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Akute Beschwerden:Erkältung, Grippe, Schlafst.

15/02/2019

Frisches Obst und Gemüse versorgen den Körper mit Vitaminen und Mineralien. Es empfiehlt sich, verarbeitete Lebensmittel Schritt für Schritt durch frisches Obst und Gemüse zu ersetzen.

13/02/2019

Zur Ankurbelung der Verdauung empfiehlt es sich, morgens ein Glas warmes Wasser – am besten noch mit dem Saft von ca. einer halben Zitrone – zu trinken.

11/02/2019

Sie brauchen am Morgen eine Starthilfe, um in die Gänge zu kommen? Ersetzen Sie einfach Kaffee oder Schwarztee durch einen gesünderen Muntermacher, wie z. B. Matcha-Grüntee, Kräuter- oder Früchtetee oder noch besser durch frischen Staudenselleriesaft.

09/02/2019

Täglich Meditation oder Körperübungen in den Alltag einzubeziehen, belebt den Körper, beruhigt den Geist und steigert das Wohlbefinden.

07/02/2019

Sanfte Musik oder eine leichte Meditation am Abend kann zu einem gesunden Schlaf beitragen.

05/02/2019

Frisch gepresste Säfte (am besten mit einem
Entsafter/Slow Juicer gepresst) oder Smoothies
sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Versorgung
mit Vitaminen und Mineralien täglich
sicherzustellen.

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8610

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http://www.praxis-melwani.ch/

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