Gaby Yoga

Gaby Yoga Meine Yoga-Teacher-Ausbildung und das Diplom YA200 nach den Richtlinien der YogaAlliance/USA erhielt ich von BodyMindSpirit-Health Concept in Zürich .

Mittwoch 18 - 19.15 Uhr, Chi Yoga
Mittwoch 19.30 - 20.45 Uhr, Yin Yoga
Donnerstag 19.15 - 20.30 Uhr, Chi Yoga
Freitag 18.30 - 19.45 Uhr Yin Yoga
Angebote von Yoga Workshops Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer. Gabys Yoga Praxis ist mal fliessend, mal statisch mit der entsprechenden Kraft und Ruhe verbunden. Leichtigkeit und Humor gehören dazu wie Achtsamkeit und Stille. Der stetige Wechsel zwischen Kraft und Entspannung, zwischen Dynamik und Ruhe wird begleitet durch eine bewusste Atmung. Mit Shavasana (Schlussentspannung) wird jede Yogastunde abgschlossen. CHIYOGA
Yoga, ganz im Flow mit der Natur
Der Begriff „Chi“ stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fliesst. ChiYoga ist ein Weg, der frei ist von Dogmen, strengen Geboten oder stilisierten Ritualen.Es ist ein Lebensweg, der geprägt ist von Natürlichkeit und enthält nichts Aufgesetztes. Diese Praxis unterstützt dich darin, offener und flexibler mit deinen Gefühlen zu sein und dein authentisches Selbst zu leben. ChiYoga ist ein fliessender Hatha Yoga, der die alte indische Tradition in die heutige Zeit mit ihren Herausforderungen transferiert. ChiYoga verbindet fliessende Bewegungen mit Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem. ChiYoga ist gekennzeichnet durch organische Bewegungen, wie bspw. Wellen und Spiralen, die den Gelenken gut tun. ChiYoga steht im Einklang mit den Jahreszeiten und deren innewohnenden Themen, um zurück zu einer heilsamen Natürlichkeit zu finden. ChiYoga ist in der Tradition gegründet und gleichzeitig erfrischend undogmatisch und frei.

Adresse

Raum Für Bewegung, Yoga Oase, Seebacherstrasse 100
Zürich
8052

Bus Nr. 75 bis Haltestelle Buhnstrasse

Telefon

+41794648280

Webseite

Produkte

Yoga Abos

10er Abo, 12 Wochen, CHF 270
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Kategorie

Yoga

Meine Yoga-Teacher-Ausbildung und das Diplom YA200 nach den Richtlinien der YogaAlliance/USA erhielt ich von BodyMindSpirit-Health Concept in Zürich . MEIN PERSÖNLICHER YOGASTIL IST: mal kraftvoll / sanft - mal fordernd / entspannt - mal verspielt / still - mal ruhig / belebt - mal lachend /meditativ - mal fliessend / beständig und immer mit viel Freude.

Im Laufe meiner Tätigkeit als Yogalehrerin habe ich viele Yoga Stile kennengelernt. Und so in all den Jahren meinen eigenen Yogastil entwickelt. Ich lasse die Anusara Prinzipien gerne in meine Yogalektionen einfliessen. Die Körperpositionen in dieser Art von Hatha Yoga, stützen sich auf Erkenntnisse aus der Biomechanik und der Yoga Therapie. Das Unterrichten mit Thema ist auch ein wesentlicher Bestandteil einer Anusara Yogastunde. Das Thema dient dazu, die Teilnehmer zu inspirieren und die Asanapraxis zu vertiefen.