House of Rouh

House of Rouh Zurich’s Premier Integrative Health Center - Where science meets holistic healing to restore balance, vitality, and well-being.

10/03/2026

Chronischer Stress sieht man oft nicht.

Viele unserer Klienten sagen Sätze wie:
• „Ich funktioniere, aber ich bin ständig erschöpft.“
• „Mein Kopf kommt nie zur Ruhe.“
• „Ich schlafe, aber wache nicht erholt auf.“

Dauerstress verändert das Nervensystem – und irgendwann auch Schlaf, Konzentration und emotionale Stabilität.

Deshalb behandeln wir bei House of Rouh nicht nur Symptome, sondern das Nervensystem selbst.

Frage: Woran merkt ihr, dass euer Stresslevel zu hoch ist?

„Ich erlebe immer wieder, wie viele Menschen im Alltag funktionieren – im Beruf, in der Familie, im Leben – während sie ...
09/03/2026

„Ich erlebe immer wieder, wie viele Menschen im Alltag funktionieren – im Beruf, in der Familie, im Leben – während sie innerlich längst erschöpft sind.

Viele Menschen kommen zu uns in die Praxis, weil sie unter anhaltendem Stress, Schlafproblemen oder zunehmender Erschöpfung leiden. Oft haben sie lange versucht, alleine damit umzugehen.

In der Praxis House of Rouh in Zürich gehen wir bewusst neue Wege im Umgang mit Stress, Schlafproblemen und mentaler Erschöpfung. Dafür haben wir drei strukturierte Programme entwickelt, die Menschen nachhaltig wieder zu mehr Stabilität und innerer Ruhe führen sollen.“

Erfahren Sie mehr und lesen Sie meinen aktuellen Blog-Beitrag: https://www.houseofrouh.ch/blog

Ein persönlicher Beitrag unserer Gründerin Freshta Modjib - Über Stress, Schlafprobleme und mentale Gesundheit im Alltag...
09/03/2026

Ein persönlicher Beitrag unserer Gründerin Freshta Modjib - Über Stress, Schlafprobleme und mentale Gesundheit im Alltag.

„Ich erlebe immer wieder, wie viele Menschen im Alltag funktionieren – im Beruf, in der Familie, im Leben – während sie innerlich längst erschöpft sind.

Viele Menschen kommen zu uns in die Praxis, weil sie unter anhaltendem Stress, Schlafproblemen oder zunehmender Erschöpfung leiden. Oft haben sie lange versucht, alleine damit umzugehen.“

In der Praxis House of Rouh in Zürich gehen wir bewusst neue Wege im Umgang mit Stress, Schlafproblemen und mentaler Erschöpfung. Dafür haben wir drei strukturierte Programme entwickelt, die Menschen nachhaltig wieder zu mehr Stabilität und innerer Ruhe führen sollen.“

Erfahren Sie mehr und lesen Sie den neuesten Blog-Beitrag unserer Gründerin: https://www.houseofrouh.ch/blog

06/03/2026

Herzlichen Dank an alle, die an unserem Event „Neue Hoffnung bei ADHS – Neue Perspektiven für Betroffene und Eltern dank AVWF® Neurostimulation“ teilgenommen haben.

Die vielen Gespräche haben einmal mehr gezeigt, wie sehr Betroffene und Familien im Alltag mit Herausforderungen kämpfen wie:

• Hyperaktivität und innerer Unruhe
• Impulsivität, die schwer zu regulieren ist
• Unaufmerksamkeit und Konzentrationsproblemen

Mit der AVWF® Neurostimulation gibt es einen Ansatz, der genau hier ansetzt und Betroffene unterstützen kann.
Der Austausch, die Offenheit und die vielen Fragen haben diesen Abend besonders gemacht.

Welche ADHS-Herausforderung beschäftigt euch oder eure Familie aktuell am meisten?

Schreibt es gerne in die Kommentare oder sendet uns eine Nachricht.

—

Praxis House of Rouh | Zürich

Wie AVWF® Neurostimulation die Stressregulation wissenschaftlich nachweisbar reguliertKennen Sie das Gefühl, morgens ber...
09/02/2026

Wie AVWF® Neurostimulation die Stressregulation wissenschaftlich nachweisbar reguliert

Kennen Sie das Gefühl, morgens bereits erschöpft aufzuwachen? Obwohl Sie geschlafen haben, fühlen Sie sich nicht erholt. Der Kopf ist wach, aber der Körper will nicht. Sie funktionieren im Alltag, aber die Energie für Sport oder Hobbys fehlt. Und irgendwo im Hinterkopf wissen Sie: So kann es nicht weitergehen.

Was viele nicht wissen: Hinter diesen Symptomen steckt oft eine messbare biologische Dysregulation – die gestörte Cortisol-Aufwachreaktion (CAR). Und genau hier setzt unsere AVWF® Neurostimulation an – mit wissenschaftlich nachgewiesener Wirkung.

Wie AVWF® Neurostimulation die Stressregulation wissenschaftlich nachweisbar reguliertKennen Sie das Gefühl, morgens ber...
09/02/2026

Wie AVWF® Neurostimulation die Stressregulation wissenschaftlich nachweisbar reguliert

Kennen Sie das Gefühl, morgens bereits erschöpft aufzuwachen? Obwohl Sie geschlafen haben, fühlen Sie sich nicht erholt. Der Kopf ist wach, aber der Körper will nicht. Sie funktionieren im Alltag, aber die Energie für Sport oder Hobbys fehlt. Und irgendwo im Hinterkopf wissen Sie: So kann es nicht weitergehen.

Was viele nicht wissen: Hinter diesen Symptomen steckt oft eine messbare biologische Dysregulation – die gestörte Cortisol-Aufwachreaktion (CAR). Und genau hier setzt unsere AVWF® Neurostimulation an – mit wissenschaftlich nachgewiesener Wirkung.

Neue Hoffnung bei ADHSNeue Perspektiven für Betroffene und Eltern dank NeurostimulationADHS betrifft längst nicht mehr n...
09/02/2026

Neue Hoffnung bei ADHS
Neue Perspektiven für Betroffene und Eltern dank Neurostimulation

ADHS betrifft längst nicht mehr nur Kinder – immer mehr Erwachsene erhalten eine Diagnose und die Auswirkungen reichen weit in Familie, Schule, Beruf und Gesellschaft hinein. Doch welche Möglichkeiten gibt es, mit ADHS umzugehen? Und welche neuen vielversprechenden Therapien gibt es?

Erleben Sie im House of Rouh einen inspirierenden Abend mit Martin Beer, Clinical Optometrist, Spezialist für Neurostimulation, der ADHS aus einer ganzheitlichen Sicht beleuchtet.

Besonderes Augenmerk legt er auf die AVWF® Neurostimulation. Einem innovativen Ansatz, der bemerkenswerte Erfolge erzielt hat und neue Hoffnung für Betroffene bringt. Wissenschaftlich belegt, ohne Medikamente, messbar und nachhaltig.

Hyperaktivität wirksam reduzieren I Impulsivität nachhaltig regulieren I Unaufmerksamkeit gezielt abbauen

Programm:
18:30 Uhr - Begrüssung & Vorstellung
18:35 Uhr - Vortrag Neue Hoffnung bei ADHS, Neue Perspektiven für Betroffene und Eltern dank Neurostimulation
19:30 Uhr - Apero & persönlicher Austausch

📅 Datum: Donnerstag, 05. März 2026, 18:30 – 19:45

📍 Ort: House of Rouh, Kanzleistrasse 4, 8004 Zürich (nähe Stauffacher)

🎟️ Eintritt: Kostenloser Eintritt - Begrenzte Plätze!

🗣️ Keynote-Referent: Martin Beer, Clinical Optometrist, Spezialist für Neurostimulation

Bitte melden Sie sich im Voraus an. Wir freuen uns über Ihre Teilnahme! 🇨🇭

31/01/2026

Schlafstörungen sind selten „nur Schlaf“.
Oft ist es ein Nervensystem, das abends nicht runterfahren kann.

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr System ist ständig „an“:
Setzen Sie sich mit uns in Verbindung – wir schauen gemeinsam, was Ihr Schlaf gerade braucht.

Für Ruhe im Kopf. Schwere in den Augen. Sicherheit im Körper.
Und einen Schlaf, der wirklich regeneriert.

28/01/2026

Facharzt/Fachärztin - Allgemeine Innere Medizin

Zur Erweiterung unseres ärztlichen Angebots suchen wir eine qualifizierte Fachärztin bzw. einen Facharzt der Allgemeinen Inneren Medizin.

Erfahren Sie mehr unter: https://www.houseofrouh.ch/jobs

28/01/2026

WIR SUCHEN SIE - Medizinische Praxisassistenz / MPA

Wir suchen eine engagierte und herzliche Medizinische Praxisassistenz zur Ergänzung unseres Teams!

Erfahren Sie mehr über die Stelle und Ihre neuen Kolleginnen/Kollegen:
https://www.houseofrouh.ch/jobs

27/01/2026

März im House of Rouh: zwei Events, die bewegen.

1) Neue Hoffnung bei ADHS
ADHS betrifft Kinder und immer mehr Erwachsene. An diesem Abend zeigt Martin Beer (Clinical Optometrist, Spezialist für Neurostimulation) neue Perspektiven und erklärt die Audiovisuelle Wahrnehmungstherapie als innovativen Ansatz.
Do, 05. März 2026 | 18:30–19:45 | kostenlos | begrenzte Plätze
Kanzleistrasse 4, 8004 Zürich (nähe Stauffacher)
Anmeldung: https://www.houseofrouh.ch/event-details/neue-hoffnung-bei-adhs

2) Verträglich verliebt
Speed Dating für Singles mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten: weniger erklären, mehr verstanden werden. Mehrere Termine im März.
Ort: House of Rouh, Kanzleistrasse 4, 8004 Zürich
Infos: https://www.higlutrigger.ch/de/speed-dating
Anmeldung: info@higlutrigger.ch

23/01/2026

NEU! Hausarzt im House of Rouh

Ein weiterer Schritt zu ganzheitlicher, achtsamer Medizin.
 
Dr. med. Shamamy begleitet Sie mit Empathie, umfassender internistischer Expertise und einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Seele.
 
Er nimmt sich Zeit, hört zu und betrachtet Ihre Gesundheit immer im gesamten Zusammenhang Ihres Lebens. Seine Expertise umfasst Kardiologie, Pneumologie, Rheumatologie, Nephrologie, Endokrinologie, Intensiv- und Akutmedizin, Neurologie sowie die physiologische Diagnostik.
 
Die Behandlungen sind von der Krankenkasse/Grundversicherung anerkannt.
Erfahren Sie mehr über Dr. med. Shamamy und buchen Sie Ihren Termin +41 43 322 22 00
 
 

Adresse

Kazleistrasse 4
Zürich
8004

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 08:00 - 16:00

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