiettivo non è solo creare una piccola torta, ma promuovere un’alimentazione sana, il piacere del cibo e il valore del tempo trascorso insieme.
Modalità di partecipazione nel link:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-genitori-bambini/17-03-26/giornata-mondiale-delle-torte -back

08/03/2026

𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲
Oggi celebriamo la forza silenziosa, la resilienza quotidiana e la capacità di prendersi cura, degli altri e di sé, che le donne portano nel mondo.
A tutte le donne che si affidano a noi, a quelle che lavorano con noi, a quelle che ci ispirano: grazie.

06/03/2026

Global Day of Unplugging: spegni i dispositivi, accendi la vita.
Il 7 marzo è l’occasione perfetta per mettere in pausa il digitale e riscoprire ciò che conta davvero: tempo, relazioni, benessere. Una giornata per riflettere sul nostro rapporto con la tecnologia e ritrovare equilibrio, soprattutto per i più giovani.
Scopri di più e fai il test di auto‑valutazione dedicato agli adolescenti nel link qui sotto:
https://www.acdmendrisiotto.ch/corporate-news/news/7-marzo-global-day-unplugging-spegnere-i-dispositivi-e-accendere-la-vita

04/03/2026

𝟭𝟴 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼
𝗘𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗽𝗮̀: 𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼, 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲
𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟬, 𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗔𝗖𝗗 𝗠𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝘀𝗶𝗼
Diventare padre è un viaggio intenso e pieno di scoperte. Nei primi mesi di vita del bambino si creano legami profondi, ma spesso manca lo spazio per fermarsi, condividere dubbi e confrontarsi con altri papà.
Per questo nasce un incontro dedicato esclusivamente ai padri: un momento accogliente e partecipativo per rafforzare la relazione con il proprio bambino e vivere con maggiore consapevolezza questa fase speciale.
L’incontro sarà condotto insieme al Dott. Citterio, pediatra e neonatologo.
🔵 Iscrizioni qui:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-genitori-bambini/18-03-26/il-coraggio-di-essere-papa-tra-lavoro-vita-e -back

01/03/2026

𝟭 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼, 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝗼.
Ogni giorno incontriamo persone che vivono momenti di difficoltà, e il nostro impegno è essere accanto a loro con cura, ascolto e professionalità.
La malattia non riguarda solo il corpo: tocca emozioni, relazioni, ritmi di vita. Per questo il nostro lavoro non si limita all’assistenza a domicilio, ma comprende anche attività di prevenzione e promozione della salute, perché il benessere nasce da piccoli gesti quotidiani e da una rete che sostiene.
A chi è malato, a chi si prende cura, a chi accompagna con dedizione: oggi il nostro pensiero è per voi.

28/02/2026

𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗲̀ 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝘁𝗮
𝟮𝟭 𝗲 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼
𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗔𝗖𝗗 𝗠𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝘀𝗶𝗼
Con l’infermiera di comunità ACD, Laura Consonni e Antonella Borsari, fitoterapista, botanica di campo e educatrice ambientale.
Due giornate dedicate alle piante commestibili del nostro territorio!
Un’occasione per immergersi nella natura e scoprire il mondo delle piante spontanee: dalla teoria al riconoscimento sul campo, fino alla raccolta e alla preparazione di semplici ricette.
La prima giornata propone un’introduzione teorica e un’escursione guidata con pranzo al sacco; la seconda, rivolta a chi ha già partecipato al primo incontro, approfondisce sicurezza e differenze con le specie tossiche, con laboratorio culinario e degustazione finale.
Consigliato abbigliamento comodo e caldo.
Iscrizione obbligatoria.
Tutti i dettagli e la registrazione sono disponibili sul sito:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-adulti/21-03-26/la-primavera-e-servita-prima-giornata -back

26/02/2026

𝗗𝗶𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗦𝘃𝗶𝘇𝘇𝗲𝗿𝗮 è un punto di riferimento fondamentale per chi desidera informarsi in modo serio e affidabile sui temi legati alle dipendenze.
L’organizzazione lavora da anni nella prevenzione e nella riduzione dei problemi causati dall’uso di sostanze psicoattive e da comportamenti che possono generare dipendenza, offrendo risorse aggiornate, materiali informativi e strumenti utili per adulti, giovani, famiglie e professionisti.
Il sito raccoglie contenuti basati su evidenze scientifiche e propone consigli pratici per riconoscere i rischi, affrontare situazioni difficili e promuovere stili di vita più sani. E ricorda che è possibile rivolgersi anche ad ACD che saprà indirizzarti verso i servizi e i professionisti più adatti alla tua situazione, garantendo un supporto competente e rispettoso dei tuoi bisogni.
Addiction Suisse

Dipendenze Svizzera è una fondazione cui scopo è prevenire i problemi legati all'uso di sostanze psicoattive.

23/02/2026

𝗜 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗵𝗲
Il freddo non fa ammalare: senza virus non può causare febbre o raffreddore. In inverno ci si ammala di più perché si trascorre più tempo in ambienti chiusi, dove i virus circolano facilmente.
Nei bambini il raffreddore provoca naso chiuso o che cola, starnuti, tosse e talvolta febbre, con una durata un po’ più lunga per via del sistema immunitario ancora in sviluppo.
Per alleviare i sintomi aiutano riposo, idratazione, aria umidificata e lavaggi nasali con soluzione fisiologica. I lavaggi, fatti con siringa senza ago o flaconcini monodose, liberano il naso e sono utili prima dei pasti o della nanna.
Uscire all’aria aperta, anche con il freddo, riduce l’esposizione ai virus e fa bene al benessere generale.

20/02/2026

𝗨𝗻𝗮 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝘀𝘂𝗹 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗼: 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶 𝟱 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶
A Vacallo, un percorso in 5 incontri dedicato alle persone della terza età.
I cinque sensi sono le nostre porte sul mondo: ci aiutano a percepire ciò che ci circonda, orientarci, riconoscere volti, emozioni e ricordi.
Con il tempo possono cambiare, ma possiamo continuare a stimolarli, allenarli e soprattutto… viverli insieme.
Loredana Cavallaro, infermiera di comunità, vi accompagnerà in un viaggio sensoriale fatto di esperienze pratiche, scoperte e momenti di condivisione.
🔵https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-adulti/25-02-26/una-porta-sul-mondo-riscopriamo-i-5-sensi -back

17/02/2026

Anche il corso di Tai Chi Chuan ha preso inizio. Il Tai Chi Chuan è molto più di una disciplina: è un modo per ritrovare calma, forza interiore e consapevolezza del proprio corpo.
Con movimenti lenti e armoniosi, il Tai Chi aiuta a migliorare postura, respirazione, concentrazione e flessibilità. È adatto a tutte le età e non richiede alcuna esperienza: ognuno può praticarlo al proprio ritmo, scoprendo benefici immediati nella vita quotidiana.
🔵 Scopri nel primo commento tutti i corsi pensati per il tuo benessere.

14/02/2026

𝗜 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗵𝗲
Arriva carnevale e la musica ad alto volume.
Per preservare l’udito dei bambini a Carnevale, è fondamentale usare protezioni auricolari specifiche (tappi o cuffie adatte alla loro dimensione), mantenere le distanze dalle bande musicali e dagli altoparlanti, fare pause regolari in luoghi tranquilli e limitare l’uso di giocattoli troppo rumorosi come fischietti e trombette.
Le cuffie anti rumore sono pensate per proteggere l’udito sensibile dei bambini quando si trovano in ambienti particolarmente rumorosi.
Sono utili durante eventi all’aperto, fuochi d’artificio, concerti o in presenza di macchinari che producono suoni intensi. Per essere davvero efficaci devono risultare comode e leggere, così da poter essere indossate senza fastidio, e garantire un buon livello di protezione acustica, indicato dal valore SNR.
In questo modo i bambini possono partecipare alle attività senza rischi per l’udito e con maggiore serenità.

13/02/2026

𝟮𝟰 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼
𝗣𝗿𝗮𝗻𝘇𝗼 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼
𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗔𝗖𝗗 𝗠𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝘀𝗶𝗼
Avete mai partecipato ad uno dei nostri pranzi comunitari?
Se non l’avete ancora fatto, è il momento perfetto per unirvi a noi!
Mangiare insieme non è solo nutrirsi: racconta chi siamo, la nostra storia e la nostra cultura. Condividere un pasto significa creare legami, scambiare esperienze e sentirsi parte di una comunità.
Un’occasione speciale anche per conoscere da vicino gli operatori ACD.
Dopo il pranzo... qualche giro di Tombola per divertirci insieme!
Iscrizioni entro il 17, a questo link:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-intergenerazionale/24-02-26/pranzo-comunitario -back