Psicóloga María José Cattan

20/03/2024

¿Hasta que punto se entregan a esa vulnerabilidad para conectar verdaderamente con otros?👀🙋🏽‍♀️

10/08/2023

Nuevo Retiro en este hermoso lugar 🤩
Feliz de volver a lanzar esta versión de Retiro "desconectar para conectar" en

Lugar: Hotel Ruka Antu Ecolodge, Cobquecura 🌊

Fecha: 1 2 y 3 de de septiembre 🌞

¿Qué Incluye?😱

• 2 noches en el hotel Ruka Antu Ecolodge
• Todas las comidas incluidas (desayunos-almuerzos-cenas)
• Taller: Distorsiones cognitivas (descubriendo tus creencias limitantes)
• Yoga (todos los niveles)
• Meditaciones Guiadas
• Soma Breath
• Ruta geológica en santuario de la naturaleza
• Ceremonia de cacao
• Ritual de fuego
• Hot tub
• Piscina climatizada
• Y muchas más sorpresas!

*No incluye traslados al lugar

Para reservar tu cupo y ver más detalles link en mi bio o www.mariajosecattan@gmail.com" rel="ugc" target="_blank">www.mariajosecattan@gmail.com
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Cualquier duda que tengas escríbeme al DM ! 😉
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Nos vemos en septiembre ✨😍✨

02/05/2023

14/11/2020

Las cosas que llamamos opuestas no son opuestas.☯️

En la vida, la creación de la energía y de la potencia, se apoya en el principio de la polaridad.🎭
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Toda fuerza surge de la oposición; toda energía se produce a partir de la resistencia.

Aqui unos ejemplos❤

➿ Frío y calor no son contradictorios, sino que son grados diferentes de medir una misma cosa.
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➿ Semilla y flor: ésta se desarrolla hasta convertirse en planta, y después se convierte en flor.
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➿ Infancia y vejez. La unica diferencia es una cuestión de años, es una cuestión de días; la diferencia no es cualitativa, sólo es cuantitativa.
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Las cosas que llamamos opuestas no son opuestas, son necesarios 🤲

¿Qué opuestos tienes en tu vida necesarios para tu equilibrio ? 🤗

OPUESTOS COMPLEMENTARIOS☯️

OSHO.

31/07/2020

Te invito a participar de este Live, donde se te entregarán herramientas concretas y sencillas para poder adaptarnos de mejor forma, en terminos emocionales, a los cambios que esta pandemia esta generando en el mundo entero🌏.
por el instagram de 🤗

16/06/2020

En estos días la expresión ha empezado a ganar protagonismo en el 🌍. (No está reconocido por la asociación americana de Psicología) pero se esta utilizando para hablar del MIEDO A SALIR DE CASA en tiempos de coronavirus, un temor que es muy real y que está ligado al riesgo de contagio🦠
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El hogar paso a transformarse de una Prisión 🚫 a un espacio protegido y sinónimo de seguridad🙌
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¿Que hacer?
➡️Dedicale un tiempo cada día a afrontar ese miedo, en lugar de evitarlo, (hablalo con tus cercanos) para superarlo y convertirlo en coraje.
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➡️Es importante tener claro que las salidas deben ser GRADUALES, de manera que cada uno pueda ir regulando qué necesita y cómo. Si asociamos la salida, que nos agobia, con una consecuencia de placer (dentro de las posibilidades existentes) es algo más fácil que volvamos a repetir la experiencia al día siguiente.
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➡️Respetar y seguir los protocolos estipulados de seguridad. Frente al miedo al contagio estas pautas de distanciamiento social, lavado de manos y uso de mascarilla (entre otras) nos puede proporcionar cierta sensación de seguridad.
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En estos momentos, más que nunca, es importante escucharnos y atender a nuestras necesidades ! Buen domingo para tod@s❤.

09/06/2020

¿Qué es la Programacion Neuro-LInguistica?
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Es la forma cómo las personas percibimos la realidad👀 y la integramos al día a día con el fin de mejorar internamente y las relaciónes con los demás👭
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En terapia ha sido muy beneficioso, transformador y lo mejor de todo, SIMPLE para su aplicacion a diario🥰
➿〰️➿
Realizando pequeños cambios en nuestro lenguaje, podemos crear nuevas realidades beneficiosas para nuestra salud mental🙌 (Recuerda que la realidad es subjetiva, depende de cómo percibimos los HECHOS para crear nuestra realidad🌍)
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Espero les sirva para aumentar nuestro bienestar en momentos de COVID-19❤

20/04/2020

Los invito a ver esta charla que hice ayer, estará disponible hasta las 19 horas por el Instagram de
instagram:

31/03/2020

La ONU confirma aumento de violencia doméstica por la cuarentena en distintos países del 🌍

¿ Te has preguntado si estás sintiendo agresividad reprimida ?

Es completamente normal sentir ciertas emociones cada día de esta cuarentena ya que es algo NUEVO, que NO ACOSTUMBRAMOS, y OBLIGATORIO.

Piensa qué aspectos estás conociendo de ti, sin juzgarte !

Aunque sea difícil, ve esta etapa como un autoconocimiento que te ayudará a entender e integrar nuevos aspectos de tu forma de ser.

Si no sabes como manejarlo, es absolutamente necesario poder hablarlo con tus más cercanos. Pide ayuda, la violencia no se justifica con nada y el cambio parte por casa✨

Estaré subiendo más post para trabajar de forma sana y flexible Mi nuevo yo COVID-19 🤗

Se están realizando terapia Online ¡!

17/03/2020

Con respecto al COVID-19, dejo esta imagen que muestra cómo vibrar en miedo, hace que tu cuerpo esté más propenso a que un virus entre en tu organismo !😷 No dejes que esta emoción te inunde, vibrar en amor es nuestra responsabilidad ! ❤

07/03/2020

Comenzar a comprender que cada persona que se nos cruza no es por casualidad🚶‍♀️🚶‍♂️, es un cambio de percepción del día a día tremendo🧠!
Conocernos más a través del otro es la magia de vivir en sociedad 💥!

06/02/2020

¿Desde dónde te relacionas con tu pareja?
¿Qué necesidad le pides cubrir ?