24/04/2020
Surya Namaskar : Die Sonne unterstützt das Leben auf der Erde. Unsere alten Seher haben dies erkannt und die Sonne verehrt. Die Surya Namaskar ist eine bewegende Wertschätzung, die der Sonne angeboten wird. Dies sind zwölf Yoga-Posen oder Asanas, die die Zyklen der Sonne bezeichnen, die in ungefähr zwölfeinhalb Jahren ablaufen. Wenn unsere Systeme, Körper oder Hüllen (Coshas) belebt werden, wird unser Zyklus mit dem Sonnenzyklus harmonieren. Die Surya Namaskar hilft, diese Harmonie zwischen unserem physischen Zyklus und dem Zyklus der Sonne herzustellen und aufrechtzuerhalten.
Es gibt Gesänge, die als spezielle oder spezifische Mantras bezeichnet werden und in der Praxis des Sonnengrußes Surya Namaskar in Sanskrit verwendet werden. Diese Songs harmonisieren Körper, Atem und Geist. Je tiefer die Praxis vertieft wird, desto deutlicher werden ihre Vorteile wahrgenommen. Wie immer, wenn die Mantras mit offenem Herzen und aufrichtiger Dankbarkeit rezitiert werden, können diese Mantras auch in der Praxis des Surya Namaskar die Praxis auf ein sehr hohes spirituelles Niveau bringen.
"Om Bhaanve Namaha" bedeutet "Wer Licht bringt". Wenn Sie dieses Mantra rezitieren, fühlen Sie sich der Sonne zutiefst dankbar, dass sie uns Licht gibt und das Leben auf der Erde ermöglicht.
"Om Suryaya Namaha" bedeutet "Wer die Dunkelheit zerstreut".
Im Wesentlichen bedeutet dies, dass wir die Sonne anbeten, um uns Licht zu geben. !
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar erklärt: „So wie Protonen und Neutronen im Zentrum des Atoms stehen und Elektronen nur die Peripherie sind, so ist es auch mit unserem Leben. Der zentrale Kern unserer Existenz ist Glück, Bestimmtheit und Freude. Aber es ist von einer Wolke negativer Ionen umgeben.
Mantras (Sanskrit-Gesänge) entfernen diese Wolke der Negativität. Das Singen lädt die Atmosphäre mit positiven Schwingungen auf und in diesem Raum wird Meditation mühelos und natürlich. Namaste Zorahaima Waibel
