Podóloga Prissila Chile Chico

Podóloga Prissila Chile Chico Atención Podológica:
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Hiperqueratosis y Helomas
Dermatomicosis
Atención a Adultos y niños

Indicaciones para cuidar tus pies en verano1. Hidrata todos los días 🧴Usa crema nutritiva después de la ducha.Elige prod...
18/11/2025

Indicaciones para cuidar tus pies en verano

1. Hidrata todos los días 🧴

Usa crema nutritiva después de la ducha.

Elige productos con urea (10–20%) si tienes talones secos o agrietados.

Evita caminar descalza en superficies muy calientes porque reseca más la piel.

2. Exfolia 1–2 veces por semana

Utiliza una lima suave o piedra pómez.

Hazlo siempre con la piel húmeda para evitar irritación.

No exfolies en exceso: puedes causar fisuras.

3. Protege del sol

Aplica protector solar en empeines y tobillos (FPS 30+).

Repite cada 2–3 horas si estás en la playa o piscina.

El empeine es una zona muy frecuente de quemaduras.

4. Mantén una buena higiene

Lava y seca bien entre los dedos.

Cambia las sandalias si están muy desgastadas o húmedas.

Usa talco antimicótico si sudas mucho.

5. Cuida las uñas

Corta recto para evitar uñas encarnadas.

Lima bordes filosos.

Evita esmaltes por tiempo prolongado (pueden manchar y debilitar).

6. Usa calzado adecuado

Prefiere sandalias con soporte, no totalmente planas.

Evita caminar largas distancias con hawaianas o crocs.

Si se mojan, déjalas secar para evitar hongos.

7. Revisa tus pies cada semana

Observa si hay grietas, heridas, enrojecimiento u hongos.

Si tienes diabetes, revisa tus pies todos los días.

PRISSILA MANSILLA
PODOCLINIC

La hipertrofia ungueal en niños que juegan fútbol es relativamente frecuente, y suele estar relacionada con microtraumat...
28/09/2025

La hipertrofia ungueal en niños que juegan fútbol es relativamente frecuente, y suele estar relacionada con microtraumatismos repetitivos en las uñas debido a:

Uso de zapatos apretados o inadecuados (botines de fútbol que comprimen los dedos).

Golpes constantes en el balón que transmiten presión a las uñas.

Rozaduras o fricción continua dentro del calzado.

🔎 Cómo se manifiesta:

Engrosamiento progresivo de la uña.

Uñas duras, de color amarillento o marrón.

Dolor al presionar, a veces confundido con hongos.

Puede acompañarse de onicólisis (separación de la uña del lecho).

⚠️ Complicaciones si no se trata:

Riesgo de onicomicosis (hongos), ya que la uña engrosada facilita la infección.

Uña encarnada por presión lateral.

Deformidad permanente en la uña.

✅ Manejo y prevención en niños futbolistas:

Calzado adecuado: botines con espacio suficiente en la puntera, no demasiado ajustados.

Corte correcto de uñas: recto, sin redondear excesivamente los bordes.

Lima periódica para reducir el grosor y evitar que la uña se clave.

Protección: calcetines adecuados, incluso doble calcetín en entrenamientos.

Revisión podológica: para descartar hongos y hacer fresado si la hipertrofia es marcada.

En casos severos o dolorosos: se puede considerar tratamiento podológico más avanzado (deslaminación, ortonixia o, raramente, cirugía de la lámina ungueal).

👉 En la mayoría de los niños mejora mucho cuando se ajusta el calzado y se controla la presión repetida.

La sudoración excesiva en los pies de preadolescentes es algo bastante común y suele deberse a que en esta etapa las glá...
17/09/2025

La sudoración excesiva en los pies de preadolescentes es algo bastante común y suele deberse a que en esta etapa las glándulas sudoríparas están más activas por los cambios hormonales. A esto se le llama hiperhidrosis plantar cuando la sudoración es excesiva.

🔹 Causas más frecuentes en preadolescentes:

Cambios hormonales de la pubertad.

Uso de calzado cerrado o sintético que no permite transpirar.

Calcetines de materiales no transpirables.

Actividad física y juegos.

Predisposición genética (algunos niños sudan más que otros).

🔹 Consecuencias si no se controla:

Mal olor (bromhidrosis).

Aparición de hongos (pie de atleta).

Irritación o descamación de la piel.

🔹 Medidas de cuidado:

Higiene diaria: lavar los pies con agua y jabón neutro, secar bien entre los dedos.

Calcetines adecuados: preferir algodón o fibras transpirables, cambiarlos al menos una vez al día (o más si sudan mucho).

Calzado ventilado: evitar usar siempre zapatillas cerradas; alternar pares para que se sequen.

Polvos absorbentes o talcos antifúngicos: ayudan a controlar humedad y prevenir hongos.

👉 Si la sudoración es muy abundante, con mal olor persistente o con lesiones en la piel, conviene consultar con un dermatólogo o podólogo, ya que en algunos casos se puede indicar tratamiento médico (como soluciones antitranspirantes especiales o terapias más avanzadas).

15/09/2025

Paciente Hospitalizado.
Hiperqueratosis ✅️
Hematoma subungueal ✅️
Láminas ungueales largas ✅️

Tto podologico completo ✅️✅️🦶

El heloma interdigital blando es un tipo de callosidad que aparece entre los dedos del pie, generalmente entre el 4° y 5...
15/09/2025

El heloma interdigital blando es un tipo de callosidad que aparece entre los dedos del pie, generalmente entre el 4° y 5° dedo, aunque puede salir en otros espacios interdigitales.

🔹 Características principales:

Se produce por presión y fricción continuas entre los dedos o contra el calzado.

A diferencia del heloma duro, tiene aspecto blando, macerado y blanquecino debido a la humedad del espacio interdigital.

Puede ser muy doloroso al caminar o al presionar la zona.

🔹 Factores predisponentes:

Dedos en garra o juanetes que generan roce.

Uso de calzado estrecho o de punta fina.

Exceso de sudoración (hiperhidrosis).

Alteraciones biomecánicas en la marcha.

🔹 Tratamiento:

Podología clínica: deslaminación del heloma con técnicas instrumentales.

Protección con separadores o siliconas para reducir la fricción.

Cambios de calzado: preferir zapatos amplios y de punta redonda.

Control de humedad: usar talcos, polvos antifúngicos o mantener bien secos los espacios interdigitales.

En casos severos o recurrentes, puede requerirse evaluación ortopédica o quirúrgica para corregir deformidades.

👉 Importante: No se recomienda intentar retirarlo con cuchillas o productos cáusticos en casa, ya que puede provocar lesiones e infecciones.

Ulcera Subungueal . Presentaba Hipertrofia ungueal + hiperqueratosis en borde externo de la uña y en pulpejo.Paciente Ma...
12/09/2025

Ulcera Subungueal .
Presentaba Hipertrofia ungueal + hiperqueratosis en borde externo de la uña y en pulpejo.

Paciente Masculino , 65 años , con previa amputacion de 3 dedos P.Derecho .
Con dolor hace aprox 10 días.
Lleva 2 días con antibióticos amox+A.clav.

Se remite con Enfermera , toma de Rx y curación avanzada .

Las uñas de los pies 🦶 crecen mucho más lento que las de las manos 👋En promedio:Uñas de los pies: crecen entre 1 y 2 mm ...
10/09/2025

Las uñas de los pies 🦶 crecen mucho más lento que las de las manos 👋

En promedio:

Uñas de los pies: crecen entre 1 y 2 mm al mes.

Uñas de las manos: alrededor de 3 a 4 mm al mes.

Factores que influyen en la velocidad de crecimiento:

Edad: en niños y jóvenes crecen más rápido que en adultos mayores.

Salud y nutrición: una buena alimentación favorece el crecimiento.

Circulación sanguínea: personas con problemas circulatorios suelen tener un crecimiento más lento.

Época del año: en veranocrecen un poco más rápido que en invierno.

👉 En general, una uña del pie puede tardar 12 a 18 meses en renovarse por completo. 🫢

01/09/2025

Oyee!

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