10/08/2025
🌿 Wusstest du, dass der Vagusnerv eine zentrale Rolle in der Entspannungsfähigkeit spielt?
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Der ventrale Vagus verläuft von der Basis unseres Gehirns zu allen Organen im Körper und steuert das parasympathische Nervensystem - das System, das für Ruhe, Erholung und Regeneration sorgt. Er beeinflusst Herzfrequenz, Immunreaktionen, Verdauung und sogar unsere Stimmung.
Ein niedriger Vagustonus kann bedeuten, dass es dir schwerfällt Emotionen zu regulieren, innere Ruhe zu empfinden oder Stress zu bewältigen. Ein hoher Vagustonus hingegen fördert Flexibilität, Wohlbefinden und die Fähigkeit, sich nach Herausforderungen wieder zu erholen.
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Mittlerweile gibt es diverse erprobte Methoden und Tools, wie wir genau diesen Nerv stimulieren können.
Melde Dich gerne für mehr Informationen. ✨
