Biodanza Switzerland with Adri

12/04/2026

Tus sueños están esperando ser escuchados ✨

A veces nos desconectamos de nuestros sueños…
de eso que nos enciende, de eso que nos hace sentir vivos.

Este espacio es para volver a sentirlos,
ponerlos en el cuerpo
y empezar a moverlos.

✨ El poder de los sueños
Taller de biodanza

🗓 17 de mayo
⏰ 10:00 – 12:00
📍 Zürich
💰 35 CHF

Si sientes que es momento de reconectar con eso que vive en ti…
te espero 🤍

Send a message to learn more

03/04/2026

✨ The Power of Dreams ✨

Sometimes dreams are put on hold,
kept away, forgotten, postponed.
But they’re still there.
Waiting to be felt again.

This workshop is an invitation to return to your heart,
to listen to it as a compass,
and to ask yourself:

What do I want in my life?
How do I want to live?
What dream is waiting within me?

🌿 Dare to dream, reconnect with your forgotten dreams, and feel capable of making them come true.

A space to reconnect with your inner direction,
activate your vital energy
and begin walking toward what calls you.

📅 MAY 17
⏰ 10:00 AM – 12:00 PM
📍 GZ Riesbach
Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich

💰 CHF 35
💫 Reserve your spot


✨ El poder de los sueños ✨

A veces los sueños quedan en pausa,
guardados, olvidados, postergados.
Pero siguen ahí.
Esperando ser sentidos otra vez.

Este taller es una invitación a volver al corazón,
a escucharlo como una brújula,
a preguntarte:

¿Qué quiero en mi vida?
¿Cómo quiero vivir?
¿Qué sueño está esperando en mí?

🌿 Atreverte a soñar, a conectar nuevamente con tus sueños olvidados y sentirte capaz de volverlos realidad.

Un espacio para reconectar con tu dirección interna,
activar tu fuerza vital
y empezar a caminar hacia eso que te llama.

📅 17 DE MAYO
⏰ 10:00 A 12:00
📍 GZ Riesbach
Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich

💰 35 CHF
💫 Reserva tu lugar

28/03/2026

✨ April in motion ✨

If you’ve been feeling the need to pause,
release stress
and reconnect with yourself,

this cycle is an invitation to move,
connect more deeply
and reconnect with yourself in a new way. 🌿

A space for you,
to feel,
to let go
and come back to your body.

💫 Reserve your spot and join the April cycle
📍 Thursdays · 19:00–21:00 | Gartenhofstr. 24

✨ Abril en movimiento ✨

Si vienes sintiendo que necesitas pausar,
soltar el estrés
y volver a ti,

este ciclo es una invitación a moverte,
reconectar
y habitarte desde otro lugar. 🌿

Un espacio para ti,
para sentir,
para soltar
y volver al cuerpo.

💫 Reserva tu lugar e inscríbete al ciclo de abril
📍 Jueves · 19:00–21:00 | Gartenhofstr. 24

24/03/2026

What is rigid breaks.
What flows, transforms. 🌊

In biodanza, flow enables integration, adaptability, and reconnecting with life’s natural movement. ✨

Message me to reserve your spot. 💫
📅 Thursday, March 26
⏰ 7:00 PM
Lo rígido se quiebra.
Lo que fluye, se transforma. 🌊

En la biodanza, la fluidez habilita integrar, adaptarse y reconectar con el movimiento natural de la vida. ✨

Escribeme para apartar tu lugar. 💫
📅 Jueves 26 de marzo
⏰ 19:00

18/03/2026

What biodanza awakens doesn’t go through the mind.
It’s felt in the body, in your relationships, and in the way you experience life 🌱

💛 The invitation is to experience it together.

Join us in the circle ✨
Lo que la biodanza despierta no pasa por la mente.
Se siente en el cuerpo, en los vínculos y en la forma de habitar la vida🌱

💛 La invitación es a experimentarlo juntos.

Te esperamos en la ronda ✨

13/03/2026

Spring is approaching 🌸 and we will explore the creative force that comes with it — and what wants to bloom in your life 🌱

If you feel curious or feel the call to explore through conscious movement, send me a message ✨

🌱🌸 Thursday, March 19 — The Power of the Seed: Blooming in Your Life
⏰ 7:00 – 9:00 PM
📍 Gartenhofstrasse 24, Wiedikon, Zürich


La primavera se acerca 🌸 y estaremos explorando la fuerza creativa que viene con ella — y aquello que quiere florecer en tu vida 🌱

Si sientes curiosidad o el llamado a explorar a través del movimiento consciente, mándame un mensaje ✨

🌱🌸 Jueves 19 de marzo — La potencia de la semilla: florecer en tu vida
⏰ 19:00 – 21:00 hrs
📍 Gartenhofstrasse 24, Wiedikon, Zürich

05/03/2026

🌿✨

This is a glimpse of my story and my path with Biodanza.
Thank you for reading, for feeling, for being here. 🤍
Este es un poco de mi historia y de mi camino con la Biodanza.
Gracias por leer, por sentir, por acompañar. 🤍

🌿 We continue dancing.
🌿 Seguimos danzando.

02/03/2026

Biodanza has a framework, a foundation, and a methodology.
It is not improvisation.

And yet, its true understanding happens through experience. 🌿

If you feel curious, the invitation is to live it.
I’ll be waiting for you on Thursdays at 19:00 in Zürich. ✨

If you would like to join or receive more information, feel free to message me 💌🤍

🇪🇸

La biodanza tiene un marco, una base y una metodología.
No es improvisación.

Y aun así, su verdadera comprensión ocurre en la experiencia. 🌿

Si sientes curiosidad, la invitación es a vivirla.
Te espero los jueves a las 19:00 en Zürich. ✨

Si quieres sumarte o recibir más información, puedes escribirme 💌🤍

HolisticWellbeing InnerConfidence InnerWisdom JoyOfLiving Vitality PersonalGrowth 🌿✨

27/02/2026

🇪🇸 Español 👇

March is a month that invites us to look within 🧘‍♀️

🔸 Remember who we are.
🔸 Reconnect with our confidence.
🔸 Awaken the creative power that lives in our body.

Join me for two transformative movement experiences:

✨ March 5
Connecting with my confidence and inner wisdom

✨ March 12
Connecting with my creative power

You don’t need to know how to dance — only be willing to feel.

This may be the moment to return to yourself 💫

Reserve your spot and gift yourself this experience.
📩 Registration via direct message or at 0784020449

08/02/2026

08/02/2026

Every Thursday we Dance. Come and try. Easy movement, conexión and joy. 7 pm Gartenhofstr 24, Zürich.

06/02/2026

This is me ❤️