23/03/2025
# Max Face : Mieux connaître sa mâchoire pour la protéger
Le saviez-vous 💡?
Votre mâchoire ne se repose pas elle travaille matin et soir sans même qu’on ne s’en rende compte et cela crée des douleurs , maux de tête… 😳.
Comment la mâchoire peut-elle être en action tout le temps ?
- en mangeant le chewing-gum 😅( et oui si vous abusez du chewing-gum vous aurez mal à la mâchoire )
- en rongeant vos ongles ( il faut l’éviter)
- en mordillant son stylo aussi
- Au réveil : la mâchoire est tendue car elle est restée serrée toute la nuit ( vu qu’on ferme la bouche quand on dort )
- Au travail : le stress et la concentration activent les muscles de la mâchoire sans qu’on ne le remarque
- pendant les repas : on mange / on mâche les aliments donc pas de repos pour la mâchoire .
Pour protéger la mâchoire , il faut :
-Éviter le chewing-gum , de se ronger les ongles et de mordiller son stylo
Pour plus de conseils suivez la page : Kiné Maxillo-faciale-Abidjan
