19/11/2018
Bereits kleine Veränderungen im Alltag können einen messbaren Effekt auf die Gesundheit haben, dazu zählen beispielsweise körperliche Betätigung und eine ausgewogene Ernährung. Doch auch die Psyche wirkt sich nachweislich auf unsere Gesundheit aus. Prof. Dr. med. Edith Holsboer-Trachsler, Präsidentin der Schweizerischen Gesellschaft für Angst und Depression (SGAD) und Extraordinaria (em.) für klinische Stress- und Traumaforschung an der Universitären Psychiatrischen Klinik (UPK) in Basel erklärt, worauf es zu achten gilt.
https://www.schweizer-gesundheitstage.ch/de/themen/chrono-ernaehrung-2/chrono-ernaehrung-3