Aquí algunos de los beneficios de tener un Personal Trainer:
-Se logran objetivos en menor tiempo
-Se reduce el riesgo de lesiones porque la seguridad de los ejercicios se incrementa junto a la mayor atención que recibimos por parte del entrenador.
-Se genera una mayor motivación por el dinamismo de la clase y por que quién nos dirige conoce nuestra personalidad e intereses.
-Se cumple a la perfección el principio de individualización, lo que permite cuidar la salud de las personas y adecuar la ejercitación a cualquier afección, dolencia o enfermedad.
-Se pueden conocer los logros y avances periódicamente debido al seguimiento que posibilita el entrenamiento personalizado.
-Se aprende a ejercitarse correctamente al interpretar y escuchar cada técnica con sus cuidados con detenimiento, ya que el entrenador lo está manifestando para una persona solamente.
-Puede garantizarnos la actividad física diaria debido a la flexibilidad de horarios que ofrece este tipo de entrenamiento.
-Los personal trainers son profesores especializados en actividad física, pero además, cumplen un rol esencial y es el de motivarnos a continuar con nuestro plan de ejercicios.
-Entrenar en casa si tienes el suficiente espacio, ganando así en comodidad y en confianza ya que estarás en tu propio entorno.
-Un entrenador personal o personal trainer puede aportar una perspectiva o mirada actualizada y nuevas ideas para desafiar tu cuerpo y tu mente por igual.
