Lunes 19:00 - 20:15 Martes 17:00 - 18:15 Miércoles 19:00 - 20:15 Jueves 17:00 - 18:15 Viernes 19:00 - 20:15

¿Qué es el sitio web?

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Alma de mar

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Chile
Concón
Alma de mar

Tu espacio de autocuidado y amor incondicional. Alma de mar es terapias y yoga, del mar al mat. Presencial Concon
Online al mundo

08/01/2026

Te quieres dar un espacio de conexion y movimiento, estás clases son para ti.

Yoga dinámico

01/01/2026

Agarrense porque este 2026 viene con más Alma de Mar y su Fran jijiji

Feliz año hermosuras 🧜🏾‍♀️

Mucha salud, física, mental, renovación energetica y más confianza en nosotras, somos maravillosas 🫶🏾

29/12/2025

Y cerramos el año 2025

Cuantas clases, cuantas alumnas, las constancia, la elección, cuantas emociones e historias cada mes.

Agradecida de ser su profe y tb alumna, gravias por las enseñanzas de vida y experiencias.

Honro y agradezco su presencia, esa energía rica que se toma en cada practica.

Seguimos frente al mar, con el movimiento y el autocuidado a través de la práctica.

Gracias 🙏🏾

24/12/2025

Queridas alumnas y consultantes:

En esta Navidad quiero abrazarlas con el corazón y agradecer profundamente su presencia, su confianza y su valentía durante este año. Cada práctica, cada sesión y cada proceso compartido ha sido un acto de amor, consciencia y transformación.

Que esta Navidad sea un espacio de pausa, de respiración profunda y de encuentro con lo esencial. Que puedan honrar lo vivido, soltar con suavidad lo que ya cumplió su ciclo y abrir el corazón a lo nuevo que quiere nacer.

Les deseo una Navidad serena, con momentos de conexión, calma y verdad interior.
Que la luz habite en ustedes, no como exigencia, sino como recuerdo de quienes ya son.

Gracias por permitirme acompañarlas en su camino.
Con amor y gratitud infinita,

Fran
✨ Alma de Mar 🌊

11/12/2025

Comenzó diciembre y en mi consulta aparecieron estas frases:

- Nose que hacer para no quedar mal.
- Me abruma tener que elegir
- Tuve un año de mi**da y me están diciendo que no e estado.
- me están cobrando sentimientos y apenas puedo con los míos.
- Me siento la peor pareja y solo se exige fiesta y reuniones

Muchas veces no nos damos cuenta y le decimos a nuestros amigos o familia que no están en estas fiestas, o que el año no te vimos, ya no me amas, no te acuerdas de que existo.

Y si antes de hacer eso, nos preguntamos cómo te has sentido? Necesitas ayuda en algo? Se que este año fue difícil no te sientas obligad@ asistir, se que nos amas?

Desde el lado terapeuta y acompañante de procesos y también en la vida fuera de ello veo, y pase mucho por esto. Hay hombres y mujeres que es un logro llegar a fin de año, luego de transitar ansiedad, depresión, enfermedad y situaciones de la vida complejas que no son capaces de verbalizar ni a sus padres y a veces ni a sus parejas.

Aquellas frases solo vienen a generar más ansiedad, culpabilidad, estados de rabia y frustración. Peor aún, más soledad de la que ya han sentido.

Se amable con ese amigo que no estuvo en fiestas, a esa hija que era más llanto y estrés durante el año, la sobrina que no llamo, el nieto que no contesto. De seguro volverá, y se está rearmando, reconstruyéndose.

Hoy quizas está luchando con demonios internos aún.

Este año 2025 a sido un año de mucho cambio, algunos muy drásticos y complejos.
Estoy segura que todos tuvimos una transformación y nos estamos reponiendo de ello.

Se amable, hay situaciones que cambian, no duran oara siempre.

Y tú qué luchaste este año, que todo se vino abajo y sólo vieron tu ausencia, no estás sol@, eres la persona más fuerte, bondadosa y amable.

No esas sol@.

Se amable.

25/11/2025

Solo hazlo…

Clases diciembre, un espacio para ti, de autocuidado, amor y disfrute…

03/11/2025

Inscripciones abiertas durante todo el mes.
Pagos de mensualidades alumnas antiguas esta semana (05.11) 💜

Vamos con todo el amor, movimiento y presencia en nuestras clases.

01/11/2025

Vinyasa ta**ra yoga, un estilo fluido, que nos lleva a conectarnos y volver a nuestro estado de flow.

Ven a disfrutar de tu cuerpo a través de flows, de tu respiración y de sentir la libertad entre movimientos y presencia.

Hagamos un reset, liberación a través de movimientos somáticos.

Lunes y jueves 19:30 pm

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